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山林居   / 10月05日 15:47 发布

手上有个颗“救心丸”日常保健

大鱼际是心脏的反射区,日常按压 10~20 分钟,就像直接给心脏做按摩!

有缓解心脏压力的护心效果

【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

【方法】紧急救命:用力按,双手交替对搓。

【日常护心】每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。