前几日的A股大跌，让不少人感慨投资的知易行难。明明各类走势都看出A股破位需要止损，但偏偏以为会有反弹，结果则是越陷越深。如何坦然的割肉止损，这不是一个技术问题，但却是一个绕不过的炒股心理问题。

　　且来说说我的几个心得：

　　多玩外汇高频短线模拟游戏

　　都说吃一堑长一智，不过股市让你学习止损的机会并不太多。

　　比如A股去年末起步，也就这几天真正让你体会到不止损的痛，此前大都是暴跌后迅速拉起，丝毫体会不到止损的必要性——更何况类似2008年那样不止损让你痛到心底最深处的大熊市，更是许多年才一次。

　　学习这东西，是需要反复刺激的，止损也不例外。

　　记得几年前，有段时间我迷恋过外汇的超短线交易，盯着5分钟K线，有两根阳线就杀入，两根阴线就离场，不亦乐乎。当然，最终没赚到什么钱，一方面是仓位轻导致交易成本太高;另一方面则是这样的交易稍有不慎迟个几分钟入场可能就天壤之别，而始终全神贯注盯着走势实在太累，不适合我这样有正当工作的人。

　　不过，那段时间倒是真正体会到止损的重要性。该离场的时候心存侥幸，很有可能就把之前的利润全数突出，这样的痛多了，自然老老实实知道止损的重要性了。

　　所以，我建议你不妨也去开个外汇杠杆交易的模拟仓位——虽然许多外汇交易商不太靠谱是忽悠，不过将其当做不要钱的游戏玩是没问题的——通过大量超短线交易积累经验，反复强化止损的必要性，那么是可以将其养成习惯的。

　　从轮动或双边中寻找正刺激奖励

　　在外汇中如果只是做多，那么止损给你的经验是不够的。

　　很简单，都说要胡萝卜加大棒，止损避免亏损那只是让你免于大棒，但是胡萝卜不够，没有奖励激励你。

　　什么是胡萝卜?有两类。

　　第一类，比如外汇你做双边交易，止损的同时反手做空，这就意味着止损对你不再是回吐利润减少损失的手段——而是寻找新的目标追寻新的利润点的手段，对普通人，后者是更有激励意义的。

　　第二类，则是轮动。止损离场的同时切换到对冲的品种上。比如上周四我在砍了蓝筹、转债等持仓的同时，还买入了转债A级等分级A品种——分级A因为隐含看跌期权，大跌中往往会有上佳表现——转债A级周五上涨2.06%，在沪指暴跌6.42%的的背景下，这是多么令人喜悦的事情。

　　如果说在A股类似轮动奖励还不明显，那么如果你有在美股做过股票和债券ETF的轮动，就更会体会到这种思路的益处。大多数时候，股票和债券走势相反，这意味着当你股票ETF止损后买入债券，不断不会因为股票仓位离场还失去继续赚钱的机会，反而会因为买入债券ETF获得额外的赚钱机会——这样就让你止损更有动力了。

　　从打坐吐纳中摈弃心理波动

　　相比前两点，这一点恐怕会让你觉得有点神神叨叨，但我觉得还是颇有道理的。

　　投资，时间越长，你越会发现这不仅是一场智力的比拼，更是一场心态的比拼。

　　要说调理心态，又有什么比打坐来得更好。

　　那段日子，我有练习吐纳，不是什么高深的细心，就是像小学生那样正襟危坐，然后呼吸，并数呼吸。

　　人真是很神奇的机器，当你自然而然放松呼吸，就会进入深呼吸状态，呼吸非常缓慢而深入，与平时短暂浅表的完全不同，那时候整个人的状态也完全不同。更神奇的是，如果你可以追求这样的状态，努力或者心急想进入这样的状态，反而是到不了。

　　这样的经验多了，你就明白顺其自然的重要性，明白你的喜怒哀乐是无助于到达打坐深呼吸状态的——吐纳是如此，其实炒股又何尝不如如此，你的喜怒哀乐都不会影响到股市的走势，所以只能坦然面对，该止损的时候止损，该杀入的时候杀入。

　　这里面的诀窍，只有等待你慢慢体会了。

关注微信公众号，咨询手中个股是去是留以及参考大盘解读的很多投资者，大部分都已经规避风险了，并解套回本，还有被套迷茫不知所措的投资者请赶快加微信公众号：股市交流gp77779(内有免费实战群) 分享个人操作方法和建议。