科学减肥：减肥药和减肥器械运动的重要性比较

随着生活水平的提高，人们对健康和美的追求也日益增强。减肥，成了许多人关注的话题。在追求减肥的过程中，很多人会选择使用减肥药或减肥器械运动，那么这两种方式究竟哪个更科学呢？本文将带领大家深入了解减肥药和减肥器械运动，为您的减肥之路提供有效的指导。

减肥药：合理使用，成效显著

减肥药是一种辅助减肥的工具，其作用原理主要是通过调节人体内分泌、减少食欲或增加能量消耗来达到减轻体重的目的。目前市面上常见的减肥药主要分为以下几类：

调节食欲类：这类药物通过抑制食欲或降低胃肠吸收功能，减少热量摄入，从而达到减肥目的。但长期使用可能会导致营养不良、胃肠功能紊乱等副作用。

增加能量消耗类：这类药物通过促进新陈代谢、加速能量消耗来减肥。然而，过量使用可能导致心悸、失眠等副作用。

减少肠道吸收类：这类药物通过减少肠道对脂肪的吸收来达到减肥目的。但长期使用可能导致脂溶性维生素缺乏、腹泻等副作用。

在选择减肥药时，一定要遵循医嘱，根据个人体质和需求合理使用。同时，要注意观察身体反应，如有不适，应立即停药并寻求专业医生的帮助。

减肥器械运动：安全有效，强身健体

减肥器械运动是指通过特定的运动器械来辅助减肥。这些器械主要包括有氧运动器械、力量训练器械和伸展运动器械等。选择合适的器械、正确使用，能够安全有效地帮助我们达到减肥的目的。

有氧运动器械：常见的有氧运动器械包括跑步机、动感单车、椭圆机等。在进行有氧运动时，要注意控制运动强度和时间，以适中为宜。这样可以提高心肺功能，加速新陈代谢，帮助减肥。

力量训练器械：力量训练器械主要包括哑铃、杠铃、引体向上器等。通过力量训练，可以增加肌肉量、提高基础代谢率，有助于燃烧更多热量。在力量训练时，要根据个人能力选择合适的重量和动作，避免受伤。

伸展运动器械：伸展运动器械包括瑜伽垫、拉力器、健身球等。通过进行伸展运动，可以放松肌肉、增加柔韧性，改善体型，提高身体协调性。

在选择减肥器械运动时，首先要明确自己的目标，然后根据个人喜好和实际情况选择适合自己的器械。无论选择哪种器械，都要遵循正确的使用方法，避免运动损伤。

饮食：健康搭配，事半功倍

在科学减肥过程中，饮食同样重要。健康饮食不仅能提供足够的营养，还能控制热量摄入，加速减肥进程。以下是一些健康饮食的建议：

控制总热量摄入：制定合理的热量摄入计划，每日热量摄入应低于热量消耗，以达到减重目的。

多摄入蛋白质：蛋白质是构建肌肉组织的基础，同时有助于增加饱腹感，减少热量摄入。

控制脂肪摄入：尽量避免摄入饱和脂肪和反式脂肪，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类等。

增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于增加饱腹感、减少热量摄入，同时有助于改善肠道健康。

保持适量维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质是身体正常运转的必需品，应保持适量摄入。

在制定健康饮食计划时，应综合考虑个人体质、饮食习惯、生活作息等因素。如有需要，可以寻求专业营养师的帮助。

周末随笔——云鹤闲谈20231015

我没有很用心在做自媒体，但是我会坚持做自媒体，这个跟着我多年的粉丝都很清楚，这句是很真诚的话，无论是弄付费还是不弄付费，我都没有说非常认真，把该讲的东西讲了，该做的东西做了。之前各平台的打赏我提现后让我老婆捐赠出去，记录之前都发过。其实大家会很清楚一件事，如果一个人一直做投资，总有一天，会失败，这是99.99%的概率，失败之后还剩多少，或者人在里面还是外面的区别。知识付费就是以后的发展方向，专业化变现，但是这是个鱼龙混杂的情况，会一直持续，和现在市场上物品一样。我现在基本所带来的的都是投资带来的，金融上的投资和实体房地产的投资占了95%以上，但是我认为都具备极强的不确定性。

有个方法我认为挺好的，当你成功的时候，多去看看那些过去成功的人最后时候如何陨落的，当你想死的时候，去看看那些人不得不离开的想法。

 

古人说居安思危，在行情里面也应该有这种想法，很多人觉得股市就应该是赚钱的，所以一直在操作。无论行情好不好，只要觉得有机会就操作。随着资本的不断累积，以及过去的交易总结和市场变化，其实现在就是，行情好的时候就操作，行情不好的时候，保护好本金，减少或者不操作。一年的时间里面，能够让你真正赚到钱的时间并不多，250个交易日里面，有200个交易日是用来回撤和亏钱的，有那么小几十个交易日，是你真正盈利的时候，只要你盈利的幅度够大，就能填平那200个交易日带来的损失，如果你盈利不够大，那么一年下来你是亏损的。

 

你可能会发现，你盈利的次数要比失败的次数要多很多，但是没用，你盈利的金额太小了，平均下来比亏损的要小，导致你最后不赚钱或者亏钱的原因。

如果你把自己的交割单里面，对应着指数的情况，去掉指数持续走跌的那段时间的操作，最后你的账户是不是盈利的，如果去掉走跌和弱势震荡的那段时间的操作，你的账户是不是盈利的。三者相比，哪个盈利最多，哪个亏损最多，其实你能够清楚的知道。只是，你是否能够承受得住不操作的日子。

 

很多人说，不操作就是浪费时间，说这话的人，是不是要即将死亡，要抓紧时间赚钱，就算逆势，也要拼命的在市场里面操作，不放过任何一个机会。市场一年里面250个交易日，会出现500多个机会，每天都会有题材上涨，就算指数暴跌，也有赚钱的机会，但是，你能抓到那低概率的机会吗，如果可以，你不会看到这篇文章。

 

周末随笔，也算是纪念一位故人，十位数的资产，孩子还在读着书，近期人就无端端的走了。人啊，挺脆弱的，各位珍惜当下。

“龙途”折戟，龙美术馆到底会不会买作品？

原创 阿特姐夫 ArtJeff 

“龙途：刘益谦与王薇伉俪收藏精选”专场结束后，朋友圈一度罕见的安静。40件拍品共成交29件，总落槌4.55亿港元，与拍前公布的10亿港元的总估值相去甚远。这场无论如何都称不上成功的拍卖，让业内人士的公开讨论变得有些尴尬。

但其实私下都在聊，都在说一张莫迪里阿尼就亏了一个亿。有人说国际艺术品的盘真心没那么好玩，有人说这场都是抹脖子价。还有人说虽然卖得差，但我客人买得开心啊。

西方人不接盘，这似乎是当晚拍完后的一个共识。还有人觉得，龙美术馆好像也没那么会买作品，感叹艺术品收藏之艰难。

实际真的如此吗？

为“龙途”算一笔账

先算一个总账，39件上拍作品中，12件为中国艺术家作品（未计入东南亚和北美华裔艺术家）。12件作品成交7件，流拍5件，总落槌价1768万港元，四舍五入后占总成交的4%。这是一场以国际艺术家为主角的拍卖。

再算细账。40件作品中，每件作品都有清晰来源，正好20件源自拍卖会，20件源于画廊。拍卖会的买入价很容易查到，按盈利、亏损、流拍分类如下（撤拍1件王兴伟未计入）：

盈利8件：

亏损5件：

流拍6件：

简单对比拍卖会的买入价和上拍结果，可以看出：

获利的作品以西方和日本艺术家为主。持有时间达到10年的，价格都翻了一倍或数倍。中国艺术家单价偏低，作品增值的金额相对不算高。

亏损的作品，基本都买在了市场的高点。比如白发一雄的《海炎》很多人都觉得极好，这种品质的蓝色系大作品，近十年再也没出现过。虽然“龙途”以龙美术馆馆藏第二梯队的作品为主，但这件《海炎》和流拍的藤田嗣治绝对可以归入馆藏第一梯队。龙馆的另一件白发一雄馆藏《锦秋》，是一件尺寸130.5×162.0cm的红色系作品，2009年秋以153万港元购于香港亚洲拍卖周，当时具体派的行情还未整体启动，买在了低点。如果这次送拍的是《锦秋》，不仅不会像《海炎》那样亏本，起码能获得5倍左右的回报。在“龙途”的选件和估价上，拍卖行和龙美术馆应该有过博弈。

大跌眼镜的是有一件黄宇兴居然能亏100万以上，可能要加入捧场因素，也与黄宇兴本季市场开始回调有关。但不要忘了，龙馆具体到单个艺术家的作品收藏量，西方和日韩可能是每人几件，到一些中国艺术家身上可能就要翻几倍。收藏要看合订本，高价捧场未必不是一个伏笔，今年11月龙馆就要举办黄宇兴个展，其中有多少件会进入馆藏，不妨盲猜一下。

再看流拍的作品。赵无极、丁乙是估价偏高，估价都比买入价翻倍。藤田嗣治、吴大羽、张荔英、贾蔼力都按成本价估价，前3件属于二十世纪版块，本身就需要持有更长时间，而贾蔼力则是流年不利。另外，这4件当初都是经过多轮鏖战，全部超过最高估价才拍到的，在当时已经透支了短期内的上涨空间。

而亏损和流拍的作品，如果算总账则是另一番结果。从资产配置的角度，龙馆大比例配置国际艺术品，毫无疑问是有眼光和魄力之举。也证明即便是今年秋拍这种罕见的动荡时刻，艺术品比起其它资产依然更容易变现，且价格没有发生剧烈震荡。

再看源自画廊的20件，其中欧美12件、日本4件、中国4件：

从数量和货值上，欧美和日本画廊都占压倒式优势。假定购买都发生在作品创作完成的当年或次年，则20件作品中有10件持有不足5年，另10件中持有最长时间刚刚超过10年。

购于2015年的乔纳斯·伍德《鱼纹罐#4》，此次落槌价1250万港元，回报在20倍以上。几年前艺术家另一件鱼纹罐刷新个人纪录时，刘益谦曾发过朋友圈晒出龙馆这件《鱼纹罐#4》，夸馆长会买和买得早。

当红艺术家的一级市场价格往往低于二级价格，如果恰好买在二级市场价格启动前，甚至会低很多。可以合理推测，这次上拍的欧美及日本画廊作品的购入价大都低于估价，成交部分的回报比例应该是可观的。

再看购自中国画廊的4件，除梁远苇1件流拍外，季鑫150万的落槌价是低估价的5倍，张子飘68万的落槌价是低估价的2倍，陈飞260万的落槌价虽然低于低估价，但由于十多年前的买入价只有几十万，升值也是好几倍。只是限于单价偏低，这几件在回报总额上的贡献无法与欧美及日本画廊的作品抗衡。

这样看下来，除了莫迪里阿尼之外，其他作品整体的市场表现其实不算差。莫迪里阿尼虽然没卖好，但不可否认这是一件足够好的作品，在预展现场也是最吸引人的一件，围观和拍照的人没断过。但这种超高价的作品，对卖出时机的要求也更高，本应该持有足够长的时间，从容等待卖点。目前的大环境下被拉出来救急，只能说是一种弃车保帅的从权之举。

平心而论，当晚折戟的不仅是“龙途”。苏富比含“龙途”在内的三个夜场，共有30件低估价超过1000万港元的拍品，没有一件能拍过最高估价，仅1件落槌在高估价附近，7件落槌在低估价或稍高于低估价，15件落槌低于低估价，7件流拍。这说明价格估过了头的不仅仅是“龙途”，卖方集体选择高估价策略，并不代表对市场乐观，反而说明大家都缺乏信心。

再看莫迪里阿尼，图中所示是艺术家拍卖价前6位的绘画作品，除刘益谦以1.7亿美元拍下的最高价《侧卧的裸女》以外，其他5件都已在拍卖会上二度或三度换手。位列第2、3、4位高价的作品，每次换手时间都超过10年，最长甚至间隔了30年，起码穿越一到两个经济周期。只有排第5位戴帽子这件换手间隔较短，2006到2013年这次换手仅间隔7年，2013年还算卖在市场的相对高点，但以美元计算的盈利也只有20%左右（实际交易发生在伦敦，以英镑计价的盈利在40%左右）。苏富比这件《宝丽特・茹丹肖像》如果能持有更长时间，是完全有可能等来回报的。

但刘益谦买莫迪里阿尼，看中的不仅仅是作品的投资回报。一个一而再再而三高调买艺术品的人，他是懂高调的。1.7亿美金缔造的不仅是世界第二贵的艺术品拍卖纪录，也让龙美术馆名扬西方艺术界，成为在西方最知名的中国私人美术馆。西方画廊的中国客户名单中，龙美术馆从此位列首选。优质国际艺术资产的大门，向龙美术馆打开了。

龙美术馆收藏机制：鲸吞式收藏

事实上，作为中国体量最大的私人美术馆，除了建馆和办展之外，构成龙美术馆核心事业的就是购买，大量的购买。刘益谦和王薇的购买风格决定了龙馆的收藏必定是一个巨量的鲸吞式收藏，这与个人收藏者精算式的收藏完全不同。精算式收藏讲求精打细算少犯错，而鲸吞式主打一个兼收并蓄、一网打尽。

仅仅有巨量的资金还不够，巨量的收藏还需要一个足够高效的收藏机制，这个机制不仅要保证用合理的价格买到好作品，更重要的是，要让有效的购买自然和连续的发生，让收藏发生在家门口。

在美术馆建成之前，龙美术馆主要的收藏渠道是拍卖会，一度有很多年，横扫拍场的号牌背后大都是龙馆。龙馆在现当代艺术收藏上追求的是名单全面，大部分情况下只摘钻石，不取王冠。拍卖场上不一定会去死磕最好的，但一定要死磕自己看上的。那种狭路相逢，毫不留情碾压对手的拍卖大战，背后的赢家往往是龙馆，这种出价方式导致龙馆在拍卖会上的斩获往往要付出很高的代价。

而当代艺术在二级市场之外还存在着一个广阔的一级市场，画廊和艺术家都有很多优质库存，好作品的销售逻辑并不是价高者得。为了保证作品有个好去处，甚至可以非常便宜的卖给传说中的好机构和好藏家。

龙美术馆西岸馆的落成让构建新的收藏机制成为现实。绝佳的地段和巨大的空间为大型展览提供了条件，剩下的就是给美术馆不断填充内容。在龙馆不仅可以举办比画廊规格和规模都更高的展览，获得观众和影响力，还可以直接解决销售问题。龙馆搭台和买单，画廊和艺术家唱戏，一个完美闭环形成了。

首先登场的是中国艺术家。自2014年以来，龙馆已经举办过超过50位中国当代艺术家的大型个展，平均每年5个。2021年达到8个、2022年7个，今年算上还未举办的，应该会达到10个。

然后，国外艺术家也来了。2016年，奥拉维尔·埃利亚松大展登陆龙美术馆，这是当年极具票房号召力的展览。随后是詹姆斯·特瑞尔、安东尼·葛姆雷和路易斯·布尔乔亚接连几个装置和雕塑大展。从2019年与豪瑟沃斯合作的马克·布拉德福德大展开始，画展开始成为主流，且大部分艺术家都是市场蓝筹或新贵。2021年龙美术馆举办了多达7个国外艺术家个展，主要作品均为绘画。截止2023年9月，龙美术馆已经举办6个国外艺术家展览，均为画展。

表格仅统计2016年以来龙美术馆举办的艺术家个展（不计入分馆巡展）

熟悉拍卖会的业内人士应该能感觉到，某个时间点开始，龙美术馆就不再一门心思追逐高价拍品了。这个时间点大约就是四五年前，这与龙美术馆艺术家个展数量的猛增是重合的。从这个时候开始，龙美术馆的收藏策略坚定不移的转向一级市场。

不难推测，未来几年龙美术馆的展览档期已经供不应求。当其他藏家梦寐以求的还是进入大画廊的Waiting list时，画廊们正在等待进入龙美术馆的Waiting list。

面对走进家门的展览，主动权在握的龙馆没有手软的理由。艺术圈一直流传着龙美术馆买作品的各种说法，大致模式依然是“只摘钻石、不取王冠”，已经特别贵的作品少买或不买，上升期的作品大买特买。

以龙馆为绝对主场，主场之外也不闲着。仅今年巴塞尔香港，龙美术馆就买了不下十件作品。可能是为了保持低调，或者画廊怕其他藏家介意作品都卖给了龙馆，《Hi艺术》的报道中居然出现这样的表述：“卓纳画廊80后艺术家乔丹·沃尔夫森的《红色雕塑》格外吸睛......以90万美元卖给龙美术馆，以及伊丽莎白·佩顿的《特吕弗》以220万美元卖给一家重要的亚洲博物馆。”实际上那一家“重要的亚洲博物馆”也是龙美术馆。

龙美术馆到底积累了多少家底？不妨粗略推测一下。

2022年底开始的龙美术馆十周年系列特展，“存在于世”、“多重景观”、“缓步徐兴”三个展览合计展出400多件（组）作品，这已经是“龙途”专场体量的10倍。而下一个十周年特展“肖像”也即将登场，这还不包括“二十世纪”以及多次举办特展的“红色经典”这两大板块。

在近日华尔街日报的文章中，苏富比亚洲区仇国仕透露此次上拍的作品数量不及龙美术馆收藏的1%。如果算上龙馆分散在这次苏富比日场中的作品，按这个比例，这意味着龙馆的市场有效收藏达到5000件量级。

品牌溢价？Not this time

拍前有专家提出龙美术馆首次大规模释出作品，是否会有类似尤伦斯专场那样的“品牌溢价”，很遗憾，结果证明是没有。好卖的作品卖到的就是该卖到的价格，不好卖的作品并没有因为出自龙馆就被另眼相待。

我在拍后和朋友的讨论中说：“龙美术馆最大的特点就是没有特点，它的馆藏太多，绝大部分作品无法打上龙美术馆的烙印，展出和没展出没啥区别。”

这并不是否定龙美术馆的收藏，拥有海量馆藏的美术馆，往往都只有那么几件会成为明珠。但在展陈上，如何让每一件展出的作品都有可能发光和引人驻足，可能是比一味的推出满汉全席式的展览更值得龙美术馆思考的事。

说回到品牌溢价，以尤伦斯收藏为例，事实上一共有三次溢价：购买时，以尤伦斯收藏的名义低价收购；上拍时，以尤伦斯专场的名义拍出高价；而在尤伦斯夫妇套现离场后，UCCA作为一个美术馆品牌又被卖了一次。

作为对照组，龙美术馆目前获得的溢价主要体现在购买端。龙美术馆这个金字招牌就是通向各大画廊的通行证，在其他藏家无法向大画廊证明自己信用时，龙美术馆不需要证明自己的信用。

但，这一切都是建立在龙美术馆释出藏品以前。“龙途”专场的出现，绝不在那些西方画廊意料之内，那些购买不足5年的作品上拍，无论如何都是会产生余波的。尽管业内人士都知道区区“龙途”只是龙馆藏品的冰山一角，龙美术馆也确实是遇到了很大的困难需要解决。但龙美术馆金刚不坏的信用，毕竟还是破了。

华尔街日报担心中国买家不玩了

今年刚刚从Blum & Poe画廊功成身退的前合伙人Jeff Poe，在Baerfaxt播客中直言不讳抨击如今艺术界各种怪现状，其中就包括龙美术馆出售藏品。

Instagram 网红 Jerry Gogisian 制作的梗图

当西方拍卖行开始担心高价拍品将缺少中国买家参与时，西方画廊开始担心那些卖给机构收藏的作品，也许下一季就会出现在拍卖图录上。

一个此前没有出现过的问题出现了：龙美术馆还能屹立多久？会是一代人的事业，还是几代人的传承？龙美术馆在建造的是一个杰出的文化收藏，还是一个优质的资产配置？当孕育野心的年代开始远去，梦想家们开始谢幕，中国最具雄心的私人美术馆会走向何方？

Long Museum. Long Journey. 

How long will it be?

央视台花不干了，李思思会去哪？

1、

主持过九届春晚的央视“台花”李思思宣布辞职了，记得前年看春晚时，觉得她怎么还这么年轻，百度百科上一查竟然是85后，本来就很年轻。我这一年就看一次电视，本来认识的电视主持人掐着手指头都数过来，以后看电视就更陌生了。

2、

地方电视台主持人，算得上是一个地方的“名片”，属于“地方名人”。之前看到某地方电视台主持人裸辞，发了个视频还小火了把，主要是家人都觉得这年轻人是不是疯了，现在经济环境不乐观，多少人削尖脑袋想挤进体制。而央视春晚的主持人，那就是“国脸”了，属于“全国名人”，那知名度和影响力已经比地方电视台上了几个级别。

在央视主持过春晚的女主持人之中，倪萍、周涛都算功成名就了，再其后的董卿也算李思思的前辈了，也没传出离开央视，但李思思选择在36岁正当打之年，放弃了体制内这么好的位置急流勇退，勇气可嘉。

3、

话又说回来，央视那个平台上，从来不缺美女和主持人，你方唱罢我登场。跳出舒适圈，远离职业倦怠，也未尝不可。

按不成文的规律：一般美女流入多的行业，行情就比较好；而行情开始走下坡路时候，美女就会陆续离开。外行人就光看台柱子的颜值就能够感受到明显的差距。李思思放弃“熬”成“央视一姐”，多少说明电视台电视台的平台价值对头部主持人在下降，并且用脚给出了权衡利弊的选择。

之前也有不少央视主持人出来创业，比如罗振宇、樊登、郎永淳、张泉灵等，不过他们在观众心目中的知名度与央视春晚主持人还是尚有差距的，出来之后也都取得了巨大的成功，这当然离不开央视光环加持。现在连春晚主持也没有优秀传统媒体人出走的趋势，可见电视作为大众媒体老大的位置已经在流量时代辉煌难续。

4、

为什么要走？网上各种八卦没谱。

马云的经典名言说得好，一个员工离职只有两个原因，要么是钱不够，要么是伤心了。其实主要还是钱没有给够，因为给的超出预期，看在钱的份上，也就没啥伤不伤心了！

由于企业品牌广告投放的减少，央视收入肯定比不上之前；再加上对“国脸”规定管的严，头部主持人变现接广告代言受限制，一些主持发布会也会考虑到爱惜羽毛和网络风评而不好安排档期，可能还比不上湖南卫视、浙江卫视、江苏卫视的一些头牌节目的主持人走位灵活，赚的更多，比如江苏卫视的蒋昌建老师主持的科技公司产品发布会就很多，这都是名气变现实打实的好处。

5、

当然从央视出来的李思思自然是制高起点，央视的品牌势能和官方背书还是很强的，恐怕早已经有猎头拿着几大互联网平台高薪offer等着了！

因为李思思再去其他地方电视台主持恐怕不能算“新的挑战”了，那接下来要么是去抖音，要么是去淘宝直播。在抖音直播，现在还是有红利。专业的顶级主持人降维做手机带货，应该在业务能力上也不会有什么问题，而且现在头部网红做主播，一般都有专业团队写稿稿子和话术，镜头感以及与后台前台的互动沟通也是精通的。

我在2019年时曾经写过一篇文章说，抖音一不小心成为电视，其实去抖音做直播带货切换起来并不会太尬，反正综艺主持人主打就是会暖场，会带气氛，以及制造嘉年华绚烂的感觉，这些都是基本功了。

6、

李思思更有可能是去淘宝。淘宝自从薇娅走了之后，已经没有头部超级女主播了，薇娅留下来的地盘逐渐被李佳琦吃下，但显然很多人并不买他的账。我们看到了，李佳琦团队显然无法驾驭孤独求败的局面。尤其是在本届双11预热期，竟在自己场子上演连续翻车。

我问了好几个资深的公关看了李佳琦道歉以及花西子后续魔性表现之后，问如果跟他们做公关怎么做，他们都觉得甲方如果心态没摆正，没法弄。

淘宝直播生态的确是此时非常需要有HOLD场、受女生喜爱，有颜值有口才、有家庭温度的超级女主播出现，或许已经是两孩子妈妈的李思思显然是理想的人选。从纯赚钱角度理性考虑，去淘宝可能天花板和上升空间更大，对于淘宝来说，可能是需要拿出更大的筹码和诚意抢人了，毕竟双11只有不到一个月时间了，他们也放出了风，“若思思有意，随时欢迎！”

现在互联网流量宇宙，网红或知名主持人的尽头，依然是直播电商带货！

降税消息救了他一命

成都股民夜话（719

蜀人三只眼

宋家福是一名退休官员，退休后唯一的嗜好就是炒股，为此八方拜师学艺，几年下来，对股市也渐渐摸到了一些门道，当他正准备大干一场的时候，疫情来了，他被疫情大干了。去年一度还在鬼门关走了一转，多亏川医的教授抢救及时，捡了一条命。

立秋以后，宋家福又感到身体不适，到川医一检查，依旧是疫情留下的新冠病毒复发，连输三天液后，不仅没有好转，而且越来越恼火，开始昏迷了。医院决定转到重症ICU，并第一时间给家属发了病危通知。

宋家福今年73岁，民间俗语:“七十三,八十四,阎王不请自己去“。对这次住院，宋家福和他家人都有一定的思想准备。上救护车那天，宋家福执意把身上的门钥匙丢给老伴，说：”用不着了。“说完回过头对来送他的好朋友老张说：”老伙计，不能一起看盘了，我这回可能要‘摘牌’。“

护士推着活动病床沿走廊向重症ICU区走去，宋家福的亲朋友好友紧紧跟在后面。秋日的阳光透过玻窗照在走廊上，地板上光斑交错，宋家福罩着无创呼吸机，露在外面的双眼紧闭着，静静地躺在病床上。重症ICU区的大门开了，主持医生周教授站在门口等着接人。就在这时，宋家福的眼睛睁开了，手慢慢举了起来，是两根手指，像平时的V型状。最先看到这个动作的是宋家福的儿子，他就在推床护士的旁边。”妈，老爸醒了。“

”老爸，你要说什么？你这个二是什么意思？“儿子俯下身问宋家福。

“他是问老二？你告诉他，老二早上从北京飞过来，快到双流机场了，叫他放心。”老伴对儿子说。

这时，宋家福收回了二指，开始摇手。接着又举起那两根指头，同时，眼晴开始在围着病床四周的人脸上寻回，扫到老张脸上，目光停了下来。老张也发现了。老张挤了过来。宋家福这回对着老张，再次举起那个二，接着五根指头打开，摇了起来。老张似乎明白了什么，嘴巴俯到宋家福耳边说：“你是说，你那两只深套的票，不割肉，对吧？我给你儿子说。”

宋家福点了点头，手终于放了下去。护士推着病床进了重症ICU区大门。突然，老张急遽地冲了过去，拉停了病床，大声对宋家福说：“忘了告诉你，不会割肉了，牛市要来了，国家决定救市，明天起降印花税了。”

宋家福的眼睛一下睁开，睁得很大很圆，一把扯下呼吸机面罩，问老张：“你说的真的，要降税？”

“真的，你都这样了，我还敢给你涮坛子哦。”老张说：“听说还要减少新股，停止减持，一揽子政策很快要下来，国家这次铁了心要救市。”

宋家福有如打了鸡血，手在病床沿上一撑，居然坐了起来，对儿子说：“不住院了，回家。”说着两只光脚伸了下来，在地上寻鞋子。众人大惊。

周教授站在门口，摇了摇头：“回光返照，谁也救不了啦。”

                                                   2023中秋于成都碧云天

得道邹鲁金石研习馆 传承簠斋衣钵 文/王志强

 

商周之时，所谓金石者，皆指乐器，如编钟、组磬，非今日所指之金石。金与石并举，略同今日之定义者，应始于秦，《史记：秦始皇本纪》所载群臣奏议及二世诏书，多曰金石刻或金石刻辞，后世据此类刻辞谓之金石文字或简称金石。

五代以前，无专治金石学者，举金石事者不过四十余事。欧阳修集古录为金石专书之始，吕大临、薛尚功、黄伯思、洪适、还有李清照、赵明诚夫妇各有著述。郑樵作通志，以金石别立一门，而后金石学一科，始为专门之学，即以物质之名称为其学科之名。        

《隋書.經籍詰》有云:“其相承傳拓之本，猶在秘府。”有“傳拓”一詞，俗稱拓片。青銅器、秦磚、漢瓦、畫像石、碑刻、石雕、墓諾、摩崖石刻等，皆可傳拓，因拓片均為實物“复印”愈發彌足珍貴。

 

癸卯金秋，恰逢長假，邹鲁金石传拓馆于曲阜孔子国际商贸城開班授課，徐夫华先生主持教學，张理伟先生、孙超先生助教。徐师1962年生人，从事金石传拓四十多年，现为中国人民大学文艺复兴研究院特聘研究员，山东金石学会理事，广西金石研究会学术顾问，国家艺术基金资助金石传拓人才培养项目专业导师，全国首届文物拓印工技能竞赛特聘专家，市级非物质文化遗产传拓技艺传承人；邹鲁金石传拓研习馆馆长。

“千里之行，始於足下”，金秋十月，桂花飘香，令人神清氣爽，心緒驛動，古诗云：春种一粒粟，秋收万颗子，十余学子或驅車千里，或高铁驰骋，或舟车劳顿，皆欣欣然前往孔子故里曲阜以求的全形拓绝技。

 

既望日，來自全國十三位金石道友齊聚邹鲁金石传拓馆，求学于徐夫华先生:學習掌握平面拓、浅浮雕拓，全形拓技艺，习拓畫像磚、御碑、文字磚、墓詵、瓦當、紫砂壶，青铜器等各類器物之傳拓方法;各種題跋形式圖解、題跋書法字體运用、博古畫構圖及色彩搭配等。同学皆懷風雅之情，醉心金石之趣，争分夺秒学习金石傳拓技藝，借徐老师寶地及珍藏，习得这一非遗技艺。

“见拓如见器”，在全形拓中，器物本身的精气神最难表现。古器真实，拓片掠影虚幻，如何让观者通过拓片获得器物的真实感是每位拓工孜孜追求的目标，全形拓始于马起凤，后来者六舟和尚释达受善钻研，制木版无惠鼎，名扬天下。潍县陈介祺、吴县吴大澄以及晚清多省大员力推下，金石传拓研学之风达到顶峰。

全形拓最初目的在于表现所拓器物的形貌、纹饰及质感，通过一系列拓制手法，以墨色的浓淡变化来表现光影效果，进而营造出所拓器物的整体感和立体感，力求准确再现古器物的形象。     

 

陈介琪在《传古别录》中就提到传古当“以精拓传世方是己物，不然何以信今传后，岂可虚此一藏”，“精拓”不但指传拓工艺之精，亦指拓片气韵神采之妙。拓片气韵的表现在虚实相生，这也是中国传统审美中的重要元素。虚者令其实，实者令其虚，在墨色的虚实变化中，阴阳交互，明暗相承，妙同自然，匠心独运，可以说全形拓拓片上器物的墨色明暗变化是否自然，不但关乎拓工的精良，更关乎器物神采的再现。

 

徐师之名始聞於东营太白楼主金星老友，誉之:先生喜金石傳拓，好古籍碑帖研究，金石書畫研究與收藏皆擅，乃当代金石传拓大家。后有诸城马兄兴建，山西高兄云力荐。觀先生之技艺，取古人精华、融匯多家性靈，古意盎然，造型准确，筆力沉雄，面貌分呈，莫不精湛老到，借古述懷，已臻上境。余自幼承袭家传之簠斋技艺、技法，得见徐师制拓后，始知《传古别录》要义精华，深的簠斋衣钵者，徐师也。

 

曲阜七日，緊張有序，嘗美食，辩碑帖，賞秦磚，撫漢瓦，皆喜之，或觀其像，或考其文，朝夕相處，捶拓勾勒,心摹手追，遊學相並，動靜相參。課间，佳作紛呈，你追我赶。课余，觀數十餘題跋拓品，形態各異，盡抒胸懷，肌理拓處，鬼斧神工，精彩處，機巧精微，虛與實相間，实乃古人智慧结晶。青铜器全形拓结课之际各有所長道友共绘富贵鼎盛，金石永年佳作一纸，以纪此盛会。余不才，拙作一篇以為記。秦砖汉瓦商周鼎，椎拓补绘焕新颜。九州道友聚曲阜，盛世共谱金石缘。

 

最后给大家加个彩蛋，下图便是当年陈介祺摹刻的毛公鼎模具照片。估计很多金石道友也是只闻其事，未见过真容。算给大家送福利啦！

 

 

 

癸卯八月廿二子时，齐源堂主整理于曲阜孔子国际商贸城

 

 

作者简介：

王志强先生，字子悔，笔名：孔以己，斋号：齐源堂，山东琅琊人，览圣公54世传人。金石传拓技艺非遗传承人。2022年获评临沂市群众文化带头人。2023年入选全环境立德树人导师团导师。2023年7月入选中国民协“民间文化进校园”志愿讲师。金山书院创始人、“拓股参壶”品牌创始人、独立策展人、艺术批评学者。

山东省文史书画研究会会员

陈介祺研究会会员

河南省传拓技艺委员会理事

临沂市民间文艺家协会会员

临沂市散文学会会员

镇江市作家协会会员

镇江市美术家协会会员

南京市青年美术家协会会员

济南市青年书法家协会会员

济南章丘金石拓片文化研究中心理事

《青年文学家》杂志社理事会理事

南京墨海玩家书画院专项顾问。

 

代表作：百岁祝寿图、葫芦青铜器四条屏、十全十美鼎盛图、六君子团扇系列、锦灰堆扇面、古砖清供、鲁迅、共同富裕、一团和气、燕归来、六尺清供楹联、致力为公、《大时代》、《全形拓颖拓代表人物、代表作汇编》等册页。

 

 

 

弘一法师的8句忠告

弘一法师的8句忠告

1、人到晚年，能依靠的不是子女，而是要守住两样“东西”，这才是真正的大智慧，一是健康，二是强大的内心。

2、凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不想要的时候，这天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。

3、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。

4、这个世间没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己，很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，都将成为浮云。放下才能得到，放下才能拥有，放下才能长久。

5、世间的烦恼都是由念而生，放下欲念是一种内心境界。若放不下，便饱受烦恼折磨，放得下内心才能坦然宁静。

6、谁对不起你，谁欺骗了你，谁伤害了你，其实不用着手去报复，你所受的所有委屈、伤心和痛苦，上天会在另一个时间，补偿你，这就叫因果。

7、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。

8、人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知，老天安排的，比你自己选的更好、更周到。冥冥中自有天意，一切都是最好的安排。

《道德经》的十大名句，反应了10种人生智慧，值得我们一读再读

转发：《道德经》的十大名句，反应了10种人生智慧，值得我们一读再读

一、懂得迂回的智慧

“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。”

弯曲可以保全，受压反而伸直；低陷得到充盈，凋敝于是更新；单一因而得到，繁多所以迷惑。

二、要有水的精神

“上善若水，水善利万物而不争。”

最善的人好像水一样，水善于滋润万物而不与万物相争。

三、持而不盈，富贵不骄

“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保；金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。”

执持盈满，不如适时停止；显露锋芒，锐势难以保持长久。金玉满堂，无法守藏；如果富贵到了骄横的程度，那是自己留下了祸根。

一件事情做得圆满了，就要含藏收敛，这是符合自然规律的道理。

四、功成身退是一种舍得

“生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”

生长万物而不据为己有，抚育万物而不自恃有功，导引万物而不主宰，这就是奥妙玄远的德。

五、战胜自己，才是真正的强大

“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。”

能了解别人的称为机智，能认识自己的才叫智慧。能战胜别人的只能说明有力气，战胜自己的才叫强者。知道满足者才感到自己富有，身体力行才说明他有远大的志向。

六、看破祸福相依

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

祸与福互相依存，可以互相转化。从好事中看到危机，就能够居安思危，及时处理危机。从坏事中看到机遇和希望，就能够化腐朽为神奇，甚至反败为胜。

七、静中有大智慧

“重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重，虽有荣观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下？轻则失根，躁则失君。”

厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。因此君子终日行走，不离开载装行李的车辆，虽然有美食胜景吸引着他，却能安然处之。为什么大国的君主，还要轻率躁动以治天下呢？轻率就会失去根本，急躁就会丧失主导。

八、如何做成大事、做成难事

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”

粗大的树木，生长于细小的幼苗；九层的高台，筑起于每一堆泥土；千里的远行，是从脚下第一步开始走出来的。无论做任何事，我们都应该脚踏实地，妄想一步登天，无非是痴人说梦。

九、成熟是一种光而不耀的境界

“是以圣人方而不割，廉而不刿 ，直而不肆，光而不耀。”

圣人方正而不孤傲，喻指道者虽有所合于规矩，有棱边而不至于割伤别人，比喻为人廉正宽厚。“直而不肆”即坦率但不过分放肆；"光而不耀"即光明而不耀眼。

真正的成熟就是老子说的“方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀”，这的确是一种难得的境界。

十、学会做减法

“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。”

求学要每天积累学问，修道却要每天减少；不断减少，以至于无为。

简化人生的“节目单”，把那些冗余的“欲望”减去，使自己的心灵更加纯净，目标更加清晰，如此才能轻装简从不断前行。

​张一鸣：人生中一半的问题，都是没有延迟满足感造成的

双节读书精选｜张一鸣：人生中一半的问题，都是没有延迟满足感造成的

不知道你是否有以下这些经历？

年初立下“今年要减肥”的目标，但体重还是继续增加；

月初立下“这个月要多拿10份单子”的豪言壮语，但还是没有做到；

立下“我要考上理想的学校”，结果却经受不住游戏/电视剧的诱惑，次次考试失利……

一次次的目标落空，本质上是因为我们被当下所诱惑，没有学会延迟满足感。

就像字节跳动创始人张一鸣所说：“很多人人生中一半的问题，都是因为没有延迟满足造成的。

延迟满足感的本质是克服人性弱点，而克服弱点，是为了更多的自由。”

张一鸣在大学时就践行了“延迟满足感”的理念，他自称“道德状元郎”，不玩游戏、不打牌、不看碟。

在今日头条刚做起来时，包括腾讯在内，很多投资方带着诱人的条件找过来，要收购他，但都被他拒绝了。

后来的事，大家都知道了，今日头条在张一鸣的带领下，声名鹊起，而抖音的风靡，更是让字节跳动在一众互联网巨头前强势崛起。

字节跳动创始人张一鸣是坚定的“延迟满足”推崇者。他还专门发布了《少有人走的路》图片，解释什么是“延迟满足感”——简单来说，是为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足。

反身实战：索罗斯的封神绝技

今天我们进入到反馈这个模块的第三讲。

在上一节课程里，我们借助了"连环踩踏"这个概念，给大家讲了负反馈可能造成的灾难后果，希望你能够学以致用。

在负反馈刚刚出现一点苗头的时候，就及时辨认出来，采取果断行动，赶紧把反馈链条截断，或者离负反馈越远越好，这样才能将损失控制在最低。

今天的课程我们继续来聊反馈，不过今天要讲的这类反馈比较特殊，它本身既不能被定义成正反馈，又不算是负反馈；或者可以这样说，它的演化过程中既可能是正反馈，又有可能是负反馈。

这个神奇的概念，它的名字叫作反身性，英文是reflexivity。 这个词是由投资大师索罗斯给普及到大众传播圈的，相信绝大多数同学对这个名词都不会感到陌生。但这个词其实并不是索罗斯发明的，而是有着非常悠久的历史。

反身性这个概念呢，最早起源于美国社会学家威廉 · 托马斯。托马斯这个人出生在美国，南北战争期间，然后二战刚刚打完不久的1947年，他就去世了。他在生前呢，是芝加哥学派的重要代表人物，在1920年代提出了反身性这个概念，意思就是对于事物的运行，如果人们相信某种预期，并且采取一系列的行动，那么这种预期就会成为现实。

这个定义可能听起来比较绕。那么简单来说呢，就是存在这样一个反馈链条，从客观现实出发，会引起人脑海中的预期想法，然后人呢，会按照脑海中的想法采取行动，这种行动又会对客观事实产生改变。而变化了的客观事实，又会让人在脑海中产生新的预期，预期与现实交相辉映，互相塑造。

这么说可能还是有点抽象，我给你举个例子吧：这个案例发生在1960年代，当时两个心理学家来到了美国的一所小学，他们来干嘛呢?他们是来对一到六年级的全体学生做了次智力测验，根据测验的结果，预测他们未来的学业表现。

然后呢，他们不光是做测验，而且还在测试做完的时候挑出了20%的学生，然后告诉老师，这些学生的智力水平显著高于他们的同学，他们更有可能取得好成绩， 一定要好好培养。

但其实呢，这20%的人是随机挑选的，根本就没有参照智力测验的结果。过了八个月，  这两位心理学家又回来了，他们重新组织了一轮测验，却惊讶地发现，当初那些随机挑  选出来的学生，第二轮测验的结果，相比之前真的有了显著提高。换句话说，他们现在的智力水平，真的已经高于其他同学，当初那个随便编造出来的预言，成为了现实。

是不是听起来很神奇?你有没有想过，这背后的原因是什么呢?有人可能会想，这两个 心理学家是不是在搞恶作剧，对老师和同学撒了谎。

其实还真不是，那20%的学生的确是随机挑选的，他们本来普普通通，和别人相比，没有任何特别之处。但是当心理学家告诉所有人，他们智力超常，会取得更好的成绩时，从那一刻开始，教师对他们就抱有了更高期望，上课的时候可能会多花点时间看看他们的听讲状态，进行作业辅导的时候也更加用心；而他们自己呢，知道了大家对他们寄予厚望之后，也变得更自信，相信自己可以有更好的学业表现，愿意花费更多的时间在课程上，激发起了比之前强烈的多的求知欲，最后取得的成绩就真的会更好。

这个就是心理学上非常著名的皮格马利翁效应，它告诉我们：你相信什么，根据信念采取了对应的行动，而这种行动的结果，最终就会让你相信的事情变成现实。

用最简单的一句话来概括，就是预期会自我实现。

古罗马有一位非常著名的神学家，叫圣 · 奥古斯丁，他关于信仰有一句名言，说什么叫信仰呢，信仰就是去相信那些我们所从未看见的事物，比如上帝，没有人看见过对吧，但你要相信他真的存在，而这种信仰的回报，就是看见我们所相信的。所以这位圣 · 奥 古斯丁就这样跟信徒来讲，只要你信仰够坚定，最后上帝就会显灵，让你看到他的神迹。

其实大部分宗教的内核，就是奥古斯丁的这句话。就是说信仰宗教的人，不是因为看见所以相信，而是因为相信才能看见，谈论的其实就是反身性概念。皮格马利翁效应讲的是预期会自我实现，那么奥古斯丁的这句话讲的就是宗教也是一种自我实现。

类似的例子还有很多，在现实生活中随处可见。比如银行突然脑子抽风了，或者听到什么小道消息，觉得某家企业经营出现了问题，准备停止给它发放贷款，人家企业本来经营得好好的，现在贷款被抽掉，现金流一下子跟不上，结果真的出现了经营困难。预期改变了结果，这就是反身性的一种表现。

如果你在生活中留心观察，还能找到很多这样的案例。所以说，反身性这个概念看起来比较复杂高深，但实际上呢，生活中是很常见的。现在我要问你一个问题，是不是所有领域都会存在反身性?如果不是，那它发生的条件是什么?

我们可以将所有的事件分成两类，第一类是纯粹自然事件，就像明天的天气怎么样，气 温是多少度，会不会下雨这样的事件，它们不会因为人们的看法而发生改变，无论有多少人做出预测，最终结果都不会受影响；

而还有一类，则是有人参与其中的社会事件。比如说一只股票，大家都觉得要涨，愿意花更高的价格买入，最后股价就真的会上涨。只有这类有人参与的社会事件，才可能存在反身性，会从"觉得股价要涨"这样的一个想法，最终变成"股价真的上涨了"这样的一个事实。

所以说，有没有人类参与，人的预期会不会改变行为，这两个因素构成了反身性的存在基础。也正因此，金融市场成为了体现反身性最集中的地方。每时每刻资产价格的变动，都会改变投资者的预期，而投资者的预期，又会传导到他们下一步的交易决策，进而影响到资产价格。所以在金融领域，是反身性集中出没的地方。

接下来，我会给大家详细的拆解一个案例，就索罗斯是如何利用反身性，在1992年做空英镑，成功赚了超过十亿美金的。我们在杠杆那个模块讲过约翰保尔森通过做空次贷赚了200亿美金。那么在保尔森之前，人类历史上最大赢利的单笔交易，就是索罗斯利用反身性做空英镑。

故事要从1990年讲起，当年10月，英国加入了欧洲汇率机制。那么什么是欧洲汇率机制呢，我们知道，二战之后欧洲一直想成立一个联合体，把大家绑在一起，避免犯两次世界大站的错误。所以他们就在1993年正式成立了欧盟。

既然成立了欧盟，那肯定要有统一的货币，所以欧洲国家又搞了一个欧元，是在2002 年1月1号正式流通的。那么在欧元统一欧洲货币之前呢，欧洲国家们就琢磨出了一套欧洲汇率机制，试图把各个国家的汇率尽量控制住，这样有助于欧洲内部的贸易和经济一体化。欧洲汇率机制就是用来干这个的。

英国加入欧洲汇率机制后呢，就自己的货币英镑和德国马克对标，上限是1英镑换2.95德国马克，下限是1英镑换2.77马克，这样英镑对马克的波动维持在了一个6%左右的区间内，英国人希望用这种方式保持自己汇率的稳定。

但当时的英国和德国，经济形势却完全不一样。德国这边在一年前，也就是1989年推倒了柏林墙，东西德完成合并，国内市场需求非常旺盛，经济热火朝天。防止经济过热，各个国家的央行通常都会做同一件事情，什么事情啊?就是加息。所以呢，德国央行为了避免经济泡沫，就设置了比较高的利率。

可是英国这边，经济正处于比较低迷的阶段，于是英国央行就只能采取跟德国央行完全相反的动作，就是降低利率，来刺激需求，提振经济。

于是呢，当时德国和英国在利率政策上出现了反向变动，德国利率不断提升，英国利率却不断下降，这时那些持有英镑的人，自然而然就希望把自己的英镑换成德国马克，能多赚点利息，但如果大家都卖掉英镑，购买马克，那英镑就一定会贬值，可能会打穿欧洲汇率机制约定的下限。

一开始，只是有这种英镑贬值的预期，真正做出行动，卖掉英镑换成德国马克的人并不太多，而且英国政府在公开场合表示，他们绝对不会退出欧洲汇率体系，将采取措施保 持汇率稳定，因此当时英镑并没有怎么跌。

可是投机大鳄索罗斯，却敏锐地捕捉到一个信号，那就是英镑的贬值预期正在不断发酵， 虽然现在还只停留在预期阶段，但接下来很可能传递到人的行为，根据反身性，如果大家都觉得英镑要跌，有人开始卖英镑，那价格一定会真的下跌。而一旦抛售狂潮开启，凭借英国央行那点外汇储备，根本就无法阻挡下跌。

于是索罗斯决定进场，在高位建立了价值几十亿美元的英镑空单。接下来，为了推动贬值预期被更多人接受，他开始频繁在媒体上煽风点火，声称英镑有巨大的贬值空间，大幅下跌不可避免。

在媒体铺天盖地的报道下，这种贬值预期开始充分发酵，越来越多的人加入了索罗斯的空方阵营， 一起抛售英镑，这就导致了英镑币值开始加速下跌，而且越跌越快。

而当价格走势和预期相互映衬的时候，反身性的闭环就形成了，英镑的贬值，更加坐实了它存在大幅贬值空间的预期，大家看到没有，结果改变了预期；于是，大众都参与进来，新一轮更加猛烈的抛售启动了，预期又改变了结果。这就是反身性。

看到贬值预期已经成为了事实后，索罗斯开启了新一轮做空，继续追加仓位，他持有的英镑空单接近一百亿美元。

英国央行一开始还在用外汇储备死扛，不停地买入英镑来维持汇率，但在汹涌的抛盘下，他们注定坚持不了太久。9月16日那天，绝望的英国央行在上午十点半，宣布将利率从10%提升到12%，过了几个小时，又宣布提升到15%，希望用这种方式来鼓励大家购买英镑，应对空军砸盘。

可是为时已晚，所有人都已经相信英镑会大幅贬值，预期到事实的反身性开始发挥作用，英国央行无论怎么做都已经无济于事。最终只好举手投降，当天晚上英国财政大臣发表声明，宣布英国将退出欧洲汇率机制，不再与德国马克对标。

这意味着，在索罗斯为首的空方面前，英国央行彻底认输。

通告发布后，英镑开始急速跳水，之后几个月跌幅超过了20%,索罗斯的空单大赚了一笔，整体获益超过10亿美元。

复盘索罗斯的经典操作，我们可以发现，他能够在英镑狙击战中大获全胜，凭借的就是对反身性的深刻理解。我们仔细拆解这个案例就会发现，贯穿在整个反身性实现里面，主要有三个变量：基本趋势、主流偏向和实现价格。

做空英镑之战中，英国的经济低迷、利率政策无法持续，这是客观现实，也就是基本趋势。

而大家都认为英镑会贬值，这就是主流的偏向。无论是客观现实还是主流偏向，这两个因素都会促使英镑的下跌，最终传导下来，就有了实现价格。

而价格层面英镑下跌后，又会反过来印证大家的主流偏向是正确的，从而让英镑继续下跌。

索罗斯之所以能赚到这么多钱，就在于他精准捕捉到了英镑贬值的预期，并且利用媒体，为自己造势，使得预期充分发酵，在大部分人意识到之前采取了行动，高位做空并完成加仓，最后兑现了一大笔利润。

从这个案例中我们其实可以发现，想要利用反身性来指导投资，很重要的一点就是，必须要对市场足够敏感，能够清楚感知到，主流预期是什么，这种预期是否会进一步发酵，当前的价格有没有把预期充分体现出来，如果没有的话，现在预期消化到了哪一步，接下来更可能往什么方向演化。

理解了这一点，你就能明白，为什么有时候明明发布了利好，股价却会大跌；而有时出现了利空，却反而能大涨。

其实就像索罗斯说的，世界经济史是一部基于谎言和假象的连续剧，要获得收益，正确的方法就是认清假象，投身其中，并在大众意识到之前全身

而退。

好了，今天的课程就到这里。欢迎在留言区交流。好，今天就到这里，我们下节课再见，谢谢大家。

最后，免费送大家152本财经电子书。

拿走不谢，我叫张寡妇。

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美智库报告：中国正从模仿者向创新者转变！

美智库报告：中国正从模仿者向创新者转变！

新世纪来，全球真正两大创新中心就是中国和美国，特别这十年更加明显。欧洲日本在新兴产业创新跟不上了，所以相对少很多。

参考消息网：据香港《南华早报》网站1月24日报道，中国经常被工业化国家视为善于模仿但不善于创造的国家。但1月23日公布的一项研究发现，在衡量创新的一个关键指标上，中国已经超过美国，并且正在另一个方面取得重大进展。

专注于美国科技政策的华盛顿无党派智库信息技术与创新基金会的报告发现，中国在2020年的创新水平是美国的139%，高于2010年的78%。

根据另一个衡量两国经济和人口相对规模的指标，中国的创新产出是美国的四分之三，高于2010年的58%。

据报道，该基金会罗伯特·沃特金森与研究助理伊恩·克莱共同撰写了这份报告。沃特金森说：“中国正在从模仿者向创新者转变，它在走一条亚洲四小龙所开辟的道路———但规模要大得多，地缘政治后果也大得多。”

中国已经在超级计算机、太空探索、人工智能、量子计算和高铁等几个关键领域展现出引领全球的巨大潜力。

据报道，这份题为《觉醒吧，美国：中国的创新能力正在超越美国》的报告称，如果幅员辽阔、人口众多的中国能够加入这个精英俱乐部，它将在数十年间改变全球地缘政治、供应链和力量平衡。

近些年，中国加快了创新努力，并用官方文件将目标具体化。

长期以来，西方和技术专家一直低估中国。

信息技术与创新基金会研究了2010年至2020年间的22项创新相关指标，包括风险投资、专利和先进产业增值。它得出的结论是，中国几乎在每一项指标上都取得了显著进步。

中国取得重大进展的方面是：科学和工程文章的数量和质量、与特定创新相关的全球专利数量以及其通过专利和其他进步所获得的报酬。

到2020年，中国所拥有的国际专利族数量超过了美国。除了地质学、大气科学和海洋科学，中国在所有被调查领域发表的科学论文数量均超过了美国。

报道称，世界经济论坛去年12月发布的报告称，2021年全球获批的170万件专利中，中国占到了39.6%，其次是北美，占19.9%，欧洲占11.8%。

但情况好坏参半。报告称，除数学和统计学之外，中国研究在所有领域的影响力都不及美国。在将创新转化为高研发产业和高技术出口方面，中国也比美国弱。

该报告进一步指出了一些对中国造成不利影响的社会趋势，例如中等收入状况、人口迅速老龄化和经济生产率下降。