管理 如何克服情绪性 交易？
试试延时满足！
抖音创始人、字节跳动的CEO张一鸣是坚定的“延迟满足”推崇者。
他直言：“很多人人生中一半的问题，都因为没有延迟满足造成的。延迟满足感的本质是克服人性弱点，而克服弱点，是为了更多的自由。”
“延迟满足”则需要我们违抗自己的本能，调动大脑中最为复杂的“冷静系统”对当前的冲动进行理性的反思与规划，而这也正是自控力的根本来源。
如何做到延迟满足？
1、习惯成自然
更新了3652天的“罗胖60秒”落下帷幕，有人问罗振宇是如何坚持下来的，他说，“最根本的答案还是，把目标，转换成习惯。”
给自己设置明确的目标，不断重复延迟满足的行为，直到它们成为习惯为止。
2、合理设置目标
巴菲特说自己的投资理念很简单：“因为没有人愿意慢慢地变富。”
分层次的设立目标，不但能帮助我们将自己需要完成的事前落到实处，也更能让我们在漫长的延迟满足中获得阶段性的满足感。
不至于过度焦虑，也不会因为目标太远而丧失了行动力。
3、及时强化
为了使延迟满足成为一件能长期坚持的事，我们也必须要给自己休息的空间。
当做到小目标时，及时的反馈或奖励，就好似我们心灵的“补给站”，以便我们迅速调整好状态，向着终点更顽强地奔跑下去