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吾股丰登   / 2016-12-28 12:55 发布

血糖高,可吃苦瓜 治糖尿病有个经典的六字方针:叫“管住嘴、迈开腿”。 赵霖教授说:曾经有一个患糖尿病老同志来求医,我告诉他每天买1根苦瓜,早上起来之后,把它切成丁,然后在开水里焯一下,把这苦瓜吃了,然后把焯苦瓜的水倒在瓶子里,拎着瓶子出去走一万步。