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宋清辉   / 2022-06-03 12:22 发布

早上锻炼好还是晚上锻炼好?研究发现,女性在早晨锻炼可以燃烧更多身体脂肪,对男性来说则是在晚上。这份发表在《生理学前沿》上的研究跟踪的是有健康体重的人,但研究人员说,该项目也适用于超重或是肥胖人士。#清晖智库# ​​​​