是真是假

是真的吗

各国工资总额与GDP之比（工资占GDP比重）

郎咸平：“把全国人的工资收入，加在一起，除上这个国家的GDP，得到一个数字：

欧美最高，大约是55%，

南美洲平均是38%，

东南亚包括菲律宾泰国是28%，

中东伊朗土耳其这些国家大概是25%，

非洲国家都在20%以下。

90%的人都说，我们国家跟非洲是一个水平，

你们简直是太乐观了，告诉你，我们是8%。

就是说，每年产生出来的财富，欧美是1/2分给老百姓，南美是1/3中东和非洲是1/4-1/5分给老百姓，我们不到1/10

【边聊边开智】5

  【真正开智的文字，一定是大白话，一定不能是华丽造句】

 历史上，天下的义事很多，桃园三结义论作用谁是真正的老大？其实应该是张飞！

 桃园三结义之所以成功，首先取决于张飞而不是刘备关羽，不要让书本限制我们的独立思考。看看，刘备是卖鞋的，关羽是逃犯，吃饭都成问题还能成什么事业，若没有张飞卖房卖地的倾家付出，哪有本钱招兵买马搞事业。

  书本上讲的义是相互的，我倒觉得并不正确，譬如信任，并不是专门指的互信。互信其实是结果，但起点一定是有人单向的信任才可，譬如我们爱上京剧，当于魁志张火丁来唱戏我们去捧场献礼物的时候，并不想着让他们认识你知道你，也不用递信件，就是说，不求认识，但求礼物能收下，把这种单向的情愫与义结合一下，先树立不求回报为前提，才有互信互相成就的果，即便你成就不了我，那我也愿意成就你。这才是义的最好的阐释，这也解答了历史上那么多的结义后却不成事的根源症结所在。

  但是，现在的年头，别说同事朋友之间了，就是夫妻父子之间又怎样，一个家庭里面都互揣小算盘，怎么能够同心同德呢，看看张飞，桃园一拜就立刻把全部家产给了刘备的手上；看看王慧，为了郭德纲甚至变卖首饰和车，还回娘家跟父母去借钱甚至偷父母的钱；相比而言，他们越奉献却越收获，而作为吃瓜群众，越想守却越失去。

  当然，单向的义和信，最终成了傻帽的结果的人肯定很多，这里面有一个内涵，就是基于对这个人和这件事的深刻判断，而不是简单的情绪化，判断上越有底气，单向的义和信就更果断和彻底。

偷着乐吧各位，好戏才刚刚开始

这是时空复利的第1282篇原创

今天不说那不开心的股市了，说点开心的。

留言里，还有人对这则利好不以为然，认为是自我安慰；危机已过，这一次双赢

哎呀搂着小姐姐不知饿汉子饥。

一个个说。

1、全球瞩目

姓佩的那个都认为是工具人，其实未必。

人这一生的极致追求，一是钱，二是名。

这一次姓佩的溜达，全球瞩目，尽管名声不好，但也算是青史留名，骂名也比没名强。

就算一国之首也很难受到过这种瞩目，作为对比，上一次享受这种待遇的是安倍。代价是人没了。

谁能支配姓佩的？估计白灯白扯，因为美国人最重视选票，白灯支持率一路下滑，就算同为一派，没有利益牵扯，也不是一家人。

并且这一去，美方战略回旋余地极致压缩；原因后面说。

所以姓佩的为什么溜达，真实目的只有她自己知道了。

至于是否与姓佩的那个搞内幕，酒驾伤人，体内检出有毒品的死鬼丈夫有关，同样感觉未必。

都一把年纪了，土埋到脖子，除了名还有什么值得追求？

且姓佩的年轻时就是一代天骄，颜值爆表，智商极高，身边歪脖树成群。

并且她这一红，她家老头被盯着更紧了。

但无论如何，溜达一次，世界瞩目，全身而退，职业生涯圆满，名利双收，赢麻了。

2、出师有名。

我方这边，出师有名，名正言顺，赚的是里子。

自古以来讲究出师有名，名不正则言不顺。

比如吕布将董卓给剁了，吕布不说原因是你睡了我媳妇，我恨你嘤嘤嘤。

而是说，你谋权纂位，大逆不道，我要代表正义剁了你。

你看这就比说你睡了我媳妇，我要剁了你，要高级几百倍。

再比如乌俄冲突，为什么欧洲能源极度依赖大鹅，但还是要参与制裁？

原因之一就是国内舆论压力大，上万人聚集大街上溜达，这谁能受得了。

白左为了选票，只能顺应。

为什么反对舆论极大？因为出师无名，或者说出师有名，但有名的力度还不够大家信服，很多人看你就是侵略。

所以乌全民皆兵，反战浪潮高涨。

前车之鉴，阻力之高，现在还没打完。

我国对岛也是这样，历史是非，我们自己清楚，但很多老外并不清楚，这很正常。

现在这事全球瞩目，所有人也都大概知道缘由。

并且现在回想之前我方给的警示，那都是战术性故意推波助澜。

都警告了，你还去，你还邀请，那我只能去包围了。

这样大家还能说什么？

虽然我国多次军演，但没有全面包围，而这次全面包围。就算你是天鹅也跑不了。当然之前也有实力还不够的原因（后面会讲）。

围了之后，有一次就会有第二次，且一次比一次自然。

这就像好比年轻人行房，第一次可能羞涩，越来越大大方方了。

而国际上就跟家长里短差不多，得道者多助就是这个意思，做什么事，最少大家要理解。

尤其我国是全球制造业大国，全球贸易大国，朋友多贸易才多。

最少目前看，国际上很淡定，表示就这？兄弟仗义。

还有就是，对内，对岛也会有足够的交代。

为什么？因为团围。

3、团围

看图；形成了围岛之势（红箭头是新增军演区域）。

再看图：

两张图对比，所有的军演都对着岛的军事港口，这就意味着可以对岛全面封锁。

封锁的意义是，不用打就赢了。

打的话才是下策；比如赵四刚给媳妇揍了，然后说媳妇咱俩今晚一起睡，这就不合适。

封锁之后，砧板之肉。

因为岛的粮食自给率是32%，能源自给率不到3%。

没有水电食物这些必需品，能挺多久？

其实这事早有计划，14年的时候人民网就讲过，未来5-10年，有能力封岛；但会激起国际反应与军事反应。

这也是为什么上面说，提前警示，反应要大，声势要足，歇斯底里，是为了给各方都有预期，都有交代。

对国际，自家娃不听话，家门不幸，需要教育，大家都散了吧。

对岛，跟你们说过多少次了？年年讲，月月讲，独是没有前途的。这事不赖我，赖你们自己选的蔡。

对内，都是自己人，大家花生瓜子大碗面，管够，看吧。

4、家门不幸，教育逆子

很多人说打，真打才是最下策，最好的解决方案就是不打解决问题。

真打的话不说别的，我国持有万亿规模美债，人家说冻结就给冻结了。

这事真能干的出来，大鹅不就给冻了？难道我们要学大鹅那个憨憨？

大鹅现在压力山大，巴不得我们出钱出力，非亲非故，这买卖能干么。

换言之，岛也不值那个价。

并且要打也是打自己娃。岛就是那个一直不回家的逆子，朝三暮四，搔首弄姿，红杏出墙。所以扳子要落也是落在逆子的身上。

所以发现了没？其实这些都在预案之内。

封锁能力一直在准备，实力能摸到了，欠缺的就是一个契机。

对内对外对岛都有交代的契机，那就是名正言顺。

所以现在，契机有了，岛也围困军演了。好戏还在后头。

并且这个契机是计划之内，就算不是佩，也有别人。

5、赢在哪？

真以为自己是兔子？

12年钓鱼岛，16年南海，19年香港，哪一次似乎都很丢人。但后来都赢了。

现在钓鱼岛巡航常态化，姓佩的去岛也要绕着海南走。

这一次封岛演习3天，还要在岛的周边“炸鱼”，飞机导弹在岛的上空飞过。

打个比方，如果美在你家门口炸鱼，导弹从你家房顶飞过，将心比心，你会是什么心态？现在的岛就会是什么心态。

并且未来这种状态将会是常态化，因为有了第一次，后面的次数就顺理成章。

比如未来美方在有人去，还会是这种待遇。

打个比如，刘能去赵四家吃饭，门口炸鱼，头顶导弹飞过，这饭还怎么吃？吃起来是什么滋味？

这也是为什么上文讲，美方的战略回旋被极致压缩。

所以，里子赚到了，面子真丢了？

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危机已过，这一次双赢

这是时空复利的第1281篇原创

昨天讲；

冲高回落，低调......

高亢后谴责......

我为什么不担心，且敢于喊抄底呢？

很简单，国际市场，金价都稳如狗，市场真金白银预判，平稳过渡。

倒是今天的A股尾盘不讲道理，因为目前的情形已经是最好的结果。

1、她来了，得到了为白灯赢取中期选票，赢了面子。

2、我方顺势更近了一步，形成了围岛之势（红箭头是新增军演区域），赢了里子。

所以，很有默契的双赢。

其实这一步肯定早有预判，这也是最好的结果，在没有比这更好的了。

为什么呢？

1、去岛的多了，还有欧盟也去过，友好访问，来而不往非礼也，所以这事不能双标。

2、打是肯定不能打的。国内群情激奋，嗷嗷乱叫，这个要献身，那个要打钱。但多数属于嘴炮。

这事很简单，我国是经历过计划经济时代的，计划经济的特点是什么？喊口号，讲奉献。结果是什么？经济僵硬，效率极低，产出极低。

改革开放后发生了什么？不喊口号，不讲奉献，市场经济，多劳多得。

就问效率高不高？产出高不高？

3、真打的话，看看前车之鉴大鹅，现在还没打完。

开打容易，怎么结束？

4、提前已经预热，该说的都说了，敢来就会有动作。

动作是什么？就是彻底围岛，围岛之后，这就好比你半夜几点起来尿尿，都看得一清二楚。

岛都给围了，名正言顺，有了第一次就会有第二次，那还不是早晚的事？

5、这已经是最好的结果。因为未来，她肯定不是最后一个，可能还有他，还有它。

那怎么办呢？谁敢来，动作就更近一步步。

这样全世界都会有所预期，也就更加名正言顺。

温水煮青蛙。

6、这事找别人也找不到。从法统上讲，那座岛就是自己这边的。

自己这边的人朝三暮四，扳子该打谁？

简言之吧，这已经是最好的结果，今年又过去了一道坎。

哎呀这些年的的确确不太平，但大家自己想想，新冠我们给摁住了，通胀给打退了，战争与我们无关，经济压力虽然大，好跌也是矬子里面拔将军，就连放水也还有空间。

所以，我已经很知足了。

而所有的最坏，正在一点点解决，也必将全部解决。

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一日一签

2022年8月4日复盘

爱在七夕，爱在每一天，快乐每一天，收获每一天。七夕，七惜，一生珍惜。惜家人，惜知己，惜自己。人生有爱，活得更甜，欢乐更多。祝福天下所有的有情人：快乐开心、平安健康。

一、七夕.珍惜

七夕是中国的情人节。无法重来的一生，好好爱自己，爱家人，热爱生活。来人间一趟，做好三件事：珍惜健康，身体好好，就是最大的本钱。珍惜当下，过去无论是辉煌还是不堪回首都属于过去，当下和未来就是值得，做好手中事。珍惜眼前人，在有限的生命里，用力去爱，深深拥抱。爱己而爱人，善待自己，善待世界。

七夕的我们，值得一切美好。爱到深处，是静水流深。情到深处，是细水长流。山无陵，江水为竭，冬雷震震。夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！择一城终老，遇一人白首，爱到天荒地老，天长地久。

二、新能源新能源车机器人+军工芯片

市场情绪

如果说昨天的市场有点害怕，今天的市场有点惊喜。痛是短暂的，快乐是永远的。情绪正在修复，新周期正在开启，全新的时代正在到来。

连板复盘晋级

1、新能源车新能源：细分有汽配、整车、锂电、一体化压铸、光伏、储能、风电等等。今天是修复状态。新能源再夺主流地位，新能源和新能源车就是一对，不是车领先就是光领先。

新股也是有车有光，刺激汽车，光伏，智能电网等赛道继续分歧中前进。看目前的市场，这是将赛道继续前进，前进，前进进了。远哥点将近期多集中在这个板块。7.6点将的川润股份、新亚制程今天双双再度涨停，再起新高。那近期点将的三力也倾向于继续格局。这个板块值得继续挖掘

2、机器人、军工芯片等。机器人，好，智能机器，创业板主板，老股新股合着炒。军工，我们有理有据，军工和芯片继续部分表现，但仍然没有取代赛道主线的地位。军工芯片也有一定持续的炒作逻辑，理论后期还有发酵消息。斗求和，和平在！敢于斗争，善于斗争，敢于投资，善于炒股，为国增加GDP！

四、龙头点将策略

1、龙头点将总策略

总策略：截断亏损，让利润奔跑。

总方针：打板接力、低吸潜伏、趋势跟踪为三种交易风格，殊途同归

2、龙头点将部分亮点回顾（仅用于回顾）

中通客车（12.27点将）、津荣天宇（1月股池）、贵绳股份（1.4点将）、安妮股份（1.19点将）、恒宝股份（2月股池）、三变科技（2.15点将）、北玻股份（3.17点将）、棕榈股份（4.5点将）、廊坊发展（5.4点将）、凯龙股份（5.30点将）、苏常柴（7.3点将）、川润股份、新亚制程（7.6点将）、中电兴发（7.14点将）、冠盛股份（7.18点将）、德龙汇能（7.26点将）

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一日一签

2022年8月3日复盘

不忘历史，居安思危。保持战略定力，办好自己的事。争面子不如抓里子。路阻且长，稳扎稳打，久久为功，奋勇砥砺前行，坚定必胜信念！

一、龙头思维：家.国

世界大同为仁，祖国山河是为义，家国天下是为礼，刚柔并济是为智，一诺千金是为信。家，家很小，小到几个人，小到百平方的家。家很大，家是一个地方，一个故乡，一个生我养我的地方，一个祖国，乃至一个世界。

国是千万家，有国才有家。家国天下。中国人对家有一种执著，对国的爱是一种自发。普通人可能怕S，因为有家人，人之常情，远哥也惜命。但我们的队伍永远有不怕S的精神！我们变强了！纪律、作风永远最强！敌人非但不投降，还胆敢向我还击！外人是靠不住的！她来得刚刚好！稳中求进，一切水到渠成！

二、市场情绪：人和股的情绪简单又复杂，人，心和A一样难写，悟透得天下！

市场情绪：股票，刚开始以为炒的是消息，后来发现炒的是资金，再后来发现炒的是情绪。如果说一个股票，一个市场的估值和基本面可以定下来，情绪是无法完全定下来的。如一个人的脾气，有喜怒哀乐，有平静如水，有暴怒如虎，有害怕，有失意，有得意，有大喜大悲，大欢喜，大悲伤，有由爱转恨，由恨生痴，有狂有稳。2亿人在做，千万人在炒，汇聚成了市场情绪。

情绪，如人，一旦理解透，则终极无敌。女人的心，海底的针，市场的股，都难以捉摸。但以柔克刚，上善若水，水低成海，情绪也可偶尔揣摩。如这两天，情绪有一定不稳，造成天地板、炸板多出现，跌停增加。不只是她来了，而是她来了后，情绪有点急躁，有点退潮。而情绪退潮也需要辩证看待，因为情绪的周期，反复重复上演新旧周期替换，这就是市场。

世界上有几个字，最难写，人，心，寸，口，永等等。而股市最难写的字，就是A。因为小妖股有好处，他连板上去，但可能连板下来。有无数机会，更有无数错的买卖。所以要得，就要舍。放下，得到。

三、热点主线：4大主线，仍在，同时分歧也有

连板晋级复盘

1、新能源车新能源：细分有汽配、整车、锂电、一体化压铸、光伏、储能、风电等等。分化非常大。有天地板的出现，有连板后连续跌停的出现，也仍然占据近期高标，仍然没有其他全新板块取代高标高度和连板涨停数量的地位。既然是分化，就分清新旧，这就是一个具体问题具体分析。什么是旧势力，什么是新势力，也许刚开始分不清，到后来一定会分得清！远哥7.13点将的三维和7.27点将的神驰机电都炸板或类炸板，功亏一篑。那有没有如果上冲板后，可以更持续一点的呢？

且看三力他后期表演！曾几何时，远哥也一度遇到风，遇到雨，就呼吁空仓，后来发现机会一来，又错过了，所以要具体问题具体分析。有时候简简单单，越简单越实用，越实用越受益，越复杂越折腾，越折腾越辛苦。简单一点，收获一点，幸福一点！

2、机器人、军工芯片等。机器人和赛道一样也是分化的。机器人，智能机器反复炒作，也有分歧。现在全新的题材是军工和芯片，这个受到消息影响较大。如果消息还要发酵，可能扩展到国产替代等等一系列的东西来，也和主线1是竞争状态。不要着急，既然来了，该有的都会有，一切尽在掌握中！股中的未来，人生的未来，不在一时，不在一日，做好手中事，就是为国分忧！蹄疾步稳，虽远必达！行之所得，有因必果！

四、龙头点将策略

1、龙头点将总策略

总策略：截断亏损，让利润奔跑。

总方针：打板接力、低吸潜伏、趋势跟踪为三种交易风格，殊途同归

2、龙头点将部分亮点回顾（仅用于回顾）

中通客车（12.27点将）、津荣天宇（1月股池）、贵绳股份（1.4点将）、安妮股份（1.19点将）、恒宝股份（2月股池）、三变科技（2.15点将）、北玻股份（3.17点将）、棕榈股份（4.5点将）、廊坊发展（5.4点将）、凯龙股份（5.30点将）、苏常柴（7.3点将）、川润股份、新亚制程（7.6点将）、中电兴发（7.14点将）、冠盛股份（7.18点将）、德龙汇能（7.26点将）

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比亚迪车主谈：悦耳.悦尔——比亚迪NVH

我当时购买这款车时也对比了其他品牌与不同的车型，最终还是选择了比亚迪，第一被超高的车身颜值俘获了，龙须式的车尾灯真的很酷炫，最主要的是它的NVH。为上下班的通勤路有一点的舒缓，所以，我最终还是选择了汉EV，总体的性价比是很不错的。

NVH是指Noise（噪声）、Vibration（振动）和Harshness（声振粗糙度），是衡量汽车驾乘舒适性的重要指标，也是汽车研发综合实力的重要体现。伴随多年的技术沉淀和在NVH性能研发领域的持续投入，比亚迪汽车正迈向NVH发展的新阶段，并迎来多位国际顶级大师的加盟，将比亚迪汽车NVH水平推向世界领先水准。

静谧是NVH追求的核心目标之一，但好的NVH并不是绝对的安静，而是赋予驾乘者舒适的听觉感受。在将整车静谧性优化到一定程度之后，便开始思考，如何为乘客创造一个身心愉悦的听觉环境，创造属于比亚迪、属于比亚迪车主的专属品牌声。

自然天籁，优美韵律，比亚迪NVH团队携手国内顶级艺术家，尝试科技与艺术的碰撞，将汽车主动声与品牌调性、产品定位、整车造型、内饰材质等元素相结合，为美妙的音符塑造形体，让汽车有了灵动的生命力。比亚迪始终致力于为每一位消费者打造极致、舒适、愉悦的驾乘体验，让汽车里的每一个提示音能“声声悦耳”，不仅“悦耳”，更能“悦尔”。

在比亚迪将整车静谧性优化到一定程度之后，他们开始思考，如何为乘客创造一个身心愉悦的听觉环境，创造属于比亚迪、属于比亚迪车主的专属品牌声。通过声音设计，将造型、内饰、灯光等整体氛围结合起来，创造集视觉、触觉、听觉于一体的和谐驾乘环境，为比亚迪专属声音赋予内涵和情感，让声音不仅“悦耳”，更能“悦尔”。

比亚迪不仅广纳全球精英，还在NVH研发领域持续加大硬件投入，2010年NVH实验室启动建设，2014年正式投入使用。截止目前投入资金近2亿，占地6000平米，共10间实验室，拥有40套测试设备和1000多个测试通道。

比亚迪NVH实验室位于深圳坪山工业园，包括：整车四驱半消声室、整车两驱半消声室、整车半消声室、零部件吸隔声实验室、听音室、模态实验室、整车异响实验室、零部件异响实验室、动力总成NVH实验室和发动机NVH实验室。

5种食物尽量少吃

　　癌症是什么?简单的说，癌症就是上皮来源的恶性肿瘤，更具体地讲，就是机体的上皮细胞来源的组织细胞。

　　癌症是一个重大的公共卫生问题，已成为中国最常见的死亡原因之一，目前我国癌症发病、死亡数持续上升，每年癌症所致的医疗花费超过2200亿。

　　2022年2月，中国科学院赫捷院士团队发布了中国最新一期的癌症统计数据，并刊登在了著名的期刊《Journal of the National Center》上。

　　报告显示，2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.4万例，新发癌症死亡病例241.35万例，相当于每分钟约有8个人会得癌症。

　　一、为何患癌的人逐渐增多?人口寿命提高：当年龄普遍延长之后，累计接受致癌风险升高，以前只能活30-50岁癌症概率较低，现在人群寿命延长，患癌症概率增加。

　　环境污染问题严重：如今已经进入工业化时代，空气污染比较严重，长期吸入过多对机体危害性较大的气体，就会使患癌几率有所增加。

　　诊断水平提高：随着科技发展不断进步，医学检查项目逐渐增多，发生癌症后的疾病检出率较高，与过去相比会出现癌症发病率升高的现象

　　食品安全得不到保障：现在市面上有很多垃圾食品，大家以为吃一点对身体就不会有影响，殊不知有些敏感的人群，只要接触一点就可能激活致癌因子，而且有些商家为了盈利，会将不合格的商品混杂售出，有些人根本就不知道自己吃了垃圾食品。

　　二、这5种食物尽量少吃，别再傻傻忽视了

　　1. 腌制类食物

　　如果经常食用腌制类食物，就会增加患癌的风险，腌菜在腌制的过程中都有可能产生二甲基亚硝酸盐，在长期使用之后，就会导致身体的肠胃，胰腺等消化系统方面患癌几率会增加，由此可以看出，腌制品会增加患癌的发生风险。

　　2. 加工肉制品

　　加工肉制品也就是指一些肉类经过腌制和发酵等方式来增强口感，包括风干、熏制、腌制的肉和鱼等，这样的食物含有大量的亚硝酸盐，而且含有多种添加剂，经过高温处理还会产生苯并芘等致癌物质。

　　3. 霉变食物

　　黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤，这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

　　4. 油炸食品

　　食物在经过油炸之后就会产生一种致癌物质，也就是多环芳径，油炸食物主要包括油煎饼，臭豆腐，油条等，这些油炸食品在煎炸的过程中很容易产生致癌物，所以在经常吃油炸食品后就很容易导致内脏器官受到损害，因此会增加患癌的风险。

　　5. 烧烤食物

　　烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等，因为脂肪、蛋白质受到猛火烹制，会产生苯并芘等致癌物。

　　尤其是明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上更会产生致癌物质多环芳烃，能诱发胃癌、肠癌、结肠癌等，资料表明，常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤的女性高出2倍。

　　三、如何健康饮食，预防癌症的发生?

　　饭前喝汤

　　饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

　　定时定量

　　吃饭有规律，定时定量，能使胃肠道有规律地蠕动和休息，从而增加食物的消化吸收率，使胃肠道的功能保持良好状态，减少胃肠疾病的发生。

　　早餐一定要吃

　　没时间吃早餐不是借口，喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以，总之不要让肚子空空的，早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物，还要吃些蔬菜和水果。

　　多吃抗癌食物

　　富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效，比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用，平时可以适当吃一些。

　　正所谓”病从口入”，希望大家都能明白这个道理，平时一定要注意饮食安全，多吃一些有利于身体健康的食物，远离垃圾食品。