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今日大寒怎么养生

今日大寒：养生吃什么宜进补封藏 大寒诗句诗词一览
澎湃新闻网 2017-01-20 08:31
　　2017年1月20日、农历腊月廿三为大寒节气，这是二十四节气中的最后一个节气。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

大寒是中国大部分地区一年中的最冷时期。澎湃新闻记者 汪锡卿 图
【居】防风御寒
　　大寒节气里，除干农活顺应节气外，人们还要为过年奔波——赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。在大寒至立春这段时间，还有很多重要的民俗和节庆，如尾牙祭、祭灶和除夕、春节等。
　　冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。
　　大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外，这样才有利于安度冬季。在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。
　　古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。在“大寒”时节，要注意防风防寒，衣着要随着气温的变化随时增减。俗语说，“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。在冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚，以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效，尤其是那些经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人，临睡前更应热水泡脚。
　　本节气最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎，有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。
　　同时，此时又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。在日常饮食中常用的生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，都具有发散风寒的功效。如果人因外感风寒轻度感冒时，还可选用“生姜加红糖水”来治疗，具有较好疗效。
【食】进补封藏
　　中医认为，秋季进补适宜“平和”，冬季进补适宜“封藏”。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，为抵御严寒补充元气，在冬季应少食生冷之物。
　　大寒时节适宜食用以下食品：具有暖性的肉食，如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等；蔬菜有黄豆、胡萝卜、韭菜、油菜、香菜等；水果有橘子、柚子等。
　　大寒进补的另一原则是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈酒。
　　同时，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如坚果、米面制品等。
　　进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做“引补”，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。
　　冬季进补，还要注意补充阳气，以养护肾气。食物方面可以多吃桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。当归羊肉汤，适合在较冷时食用，加些红枣可补血，但不能常吃，因为较燥。
　　大寒时节，天气严寒，人体的新陈代谢相应减慢，皮肤的血管收缩，散热少了。在饮食调配上，还要增加一些厚味，如炖肉、熬鱼、火锅等。
　　由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日食物，此时还要注意避免饥饱失调，同时也可多吃点具有健脾消滞功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，还可多喝点小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。同时，切忌黏硬、生冷食物，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。在调味品上，可选用一些辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，但不可过量。此外，“冬吃萝卜夏吃姜”，所以冬天应多吃萝卜。
推荐食疗方：
　　八宝饭：糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。
　　芪杞炖子鸡：童子鸡1只（约500克）、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。
　　发散风寒汤：鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。
　　关于大寒的诗词
　　大寒吟 宋 邵雍
　　旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。
　　清日无光辉，烈风正号怒。人口各有舌，言语不能吐。
　　和仲蒙夜坐 宋 文同
　　宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。
　　少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。
　　元沙院 宋 曾巩
　　升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳。际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚。
　　经台日永销香篆，谈席风生落麈毛。我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫。
　　回次妫川大寒 宋 郑獬
　　地风如狂兕，来自黑山旁。坤维欲倾动，冷日青无光。
　　飞沙击我面，积雪沾我裳。岂无玉壶酒，饮之冰满肠。
　　鸟兽不留迹，我行安可当。云中本汉土，几年非我疆。
　　元气遂隳裂，老阴独盛强。东日拂沧海，此地埋寒霜。
　　况在穷腊后，堕指乃为常。安得天子泽，浩荡渐穷荒。
　　扫去妖氛俗，沐以楚兰汤。东风十万家，画楼春日长。
　　草踏锦靴缘，花入罗衣香。行人卷双袖，长歌归故乡。
　　村居苦寒 唐 白居易
　　八年十二月，五日雪纷纷。竹柏皆冻死，况彼无衣民。
　　回观村闾间，十室八九贫。北风利如剑，布絮不蔽身。
　　唯烧蒿棘火，愁坐夜待晨。乃知大寒岁，农者尤苦辛。
　　顾我当此日，草堂深掩门。褐裘覆絁被，坐卧有余温。
　　幸免饥冻苦，又无垄亩勤。念彼深可愧，自问是何人。
　　晚登虔州即事寄李侍御 唐 耿湋
　　章溪与贡水，何事会波澜。万里归人少，孤舟行路难。
　　春光浮曲浪，暮色隔连滩。花发从南早，江流向北宽。
　　故交参盛府，新角耸危冠。楚剑期终割，隋珠惜未弹。
　　酒醒愁转极，别远泪初干。愿保乔松质，青青过大寒。
　　岁寒知松柏 宋 黄庭坚
　　松柏天生独，青青贯四时。心藏後凋节，岁有大寒知。惨淡冰霜晚，轮囷涧壑姿。
　　或容蝼蚁穴，未见斧斤迟。摇落千秋静，婆娑万籁悲。郑公扶贞观，已不见封彝。
　　题浮光丘家山寺 宋 王之道
　　古寺钟鸣漏向残，马嘶人起束征鞍。曈曚半弄阴晴日，栗烈初迎小大寒。
　　溪水断流寒冻合，野田飞烧晓霜乾。嗟予老踏浮光路，陟岵怀亲眼欲酸。
　　与同舍游净明是日大寒予独乘马诸公以盂浩然 宋 王之望
　　惨淡阴风暗广川，冲寒直到白云边。寒驴苦忆长安道，古寺深行小有天。
　　岘首诗人穷入画，孤山处士句堪传。疑君便是林君复，妙字清题故宛然。
　　大寒 宋 陆游
　　大寒雪未消，闭户不能出，可怜切云冠，局此容膝室。
　　吾车适已悬，吾驭久罢叱。拂麈取一编，相对辄终日。
　　亡羊戒多岐，学道当致一，信能宗阙里，百氏端可黜。
　　为山傥勿休，会见高崒嵂。颓龄虽已迫，孺子有美质。
　　大寒出江陵西门 宋 陆游
　　平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。
　　纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。
　　冬行买酒炭自随 宋 曾丰
　　大寒已过腊来时，万物那逃出入机。木叶随风无顾藉，溪流落石有依归。
　　炎官后殿排霜气，玉友前驱挫雪威。寄与来鸿不须怨，离乡作客未为非。
　　游慈云 宋 陈著
　　老怀不与世情更，才说閒行兴翼然。微湿易乾沙软路，大寒却暖雪晴天。
　　未曾到寺香先妙，底用寻梅山自妍。笑问松边人立石，汝知今日是何年。
　　用夹谷子括吴山晚眺韵十首 宋 方回
　　极目无穷六合宽，仰天如以浑仪观。日躔箕斗逢长至，月宿奎娄届大寒。
　　肘后方多难却老，杯中物到莫留残。来年七十身犹健，容膝归欤亦易安。
　　永乐沽酒 宋 方回
　　大寒岂可无杯酒，欲致多多恨未能。楮币破悭捐一券，瓦壶绝少约三升。
　　村沽太薄全如水，冻面微温尚带冰。爨仆篙工莫相讶，向来曾有肉如陵。

这一次我为什么没有公开提建议？

看到官媒连续为IPO辩护，用一些“外行专家”（真正理解市场的人是不会那么说的）的话苦口婆心教育投资者，指责投资者理解错了。我只想说在股市面前，所有对投资者的教育都是苍白无力的，现在的投资者多是久经沙场的战士，他们对市场的理解根本不需要别人去教育。现在市场的走势就是投资者揣摩管理层心思及可能采取的行动的结果。管理层心思不改结果就很难改。同理，我们要妄想去教育（提建议）管理层也是徒劳的，他们也是人能接受的也是市场的教育，而这需要时间。

美国股市8年长期走牛秘密在哪里？

2009年1月20日，奥巴马宣誓就职美国第44届总统时，美国股市正处于自由落体中。彼时金融危机全面爆发，奥巴马就职当天，标准普尔500指数仅报收于805点。8年后，标普500指数已经攀升至2274点。也就是说，在奥巴马担任美国总统的8年内，以标普500指数衡量的美国股市涨幅高达235%，年化回报率达到了16.4%!

数据还显示，奥巴马击败了前任小布什。2001年1月20日至2009年1月20日，也就是小布什担任总统的8年间，美国股市下跌了30.6%。不过，比尔·克林顿比奥巴马更甚一筹：在克林顿任期内，美国股市上涨了264%，年化回报率高达17.5%!

众所周知，美股第一轮10年牛市诞生在1949年至1959年，第二轮10年牛市发生在1990年至2000年，奥巴马的8年也开启了美国股市的盛市。截至最近一个交易日，纳指再创新高。而此前一个交易日，道指距离2万点，仅差0.37点，离2009年3月6号低点翻了3倍。标普500指数最高2282.10点离2009年的666.79点涨幅达3.42倍。

实际上，由于奥巴马在其八年任期内的不懈努力，让美国投资者赚得盆满钵满，只要你购买股票长期持有，即便是表现最差的能源行业也在这8年中收获了53%的回报率。所以美国人都拿钱去投股票了，近年来储蓄率几乎为零。那么美国三大股指为何会呈现连续8年大牛市呢？

1、走出金融危机，让民众看到经济复苏希望

迎着2008年全球金融危机的紧迫时刻，当选奥巴马上任的口号就是“美国需要一次改变。”奥巴马的大部分政策是围绕先拯救金融企业的流动性危机，发行7870亿美元的经济刺激计划，房地产刺激计划等等。可以说，奥巴马的第一个四年任期是帮助美国走出金融危机泥潭。在奥巴马政府的努力之下，美国投资者逐渐看到了希望，稳住了阵脚。

一方面，美国的失业率连续下降。根据统计，在奥巴马执政的近8年里，连续75个月就业下降，截止2016年12月，失业率4.6%降至近9年来最低。预计2017年美国失业率将进一步下降。

此外，奥巴马就任期间8年，创造了接近1122.5万个就业岗位。仅2016年，就业人数就增加了200万，但2016年全年美国的人口净增长数为280万。此外，自2010年以来，每年平均人口增加了250万，然而年平均就业增长数220万。奥巴马执政时期不仅没有受到经济衰退而造成严重就业问题，反而是就业的稳定增长。

另一方面，外资回流，促进美国经济的复苏和汇率的反弹。在2008年外商直接流入资金为3327.34亿美元，2012年底和2015年底分别达到2574.1亿美元及4098.74亿美元。美元指数在奥巴马第一任时期围绕70点至88点大幅箱体震荡，2013开始从80点直开始直线反弹，并在美国新总统当选后突破15年高位，最高报103.8222点。

2、上市公司的业绩改善，让三大股指稳步向前

据FactSet的统计，2016第三季度标普500企业整体盈利增长3.2%，结束了此前连续五个季度的盈利同比下滑趋势，整体收入增长2.7%，为2014年第四季度以来首次实现正增长。第四季度美股盈利和收入增长的趋势将持续，盈利增速将达到3.3%，收入增速5%。预计2017年全年标普500企业盈利增速将大幅提高至11.4%，收入增速达到5.9%。

对此，笔者认为，美国股市有退市机制，而退市制度就能对上市企业进行“优胜劣汰”，这样上市公司的整体业绩的提升就有保障。而且，美国企业海外现金回流本土，将导致商业投资活动升温，部分游资在回流本土也促进股市长期繁荣。

3、美国民众收入大幅提高，投资股市成为首选

美国GDP数据及人均GDP数据在2008年、2012年、2015年均呈现上涨。2008年奥巴马就任，GDP为143691亿美元，人均47422美元； 2012年奥巴马连任，美国GDP156760亿美元，人均GDP 49802美元； 2016年底美国GDP为186000亿美元，人均GDP为57800美元。

笔者认为，股市创新高与民众收入大幅增长有关，也有奥巴马在医保、养老等体系改革有关。试想，如果民众收入提升了，也没有后顾之忧，再有资本市场的赚钱效应，那为啥不投资股市呢？而当大家一起集中投资美国股市时，三大股指不迭创新高才是怪事情呢。

8年前，当美国发生金融危机时，三大股指跌至谷底，但美国经济一方面有自我修复的能力，另一方面也得益于奥巴马的经济复苏计划推进，在这种情况下，美国经济逐步复苏，上市公司业绩恢复、百姓收入逐年增长，再加上股市本身的赚钱效应，而在这些因素的引领之下，美国三大股指走出长期牛市并不足为奇。而其他国家股市与美股之相比，则远远逊色许多。

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老干妈为什么不上市不欠一分钱别人也拿不走一分钱

“老干妈”卖了这么多年，无论什么时候买，去哪里买，味道都始终如一，这种高度稳定的品质就成了一般企业难以企及的竞争力。因从未更换包装和瓶贴，其标识甚至成为这一品类的标符。厚实而坚定的市场底气，让“老干妈”将产品做成了硬通货！

老干妈为什么坚持不上市 不欠一分钱别人也拿不走一分钱

“多年来，陶华碧一直坚持“不贷款、不融资、不上市，不让别人入股，也不去参股、控股别人”，更提出“上市圈钱论”，认为“上市是欺骗人家的钱”，并为此多次拒绝了地方政府的上市提议。老干妈的股东结构也异常简单：只有陶华碧和两个儿子。大儿子持49%股份，主管市场；小儿子50%，主管生产―陶华碧本人，仅占1%。

老干妈之所以能够做到今天的规模，离不开陶华碧稳健的扩展战略：专注、精益求精的匠人思维，诚信，不偷税漏税，重视实业不投机，这就是陶华碧的极致品质思维。另外，老干妈能够做到今天的规模，极致的品质也是一个重要原因。

老干妈为什么坚持不上市 不欠一分钱别人也拿不走一分钱

由于统计能力受限、涉及企业商业秘密，难以得出准确数字，但有些数据还是能从公开渠道获取并用于佐证。平均8元一瓶的麻辣酱，每天卖出200万瓶，一年用1.5万吨辣椒，1.8万吨大豆，销售额突破50亿，15年间产值增长77倍；过去3年缴税18亿，15年中纳税额增长了155倍；在贵州7个县，“老干妈”建起了28万亩无公害辣椒基地，直接间接带动800万农民致富……

一方水土养育一方人，一个能人造就一个企业。“老干妈”的成功其实就是陶华碧的成功。这位早年丧夫的女强人迫于生计抛家离子去南方打工，为了省钱，只能用自己提前做好的辣椒酱就着米饭一块儿下咽，由此让“老干妈”这个品牌在日后呱呱坠地。陶华碧租用当地村委会两间房子办起“老干妈”加工厂时已年过半百，但岁月似乎并未冲淡“女强人”创业的勇气与胆识。为了拓展市场，陶华碧起初用手提篮装起辣椒酱走街串巷地来回叫卖。时至今日，为保持灵敏的味觉和嗅觉，陶华碧坚持不喝茶，不喝饮料。

老干妈为什么坚持不上市 不欠一分钱别人也拿不走一分钱

赤手空拳白手起家，把中国的辣椒酱卖到全世界每一个角落，有华人的地方就有老干妈。老干妈的牛在于，过去20年间，“老干妈”从未拖欠一分钱税收，自创业之初，首要原则就是诚信纳税，不按时交税睡不着觉，它支撑了中国一个身处贫困省行列的省份录得名列全国前茅的经济增速。

老干妈说：早交晚交都要交，从来不拖欠国家一分一厘，这才是做企业，也是我们的能力，拖欠或者偷漏是很不好的。我们没有国债，不欠国家税收，也没有贷款，干干净净，一身清白，该赚的钱我就赚，不干净的钱我不要。不偷税、不贷款、不欠账、不上市、也不做广告，金杯银杯不如口碑，这样的企业家不要说买劳斯莱斯，就是买飞机也不过分！

老干妈为什么坚持不上市 不欠一分钱别人也拿不走一分钱

那时，看到困难的学生来吃饭，她总是加量或者不收钱，学生出于感恩叫她老干妈，这个称呼便被叫开。陶华碧，也用切身经验告诉我们：踏实肯干才是成为中国最任性的女神的法宝。最让人服气的是：卖给外国人比卖给中国人贵！产品要都做成老干妈这样，要节省多少广告包装费，那才是消费者的福音！

关于年报行情

关于年报行情：有人说年报大幅增长的股票要暴涨，要是这么简单就好了。北特科技之所以暴涨是因为首家披露年报，就像首家披露高送转一样的效应，出于一种未知性的第一。而那些本来就预告年报增长的股票，就算公布年报也未必会涨，因为大家都已经知道了他会增长，除非是到时增长幅度高于预期，如果增长幅度低于预期，不但不涨还反而会跌。股市要多一份思考，不能人云亦云。

转：看“佛山无影脚”如何横扫A股吃独食 这份武林秘籍你一定要收下！

干货：看“佛山无影脚”如何横扫A股吃独食，这份武林秘籍你一定要收下！

　　“佛山帮”是市场几大知名游资之一，主要两大席位是光大证券佛山绿景路营业部和光大证券佛山季华六路营业部。

　　“佛山帮”是市场几大知名游资之一，主要两大席位是光大证券佛山绿景路营业部和光大证券佛山季华六路营业部。火山财富此前曾写文章分析过多个市场游资的风格，今天再次来解析“佛山帮”的操作思路，仅供粉丝参考。

　　从小资金成一方雄主

　　近年来，股市上活跃着一支来自佛山的游资，市场称之为“佛山帮”。这批资金往往投入巨大，出手快，基本上是做打板隔日超短，来无影去无踪。这些资金喜欢敢死队那种暴力打板，一般是第二天冲高跑路，不过也有对一只股票连续打板的记录。

　　火山财富了解到，“佛山帮”的资金有这些席位：光大证券佛山绿景路营业部，光大证券佛山季华六路营业部，中国银河证券顺德大良路营业部，长江证券佛山普澜二路营业部、湘财证券股份有限公司佛山祖庙路证券营业部等。而主要以前两个营业部为主，该两大席位经常会联合现身在同一只股票龙虎榜中。很多市场人士均认为，“佛山帮”的主要操盘手是李奥(化名)，俗称股市“佛山无影脚”。

　　“佛山帮”很神秘，极少接受媒体采访，投资者只能通过龙虎榜来分析其踪迹和投资风格。广州日报曾在2014年10月采访过李奥(化名)，文中介绍称，其以10多万元本钱入市，职业炒股10多年，至今身家数亿元。他被很多股票投资者研究，在资本市场上的活跃程度广东省内鲜有人企及。

　　▼光大证券股份有限公司佛山季华六路证券营业部龙虎榜数据

　　▼光大证券股份有限公司佛山绿景路证券营业部龙虎榜数据

　　暴力操盘手法大揭秘

　　查看“佛山帮”上面两个营业部的历史买卖情况，火山财富试图分析一下“佛山帮”的操作风格。

　　从两个营业部的进出来看，两个席位的操作路数很相似，应该是同一拨操盘手在控制。从以上“佛山帮”操作的股票上看，“佛山帮”选的个股基本上都是交易活跃的股票，这一点几乎所有的游资都是大同小异，因为股票活跃意味着人气高，容易进出，也容易获得超额收益。

　　但“佛山帮”跟申万宏源深圳金田路等资金的选股思路还是有些不同，金田路喜欢做市场最热的龙头个股，有时候越高越追，做三个涨停板或五个涨停板后的最终冲刺行情，而“佛山帮”相对于来说更喜欢相对位置较低的股票拉升。

　　“佛山帮”操作股票有两个特点：一是善于做消息刺激类的股票，很多时候在早盘就急速大单拉板，当天封死涨停，接着第二天股票冲高时再抛售，如去年12月21日的渝三峡A、12月27日的新能泰山。12月20日晚，渝三峡A发公告称，公司拟发行股份购买资产，30亿元跨界饲料添加业，第二天股票急速拉板。值得注意的一点是，如果前天“佛山帮”买的多，第二天冲高时砸出，就很容易导致股票大跌，形态遭到破坏。

　　还有一种是一些超跌的股票或潜在热点的股票，“佛山帮”会在下午急速拉板，第二天冲高时抛出，反应在分时图上就是一根直线拉升，股价呈现90度涨停，跟“成都帮”和假机构的打板分时图有点像，而江浙游资多是沿着分时图均线拉升涨停。这种分时图和操作手法在大连港和财信发展上体现的淋漓尽致。总体而言，当某一只股票被“佛山帮”巨量封上涨停，投资者应当在次个交易日早盘高开时获利了结而不应该去追高。

　　通过分析“佛山帮”的手法，可以发现，其还有一个特点，即喜欢吃独食，大量资金买入一只个股，第二天砸出，导致很多股票大涨走势可能就此戛然而止。

　　A股的游资界一般都喜欢做牛股、强势股，尤其是“妖股”。但这些股票往往靠的是众多的小游资不断接力而来，而不是大资金吃独食。在牛市中，“佛山帮”等资金规模小的时候，凭借对题材的理解和操作技巧的高超能迅速做大做强。但在熊市中，他们看到热点中的龙头股时直接吃独食，把筹码都吃下，然后第二天想卖给别人，但很少有资金愿意去接力，就经常导致被他们大买的股票第二天都“偃旗息鼓”，很多牛股就此轻易“夭折”。

　　火山财富了解到，其实牛股和“妖股”最重要的就是一场接力游戏，做这些股票要有很强的博弈思维。比如如果一个股票数个一字板之后涨停打开，如果之后放巨量，在熊市中成交金额太大，比如超20个亿，基本上就意味着接力游戏的终结，因为市场没有那么大的承接资金。还有，如果股票连续一字板，也意味着中间成本断层，之前买入的人获利盘很多，之后的抛压就很重，不利于接力，也就不容易出现像之前的特力A、四川双马这样的“妖股”。而只有每天成交金额不大，不断的T字实体板涨停，游资疯狂接力推高，才大概率有产生“妖股”的可能。

你的年终奖发了多少?发对了吗？知道怎么算出来的吗？

每年年底，年终奖都会成为大家茶余饭后的谈资。对于不少网友来说，年终奖或许只是银行卡上的一串数字。这串数字是怎么算出来的？年终奖要扣多少税？为啥会出现多发1块钱，年终奖少了几千块的情况？年终奖怎么发，到手的会多一些？年底双薪和年终奖同时发合算还是分开发合算？
上面这些问题都跟一个概念有关——税，即年终奖也是要缴税的。据《关于调整个人取得全年一次性奖金等计算征收个人所得税方法问题的通知》规定，“纳税人取得全年一次性奖金，应单独作为一个月工资、薪金所得计算纳税”。年终奖计税办法一般可以归纳为2种。
当发放年终奖的当月工资高于3500元时，年终奖扣税方式为：年终奖×对应税率-对应速算扣除数，税率是将年终奖金除以12个月作为“应纳税所得额”对应的税率。举个例子。小张当月的工资为6000元，年终奖20000元。按照上面的算法，20000×10%-105=1895元。即小张年终奖要缴纳的税为1895元，到手的年终奖为20000-1895=18105元。此外，月工资超过3500元也要交税，当月工资要交的税为(6000-3500)×10%-105=145元，到手的工资为6000-145=5855元。
当月工资低于3500元时，年终奖个人所得税=(年终奖-(3500-月工资))×税率-速算扣除数，税率是按年终奖-(3500-月工资)除以12作为“应纳税所得额”对应的税率。举个例子。小王当月的工资为3000元，年终奖10000元。按照上面的算法，10000-(3500-3000)=9500元，9500除以12个月，对应的适用税率为3%，即小王年终奖要缴纳的税为9500×3%-0=285元，到手的年终奖为10000-285=9715元。由于小王的月工资不到3500元，当月工资不用缴税。
也就说，年终奖发放金额在超过某个临界点时，就会出现“个税盲区”，即年终奖只增加“一点点”，但缴税却增加“很多”的情况。为此，一些专业人士还专门做了6个“年终奖个税盲区”。例如，发18001元比18000元多纳税1155.1元；发54001元比54000元多纳税4950.2元；发108001元比108000元多纳税4950.25元；发420001元比420000元多纳税19250.3元；发660001元比660000元多纳税30250.35元；发960001元比960000元多纳税88000.45元。
年终奖与双薪同时发和分开发有何不同？哪一种更合算？个人取得年底双薪，如果其单位没有发放全年一次性奖金，可以按照全年一次性奖金计税办法计税。年终奖发完，想拿来理财炒股，那么问题来了，可加我**3297533769大家一起探讨方法哦，如果其单位既有年底双薪，又有全年一次性奖金，并且二者在同一个月内发放，可以将年底双薪与全年一次性奖金合并，统一执行国税发[2005]9号文件（在一个纳税年度内，对每一个纳税人年终奖计税办法只允许采用一次），如果二者不在同一个月份内发放，应将年底双薪并入当月工资、薪金，统一计算个人所得税。

侨兴债风波引发的多重思考

侨兴私募债逾期兑付陷入“僵局”。为债券本息兑付提供保证保险的浙商财险12月25日公布了签署银行保函的众多细节，而广发银行12月26日回应称，相关担保文件、公章、私章均系伪造，已向当地公安机关报案。

最捉急的是投资者。本息到期无法兑付，或是投资者根本无法想象和预料到的。因为，侨兴私募债发行时给投资人披露的信息是十拿九稳的安全金融产品。在蚂蚁金服的招财宝平台销售，投资者所有信息无论假与真都是在这里获得，这里是第一入口。有浙商保险与众安保险提供的保险。招财宝公布的资料显示，上述产品由广东金融高新区股权交易中心备案，并将产品信息发至招财宝平台，而浙商财险对债券本息到期兑付提供保证保险。招财宝称，根据保险条款，当侨兴电信和侨兴电讯在产品到期日未还款，浙商财险应当在三日内履行赔偿保险金义务。
浙商财险为何敢于提供保险保证呢？是广发银行与侨兴集团董事长吴瑞林向浙商财险提供了保证。浙商财险12月20日通过官网表示，这一债券的索赔材料不完整，并在12月22日补充说明称，侨兴集团董事长吴瑞林向浙商财险提供了个人无限连带责任担保，“广发银行惠州分行”开具来的保函。 当然，个人贷是招财宝为投资者提供的债权转让服务，其背后投向即为侨兴项目，而提供保证保险的公司包括众安保险。
也就是说，与侨兴沾上边后，侨兴私募债与投资于侨兴的个人贷投资者本息都无法兑付了。而后者则是由众安保险提供保险的。众安保险表示，如果客户实际损失确定后，众安会根据公司和招财宝及客户的保险合同履行保险责任。但后面赘一句：理赔需要核定客户的最终实际损失，而该损失基于私募债券的实际赔付情况。让个人贷投资者同样闹心。
问题的关键在于，广发行已经报案说相关担保文件、公章、私章均系伪造，已向当地公安机关报案。浙商财险26日晚间公告称，已就广发银行保函声明向公安机关报案。看来已经交由司法部门调查处理，这将是一个非常漫长的过程。
绝不能让投资者被动追债。按照顺序在主债务人无法兑付情况下，保证人需要履行兑付义务。浙商保险与众安保险应该立即启动赔付工作。然后浙商保险再与广发行依法追溯法律责任。同时，甄别包括销售平台在内的各方责任。
总体来看，侨兴私募债兑付风波各方都是利益受损方，是一个多败多输局面。投资者与侨兴公司自不必说了，蚂蚁金服平台，招财宝，浙商保险，众安保险，广发银行，各方信誉信用都遭受影响甚至损失。
更加重要的是侨兴私募债兑付风波带来多重深度思考。从监管上说，曾记得2008年金融危机从华尔街引爆后，时任总统的小布什曾经大骂：华尔街不要再搞一些莫名其妙的东西。就是说的层层包装的金融产品。美国次级债券就是这种莫名其妙的产品。
中国反而没有吸取教训，这几年莫名其妙的金融产品，层层包装的金融产品，层出不穷、五花八门。侨兴私募债一个几亿元的产品竟然涉及到招财宝、浙商保险、众安保险、广发行等这么多层层包装担保的企业。一旦发生兑付风险，必然纠纷很多，很复杂。金融产品简单化、直接化、一目了然化是监管部门应该思考的。对于层层包装担保保证的金融产品加强监管，最好办法是一个也不要审批。
互联网销售平台要符合产品属性，不能改变产品性质，否则，必须承担法律责任。互联网平台发布的金融产品定性为公开募集的，即公募产品是毋庸置疑。私募债券非公开发行是原则，如果在经过上述认定后构成私募债券公开发行，那么“互联网平台”就涉嫌构成违规。所谓私募就是包括产品所有信息在内都应该私下向确定人发布。监管部门应该立即介入侨兴私募债兑付风波在平台销售上的情况开展调查。这种现象带有普遍性，应该立即重申强调。
总之，以上思考必须引起监管部门、金融企业重视。