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大牛股   / 2020-09-03 12:30 发布

肾要穷养:少吃保健品 食用保健品可能导致蛋白质等营养素摄入过多,给肾脏带来负担。有些药物的肾损害也很严重,所以肾要穷养,偏方、保健品不要乱吃,谨遵医嘱服药。 ●保养要点:常喝水可保护肾脏,促进肾脏排毒。睡好子午觉,午时睡眠可养肾阳,子时睡眠可养肾阴。