本博评论：首先要避免人群聚集，无可避免时，不要慌张，双手抱头并尽可能让自己拳曲状态，护住小孩、护住自己.....

　　不慎倒地时的救命姿势

　　1.不慎倒地时，两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部;

　　2.两肘向前，护住头部;

　　3.双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

　　防止踩踏事故发生的10条保命技巧

　　1.发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

　　2.尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

　　3.人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

　　4.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

　　5.陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。

　　6.即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

　　7.若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

　　8.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

　　9.在人群慌乱时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

　　10.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。