今日，沪深两市全天分化，沪指跌破3100点后探底回升，创业板指震荡走低，上证50指数创年内新低，两市成交金额继续萎缩。截止收盘，沪指跌0.17%，深成指跌0.67%，创业板指跌1.49%。北向资金全天净卖出30.6亿元，其中沪股通净卖出24.73亿元，深股通净卖出5.87亿元。总体上个股涨多跌少，两市超2900只个股上涨。沪深两市今日成交额6359亿，较上个交易日缩量151亿，续创年内新低。

盘面上，能源类板块逆势走强，油气股领涨，航运股大涨。房地产板块午后走强带动沪指回升。此外，北交所个股全线走强，110只北交所个股中仅3只下跌。

从技术面看，今日沪指再次收出十字星，连续三根缩量十字星有变盘的概率。近期从成交量也能看出场外资金仍比较谨慎，周四凌晨美联储本月加息就将靴子落地，如果没有超预期加息的话预计A股也将迎来技术性修复，不过盘面上指数仍面临 上周四周五的连续两根大阴线的压力，反弹走势很难一蹴而就，预期后市走势仍有反复。操作上，建议还是控制好仓位，耐心等待有持续性的操作机会。

今日模拟操作：锁仓利任科技，最近真的不好做。