管理 #拾麦种田# 你最好的资产是你自己！鲜有人能在一生中都开足马力，试想你只有16岁，我可以送你一辆汽车，随你挑，但前提是：这是你唯一的一辆车，它必须供你使用一辈子。你会如何对待这辆车？ 你会先翻开使用手册读五遍，更换机油的频率比现在高一倍…应该像保养汽车那样对待自己的身体，这个回报是超出预期的。

———巴菲特

巴菲特这句名言，可以作为一种提醒经常读读，股市或工作常常令人沉迷，以致让人忽视这个事实：我们的身体是供我们使用一辈子的唯一车辆，应该及早日常注意保养。

巴菲特在身体保养方面，是有一些明显优点和缺点的。比如，巴菲特有个简单朴素的饮食观念：三岁小孩不吃的东西我也不吃。这个虽未必正确，但却是能避开许多东西的，小孩子身体娇贵，他们身体能承受的食物常常是对身体无害的，至少三岁小孩不抽烟不喝酒吧，巴菲特凭这个饮食理念很轻易就做到了这两件事。饮食是个众说纷纭的事情，按三岁小孩的饮食来作为基本准则，虽然武断，但也让日常选择更容易，毕竟我们不是饮食专家，即使是专家也未必就确实公认是对的，即使是专家又是对的，也未必能在日常实践中管得住自己。而一句“三岁小孩不吃的东西我也不吃”，能让人在日常生活中果断做出较好选择。

巴菲特有三样饮食是让人诟病的，一是可口可乐，每天喝五瓶，二是花生糖，说起来也是每天吃，三是麦当劳，那是几十年里习惯吃。这三项都不能算是很健康的食品，当然是有有益的成份，糖和热量的超标是常识性问题。如果巴菲特没投资可口可乐和喜诗糖果，他会无视糖分摄入过大每天这么饮食吗，也许会，巴菲特在麦当劳股票投资上很失败，但也没挡住他几十年习惯吃，若没做股东，只是可能会适量减少可乐和花生糖的饮食数量吧。

巴菲特的饮食，我觉得优点在于这个理念上：三岁小孩不吃的东西我也不吃。缺点也在这个理念上，三岁小孩吃的东西，有些也不宜多吃。总体看，巴菲特至少是有饮食养生基本简单原则的，并且一生坚持地很好。三岁小孩不吃的东西不吃或少吃，未必对未必要照做，可以琢磨了解借鉴。我们中国人有《黄帝内经》作为养生宝典，那是更加细致精妙多了。

无论如何，巴菲特这句身体汽车保养名言很重要，可以作为提醒贴，每周提醒一下自己，提醒比不提醒强，注意保养身体比不注意强。

投资四系统:
守正出奇投资思维行为系统
平常心情绪控制调节系统
健康长寿身体生命系统
时运趋吉避害系统