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五脏六腑工作时间表
花荣
/ 2020-05-24 11:09 发布1、 肺经——凌晨3-5点——深睡眠
2、 大肠经——早上5-7点——去厕所
3、 胃经——早上7-9点——吃早餐
4、 脾经——上午9-11点——喝水
5、 心经——中午11-13点——午睡
6、 小肠经——下午13点-15点——消化、吸收
7、 膀胱经——下午15-17点——排毒、喝茶
8、 肾经——傍晚17-19点——运动
9、 心包经——晚上19-21点——放松
10、三焦经——晚上21-23点——泡脚
11、胆经——夜里23-1点——入睡
12、肝经——凌晨1-3点——藏血、熟睡、排毒
每2个小时循行一经。
公安备案号 51010802001128号