沪市大盘连续调整两天，于今天出现回升至收盘上涨31.06点，成交3447亿，较之前量能成缩量状态，盘面热点也是之前关注度较低的公共交通、房地产、上海自贸，能够成势的概率不高，下周结束调整还需要有新的可持续性热点出现，如科技股、医疗及其相关板块或汽车类股票。

技术上，下面我们一起来看看沪市大盘30分钟走势，成调整三角形型态，这种型态是趋势运行中的缓冲走势，调整结束后大概率还会朝原趋势方向运行。先看几点（1）价格在调整三角形之内运行，并临近收口状，预示下周将要选择新的方向。（2）判断价格运行强弱，可以先看价格回调至颈线位受到的支撑，如图中标识的地方3016点。（3）结束调整，需要价格突破三角形上边线并完成回踩确认，如图中所示，确认其有效性需要成交量跟随价格上涨，同步运行则可确立。

再看周线，价格突破长期下降趋势线以后的走势。技术上价格突破底部三角形上边线，最高至3129.94点，现在属于突破后的回调确认走势，支撑在3000点附近，据此判断，价格在3000点之上运行随时都会翘头向上。

现在的操作思路是“重心态、勤选股”，指数调整期间，热点可持续性相对较差，大多数是一日游，在这种环境下对应的策略是“不追高、逢低进”在指数的波动空间内做短线价差交易。

那操作思路为什么是“重心态、勤选股”呢？调整期间价格波动较大，若对后势没有一个较准确的判断，股价涨跌都是痛苦，不买还难受。所以，现在保持一个良好的炒股心态尤为重要。而勤选股就是妖努力做到每天都在选股，用比尔威廉姆斯的混沌理论研究，其投资思路是“先小后大”意思是未来市场好不好，要看现在个股的走势，如果判断出大多数个股未来都要较大上涨空间，那也没有必要担心只管逢低入场。