大约40%的癌症可以避免

　　11月15日的国家卫健委新闻发布会上，国家癌症中心党委书记张勇介绍了我国癌症的发病和死亡情况，以及如何有效防控。

　　据介绍，根据中国肿瘤登记年报测算，全国每年新发癌症的病例数约406.4万例，发病率处于世界平均水平。

　　目前，我国癌症正处于发展中国家癌谱向发达国家癌谱过渡的阶段，发达国家高发的肺癌、结直肠癌、乳腺癌在我国的发病率不断上升，发展中国家高发的食管癌、胃癌、肝癌等等，发病率和死亡率则都有所下降。

　　我国发病率位居前五位的癌种为：肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌。

　　其中男性前五位的依次是：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。

　　女性前五位的依次为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。

　　目前被世界卫生组织国际癌症研究机构评定的已确定的人类致癌物有127种，可能的致癌物有95种，涉及的致癌物类型非常的广泛。

　　但是，癌症的形成是多种危险因素长期积累的一个慢性的过程，而且癌症是一类可防可控的疾病，大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素、改变生活方式等得以避免。

　　一是健康的生活方式，比如戒烟限酒、适量运动、合理膳食、避免阳光暴晒等等。

　　二是预防与癌症相关的感染因素，比如幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒、肝炎病毒等感染，适龄人群应该尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗。

　　三是保持生活与工作环境的健康，特别要做好职业防护，避免接触职业致癌物。

　　四是积极参加国家倡导的癌症筛查和规范的防癌体检，以期尽早发现可能的肿瘤。