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吕健中   / 2016-01-15 12:49 发布

每天10000步合7公里坚持了半个月,控制住嘴,吃水果。刚量体重减了8.5公斤,脸和肚子都小了一圈。血压从140/115降到125/90,效果真的不错。(与股市下跌无关)如果你也想健身运动减肥,一起吧