管理 开水冲鸡蛋，稳住了心慌心悸。

原创 皓芝 赤脚说

以下来稿，来自群友“皓芝”的真实分享，感谢

十来年前，姑姑常被心慌困扰。每次我和队友带着心电图机去为她检查，结果总是心动过速，最快时达180次/分，慢的时候也有120次/分。

发作起来的时候，心慌得厉害，人压根不敢动，不管在哪里，要马上停止一切活动，就地坐下，等着自行缓解。轻的时候闹半个小时一个小时的，重的时候长达四五个小时。按西医的方法，我们用过药，并没有明显效果。

按西医诊断，姑姑的病没有明确诱因，似乎和其他心脏病常见的劳累、激动、饥饿等因素没有直接关系。

家人多次带她到医院检查，都找不到明确病因，只查出心脏大动脉旁比别人多了一根细小血管。于是，这根小血管成了 “背锅侠”，西医建议做手术去掉它。

但考虑到姑姑年事已高，手术风险大，且花费不菲，最终手术一事被搁置。此后，姑姑长年吃着“丹参滴丸”、“稳心颗粒”等中成药，可依旧未见明显效果。

作为晚辈，不是自己的父母，从身份上来说，我不好轻易给姑姑提什么治疗建议。有好几次，我很想提议用中医中药试试，可那时自己治病经验不够丰富，而且大医院都对这病没什么把握，我这个门诊小医生的话也没什么份量。

但不管吧，又实在不忍心。考虑再三，后来我从饮食方面指导了姑姑一下，我爷爷这边，阴虚体质的比较多。

姑姑体型瘦小，饭量很小，且很少喝水喝粥，人性格急躁，比较怕热，还容易便秘。看舌苔，舌红少苔，符合阴虚的诊断。

最后我考虑再三，给出一个建议，早晨原本的半个馒头半碗粥，用“朱雀汤”代替，也就是用滚烫的开水冲生鸡蛋，用筷子搅拌至絮状，可以加入香油、胡椒粉、蜂蜜等来调味。

朱雀汤具有滋阴降火、润肠养胃、宁心除烦、引火下行等功效，是民间一直流传的补品。

日子总是忙碌的，过得飞快。我记不清有多久，姑姑已经没再找我了。

直到前不久，因为别的事见到了姑姑，无意中聊起，她说自喝朱雀汤以来，心悸心慌次数慢慢减少，发作时间也越来越短。坚持喝了一年多后，症状已经完全消失了。

这真的是个惊喜，多年来的心慌问题就这么解决了。老祖宗诚不欺我，民间流传的一些偏方、验方、食疗方，自有它深刻的道理。

不知什么时候起，被所谓“现代科学”洗脑的我们，离自然，离大道越来越远，也就离健康越来越远了。

不夸张地说，现代人，80%以上都是亚健康状态，节奏快、紧张、焦虑，过分追求名利，胡吃海塞，熬夜晚起，还有各种反季蔬菜水果，各种高科技的零食和饮品。都在侵袭着我们本来应该健康的身体。

雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。我常常对群友说，人到中年，要修心，不仅要增长智，更要增长“慧”，别被时代裹挟着，身不由己，心也不由己。

黄帝内经云：饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无，精神内守。短短二十个字，就是我们的肉体保养和修复说明书。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#