在现今社会，出轨和劈腿是很常见的事情。外在因素的吸引，对情感的新的开放式的关系，让普通人劈腿，让明星出轨。不管是青梅竹马还是一见钟情，曾经的情比金坚还是山盟海誓，经历了平淡简单的生活洗礼后都会出现一方的出轨，已经见怪不怪。

　　出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。起源于上世纪九十年代，由交通常用词语引申而来，指社会中男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。

　　调查显示，夫妻之间，丈夫的年龄大约在四十岁左右、妻子大约在三十七岁左右的年龄时最容易出轨，离婚率也是最高的。

　　男人为什么会出轨?女人又为什么会出轨?这些情况当然更多的是出现在婚姻中，但是，恋爱的劈腿也事很常见。假如出轨是婚姻中的高发事故，很多都是男女伴侣出轨以后才恍然大悟，挽回困难。面对出轨和劈腿，应该如何做好防范和预案，或许也能做到亡羊补牢，为时不晚，找回迷失的幸福。

　　我们必须先搞清楚这个问题：人们为什么会出轨?

　　很多人认为出轨是因为人品或花心所致，其实不然，美国心理学家盖伊·温彻博士经过20年对亲密关系的研究发现，大多数出轨是由于情景因素与机会因素这两大因素所致。

　　1.情景因素

　　亲密关系并非牢不可破。在面对各种生活事件和个人需要的时候，两人关系质量会有一些大的变化，不会总是亲密无间与爱意绵绵，总有关系紧张的阶段，感到愤怒和疏远。此时的男女处于情感低潮，稍加诱惑，就很容易出轨。

　　2.机会因素

　　没有机会，只有精神上的臆想，只能算是精神出轨。大量的出轨与工作有关，这是因为出轨都是机遇性的，而不是早有预谋的。工作场所只不过提供了与潜在出轨对象接触和交流的机会。

　　数据表明，在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%;41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或者精神出轨;22%的已婚男性婚后至少出轨过一次;14%已婚女性婚后至少出轨过一次。

　　造成男女的出轨原因是什么?

　　男人：

　　1 性生活不和谐

　　2 工作压力太大

　　3 生活寂寞

　　4 缺乏理解和关怀

　　5 妻子太能干

　　6 家庭经济纠纷

　　7 外在不良影响

　　8 工作应酬

　　9 怀恋以前的美好青春

　　女人：

　　1 老公冷漠或者花心

　　2 有魅力的成熟男人

　　3 以前的情人

　　4 酒吧，健身房等危险场所

　　5 公司同事(特别事领导)

　　6 自我奖励

　　7 共同兴趣

　　很多人出轨后很坦然地隐瞒伴侣，只有被发现时，才会痛哭流涕地诉说自己也是一时糊涂。相信很多人都有同样的困惑：出轨、或者劈腿后，两人的关系到底会发生怎样的变化?

　　一般来说，出轨会引发伴侣双方产生认知失调。

　　认知失调，简单来说，就是当一个人做了与自己的一贯看法不一致的事情时，会感到不舒服，因此便试图调整自己的想法，以此来减少不愉快的情绪。

　　比如，TA没想过自己是个会出轨的人，而事实上却发生了，TA就会调节自己对出轨的想法，比如发现一些环境和他人的因素来为自己辩护，让自己免受内疚的折磨。

　　所以，出轨的一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如，认为出轨不是一件非常严重的事情，或者认为导致自己出轨也有对方的问题。而被背叛的一方的反应则不一定。

　　数据表明，出轨双方对于出轨所产生危害的看法是迥然不同的。几乎所有遭到背叛的一方都认为出轨会损害伴侣关系，导致对关系的不满和挥之不去的猜忌和疑虑。而相反，背叛的一方则只有一半承认他们的行为是有害的。他们甚至认为，偶尔的背叛是对保持亲密关系有利。

　　但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择。

　　有哪些出轨前的危险信号?

　　绝大多数出轨都有一个异常的危险信号，就是在情感上出现了某种程度的疏离。

　　人类的情感是有限的，感情有了新的归宿，自然要从原来的精神家园撤出。出轨者很少会和旧爱一刀两断，但往往会让另一方感到人在魂不在。出轨者的情感冷淡表现在以下的方方面面：

　　生活习惯发生了变化

　　彼此默契的姿势动作不见了

　　主动地挑起亲昵的举动变少了

　　一起去活动的计划减少了

　　很少再聊彼此的未来

　　出轨，不管你是为了追求真爱也好，寻找灵魂伴侣也罢，也不论谁对谁错，纵然是双方双双出轨，也都只能是不负责任的一种表现。如果你真的不爱你的伴侣，你们大可先分手或离婚之后，再去各自寻求真爱，为什么一定要在爱情存续期间呢?

　　精神上也好，身体上也罢，一旦出轨，就很难善了，不仅伤害爱你的人和你爱的人，甚至还会殃及无辜的孩子，所以，从源头上预防出轨，才是最重要的。不要等到一切都发生了再去挽回，那将会让你如鲠在喉。

　　如何预防出轨?

　　承认问题的出现，这是正常的，然后一定要解决问题。

　　定期沟通交流，探讨彼此产生距离的原因。

　　最好是两个人一起决定如何重新恢复亲密关系，比如可以出去约会、共同学习或者是一起参加活动，要一起接受婚姻治疗。

　　时间总要流逝，我们的容颜总会老去。人的本质亘古不变，唯有我们的成长、坚强、成熟、淡定、包容才能抵御一切风雨，在不断突破自己，坚持自己，成长自己的路上，才会让“背叛的情歌”“受伤的女人”这样的字眼在我们的人生字典里抹去!