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小铁说健康
桥铁 / 2017-04-30 06:09 发布
张总:我的资本市场老师，对我们这一派的市场人士，亲朋好友，读者粉丝，提出了要 "确保安全，确保健康，确保快乐"的期许和要求。对於确保安全，童话大王郑淵洁写了一本书，《皮皮鲁给你一百条命》，他其它的书不重要对咱们资本市场人士，这本应该看看。对於快乐，快乐和权位，财富无关，和心态，愿望是否达成有关。健康 这两字，初笔，起笔人字旁，康字末期是水。一人一建，另外一个人在家里屋檐下洒水握着扫把打扫庭院。健康首先必须家里有人，妇人应该生产自己的孩子，不生心态就不健康。然后讲卫生，经常清洁自己身体和家里环境。然后医学尤其是中医方面，小铁你比我厉害你来谈谈。
小铁:嗯，该我了。我说可操作性的吧。1最好不要熬夜。不是值夜班的没有特殊情况，应该正常作息。2有条件的建议中午休息一下咪一下都好。3吃些进补性的比如猪腰子羊肾狗鞭，植物性的枸杞红枣当归桂圆栗米小麦。男女过了五十多，都应该进补。
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