指数大区间不变：2800-3050，但是沪指跌破2733点以来的上涨趋势，不是一天两天的下跌就会结束的。反抽再跌的话你怎么办？

还是要规避风险。这个图是上上周画的，目前看还在预期内。

今天股指继续下跌，最终各大指数收了一个十字星，主板收阳十字星，中小板和创业板收阴十字星，有止跌吗？分时上看着止跌了，但日线和周线看并没止跌，所以接下来有反抽和反弹的话，仓重的还是可以降低仓位的

今天的沪指低点2891点，正好打在文老师提示的下方第一道支撑位2890点，也太准了吧，其实各位发现一周前咱们一直提示指数涨要高抛，那也是一样的准确。而你应该注意同期市场上其他人是怎么分析的，也和咱们一样看法吗？还是认为要往上突破呢？这些都不重要，重要的是你和谁的观点一致，市场选择了我的观点的走势，很简单和我的观点一致你就规避了风险，跌下来就是机会，而其他人还被套着呢。

昨日讲了通胀利好消费品种，比如火锅丸子安井食品，火腿肠双汇发展，饺子三全食品，鸭脖子绝味食品等表现不错，若你懂了这个逻辑 短线买了这些中线安全的品种是不是就还多少涨了呢？

既然有风险，偏防守策略，饮料食品和医药和医疗保健跌下来还是布局为主。以前提示的海思科-爱尔眼科-我武生物等都新高不断，你要是不懂趋势任何时候说这些股都你会觉得很高的，那就自己找低位的机会。

其他题材机会不大，局部个股不会把握的可以继续休息。