管理 -
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心理防线：时刻准备着
1.尽管是在最安全的地方，也要做好全面的安全措施，心理防线时刻绷。
2.信任虽好，也不要“贪杯”哦。即便是同校的学生，在完全了解TA之前，也要做到“防人之心不可无”。
3.有后备计划。把你的计划和日程安排告诉你信赖并能及时帮助你的人，一旦情况可疑，能有人最早最敏锐的察觉到。在这里我要特别感谢我来到美国第一天时认识的室友，她就问了个我至今都难以忘掉的深刻而重要的问题“平时最晚几点回家？”“不出意外，12点”。“好，那我十二点看你还不在家，我就准备报警。”


记好自己所在地的报警电话及急救电话

4.夜晚不只是放纵青春或者好好学习的时刻，更是提高警惕，拉紧神经的时刻。
5.相信你的直觉，如果你觉得哪里不对，比如他人奇怪的眼光，自己感到不舒服，要迅速离开，并同时联系你信赖并能帮助你的人告诉TA你的情况。
6.安全事大，请不要嫌麻烦，speak out你的需求和帮助。
7.建立“伙伴互助机制”；可分享日程，留心彼此的动态。
8.保证你的紧急联系人的联系方式时刻在你触手可及的地方，或者记在脑海。
9.建议携带口哨电子哨，安全的辣椒喷雾，并且放在随手可得的地方。


不要把防狼喷雾喷嘴拿反了哦

10.考虑上一门防身术的课程。有些大学提供免费的课程哦。
11.进行心理上的彩排，遇到不同紧急的情况，你应该怎么办。多多和朋友同学交流安全事宜，分享安全信息。
12.但同时也要现实清楚的知道自己“单打独斗”的能力，关键时刻不要硬拼，还要智拼，走为上。
13.生命永远比钱财更重要。因为父母爱你，我们爱你。


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校园&住宿
14.高校多有校园护送服务（Walking Escort Services），一个人夜晚回家，不要嫌麻烦请一定打电话呼叫服务。主页君就曾在半夜四点call的服务，没想到学校的警察叔叔开着警车就来接我了，简直太拉风啦吼吼。
15.熟悉校园的安全办公室campus safety office及其服务和资源：比如安全地图，相关APP（如campus safe）。
16.记下学校校警的紧急联系方式，存入手机快速拨号通讯录。必要时，毫不犹豫直接拨打911。
17.把你的手机号码和邮箱与学校安全部门连网，及时收到学校的安全信息和犯罪案件发生通知。
18.了解校园和城市的安全、犯罪频率高发地区，避免不安全的路段，走有路灯、人多的康庄大道，了解你居住的周围环境和邻居。
19.留心你经常出入的building和路上的建筑，关键时刻可以帮你或TA指明安全方向、避难所或事发地点。
20.时刻锁门不嫌烦。欢乐颂的这一幕，给我留下太深刻的印象了。学习起来！


放在门把手上的杯子
可以在有人企图开门时制造声响

21.不要邀请陌生人进入宿舍或公寓楼，谨慎尾随的人，谨慎帮没有钥匙的人开公寓大门。
22.不要轻易把钥匙给陌生人，可以考虑把备份钥匙给特别可靠的人；每次开完门要检查钥匙是否留在了锁上。有一次我被室友大骂却毫无理由还口，就是因为我忘把钥匙留在门外的锁上放了一夜…
23.不要在钥匙上写名字或地址。
24.如果有歹徒进了房间，尽量不要惊吓威胁逮捕TA，他的第一反应是威胁你甚至使用武器。可以的话，寻找机会跑出去。
25.遵守宿舍和公寓楼的安全须知，了解火警安全通道，谨慎使用厨房炉灶烤箱。
26.除了锁门，还可以给你的电脑上锁哟！避免隐私泄露。
27.避免你的书包、电脑等贵重物品处于无人看管的情况。
28.不要一个人走偏僻的夜路。
29.每次出门都要时刻准备着“应急生命的现金”。不怕一万，就怕万一。
30. 留心明确校园里的“紧急事故呼叫亭emergency system/emergency button”在哪里，一旦出现意外，校方可以根据你按下的紧急按钮，确认你的精准地址。


紧急事故呼叫亭

31.报告校警可疑的人和车辆。报告警察目击的犯罪或可疑的场景。你的一句话也许就能解救一个人。

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社交&网络
32.提高网络安全意识；重新设置你社交软件的安全设置，设置隐私保护，关闭定位；发送任何状态，请三思而后行，思而后行，而后行(重要的事情回音三遍)。
33.手机通讯录请多存朋友，同学，亲人家属的电话联系方式，而不只是**和其他网络社交方式。
34.谨慎拍发性感照，因为你总是不知道，是谁在哪个角落或者网络上盯上了你。
35.Post地点要谨慎，就算不赤果果的在电子设备上标明你的所在地，“有心的人”也知道你在哪，更别提你直接告诉他了。Post地点可以，聪明的选择是离开之后再po啦。
36.保持清醒，远离毒品和酒精的影响。
37.不要在你知心靠谱的伙伴离开后，继续party。
38.入口的东西要格外小心，和不熟悉的人在一起的话，离席回来后的食物特别是饮品要考虑换新。





39.避免去或停留在你不熟悉或你无法控制的场合。
40.不轻易给出详细的个人资料，哪怕是对约会对象，包括地址和电话。
41.保护你的隐私。如果不是极其信任的朋友，避免在TA家过夜，依旧是我们在明，TA在暗，不知哪里藏着摄像头。如果是约会或者体验亲密关系，尽量选择自己家里，并提前做好各种“安全”措施，你懂的。
42.如果是初次见面或约会，更要在人多的公共场合见面。
43.了解你的权利和意愿，不勉强自己做自己不愿做的事情，不做勉强的性行为， 详情请见有关consent的旧文。


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出行
44.出行时避免注意力不集中。不能低头，因为皇冠会掉；不玩手机，因为前方路障。
45.知道你要去哪里，路上要经过哪些地方。如果不放心，此时可以开定位方便联系你。
46.出行前，告诉你的室友或朋友你的行程。
47.不坐陌生人的车辆，叫车软件要谨慎，核实身份是关键。坐上车请1）打开定位；2）分享你的路径给你紧急联系人；3）告诉TA人你的行踪；4）并分享司机的信息。下车后，请司机目送你安全进入目的地。
48.自己开车上车前，请四周查看座驾是否有可疑的地方，确认后排座椅也无人。摇下车窗时要谨慎观察，上车锁门。
49.选择在银行或室内的ATM 提款机，避免在公众场合数钱。
动图

50.如果感觉有人跟踪你，可多次过马路，大喊并跑向人多的地方去或直接去警察局，或做可以引起别人注意的事情，联系紧急联系人，报警。
51.关键时刻，大喊大叫也许有帮助。
52.如果只有你和一个（可疑的）陌生人乘坐电梯，让TA先进，你在等下一班电梯。站在离电梯控制按钮最近的地方，有危险可以按红色的紧急按钮。

最后，如果你面临危机请一定寻求帮助，或者在遭遇紧急情况之后寻求专业的心理咨询或治疗。