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梦之蓝   / 2016-02-04 10:04 发布

【今日立春 重在养肝】护肝的要点是:一、立春后的甲肝、戊肝的患病率明显上升,春始肝脏易受伤,更要求人们注意预防传染病和节日期间的饮食起居;二、保证充足睡眠,最好加以午睡,因为“人卧则血归于肝”;三、力戒暴怒,忌忧郁;四、宜食辛甘发散之品,不宜多食肝之所恶的酸、苦味食物。