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邢星   / 2022-12-22 22:17 发布

【#富含维C的水果为何不建议做熟后吃#?】#不再有症状算不算新冠已经痊愈#?实验中发现,橙子在经过蒸煮加热后其维生素C的含量是在不断下降的。蒸煮10分钟的橙子维生素C的含量损失将近8%,蒸煮20分钟的橙子维生素C的含量损失超过20%。除了柑橘类水果,像猕猴桃、冬枣、草莓、石榴、百香果、山楂等均含有丰富的维生素C,这些水果不建议加热后食用。