癌细胞或“讨厌”7种食物，每天换着吃，或有助身体健康

　　1.芦笋

　　芦笋当中含有营养成分，有效抑制癌细胞在身体的扩散，降低癌细胞活性，能够帮助癌变的细胞发生转变，从而刺激GDP的免疫能力，促进身体对癌细胞的意志能力和抵抗能力，对于皮肤癌，膀胱癌等癌症有很好的预防功效。

　　2.带鱼

　　有研究发现带鱼的细鳞里还有丰富的蛋白质，无机盐和油脂。这是合成抗癌药物的主要原料。可以治疗多种癌症。还有研究发现，经常吃带鱼的人比正常人患癌率更加低。所以说带鱼是防癌抗癌的绝佳食品之一。

　　3.西兰花

　　西蓝花不仅营养丰富，更是具有抗癌作用，花椰菜中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。

　　这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用，特别是消化道癌。

　　4.胡萝卜

　　像胡萝卜这样的蔬菜，含有多种维生素、胡萝卜素等，能进入体内并转化为维生素A，具有养肝明目的功效，改善视力下降的问题。

　　而且还有助于增强人体免疫功能，防止上皮细胞癌变过程，尤其是其中的木质素。还能增强人体免疫功能，抑制癌细胞活性，起到防癌抗癌的作用，所以也是癌细胞讨厌的碱性食物，不妨端上餐桌。

　　5.大蒜

　　大蒜有很强的防癌抗癌能力，大蒜中的溶解性可以激活免疫细胞，能够提高人体的抗癌能力，而且还含有一种含硫化合物，可以很好的杀灭肿瘤细胞，就可以达到防癌抗癌的作用。

　　6.西红柿

　　西红柿含有抗氧化剂以及番茄红素，因此可以有效将身体内的自由基清除干净，因此可以对抗癌症并且抑制癌症，在平常生活中多吃一些西红柿可以降低患肺癌、膀胱癌、子宫癌、前列腺癌等疾病的概率。

　　7.金针菇

　　金针菇也是在平时吃火锅的时候必选的菜品，金针菇非常的美味，其中富含蛋白质的物质还能够增强人体免疫功能，同时还可以刺激淋巴细胞t细胞生成抗癌细胞，帮助增强人体免疫功能，防癌抗癌。

　　身体疾病预防大于治疗，生活中应如何预防癌症?

　　1.戒烟戒酒

　　俗话说，吸烟伤肺，喝酒伤肝，看起来并不会给身体造成其他的伤害，经常吸烟喝酒也会增加患癌风险。比如肝癌，肺癌等等，所以如果不想还正常上门的话，希望你能趁早戒烟戒酒，想尽量放在心上。

　　2.良好心态

　　现在人们的生活节奏非常快，工作特别的繁忙，可能缺乏时间锻炼身体，所以在平时应该注意劳逸结合，避免身体超负荷运转，同时也要保持良好的心情，可以增强身体的免疫力，避免癌细胞入侵。

　　3.定期体检

　　体检对于我们来说，具有很重要的作用，它可以提前帮助我们发现潜在的问题。就像本身提到的肠息肉，如果不去体检，那就可能很难发现它们。然而，它们对身体的危害却是实实在在存在的。因此，为了预防癌症，我们应该每年至少体检一次。

　　4.适量运动

　　适量的运动不仅能帮助我们保持健康的体重，还能降低罹患癌症的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳等，也可进行力量训练，如举重和俯卧撑等。

　　俗话说病从口入，保持健康的饮食习惯，对癌症预防非常关键，大家不妨在平时多吃点对抗癌有利的食品，可以一定程度降低患癌风险。