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采芝斋   / 05月03日 12:58 发布

【每日食疗】健脾止泻 三米粥

功效:健脾,厚肠,止泻,用于小儿脾虚气弱、消化不良、泄泻。

材料:高梁米、黄米、粳米各30克。白糖适量。

做法:将高梁米、黄米、粳米淘洗干净后,一起放入锅中,加适量水煮粥,至粥将熟时,加白糖拌匀即可。

此粥是小儿泄泻不止者的辅助食疗方,可治小儿脾虚气弱、消化不良引起的泄泻,或便下黏液、形瘦面黄、肚腹虚胀等。