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锻炼身体

老股民的老研究   / 2020-11-26 21:31 发布

我们这边下的快一周的雨停了。

一直没办法跑步,外面湿漉漉冷飕飕,今天在室内举铁。

抓举50斤的杠铃,再练练二头肌弯举,卧推和飞鸟。

单位办公室小姑娘昨天送了我一个弹力带,可以辅助练练引体向上。