日本是人均寿命最长的国家之一。近期，世界卫生组织发布了最新报告《世界卫生统计2018》。在这份报告中，最受关注的莫过于各国的“长寿排行榜”——平均预期寿命指标。

在各国预期平均寿命排名中，日本蝉联第一，达到84.2岁，其中女性寿命预期为87.1岁，男性为81.1岁。

瑞士和西班牙分列第二、三位。

在此份报告中，中国婴儿出生时的健康预期寿命首次超越美国，中国为68.7岁，高于美国的68.5岁。

日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。

有资料显示。在55—64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。

因此，日本提高退休年龄是有基础的。

日本内阁府曾经调查显示，日本人有89%的人选择65岁退休，37%选择70岁退休。

研究显示，老年人在退休后继续参与社会活动，保持了足够的运动量是其寿命延长的原因之一。

“0.8生活”—“0.8生活”由日本著名作家、医生贺志贡提出，是一种健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。

日本民众重视健康的程度非常高，除了医疗保障充足，中医药在日本是被普通民众认可的。

约150个汉方药处方被列入日本公共医疗保险的用药范围。日本汉方广告、标牌在日本无所不在。日本人一般认为急病用西药，慢性病则喜欢用中药。

中国2020年开始延迟退休，应该采取自愿弹性原则。

从以往来看，延长退休年龄往往是某些人的特权，一些职位较高、收入较高的人，不愿意按照规定时间退休，以延长获得收入和特权的时间；与此同时，作为一些收入较低，希望尽快领取养老金的人群，则希望尽快退休，因此两个群体的诉求产生了冲突。

“随着人们寿命的增长，人们养老金的支付也越来越多，未来的养老金可能会出现缺口，从这个角度讲，延长退休年龄能够部分解决问题，但并不是最佳选择。”由于公众生活水平提高，平均寿命也逐渐增长，加之社会老龄化的进程，原先设计的养老金制度有一定缺口，形成了“放水的少，用水的多”的局面；而另一方面，由于人们健康程度的提高，许多人到了退休年龄仍干劲冲天。考虑到以上因素，对退休年龄适当调整有一定合理性。不过在调整退休政策时，应以自愿原则为主，即采取弹性退休制度。

“不过采取弹性退休制度，还要谨防某些人拥有更多特权。”由于企业更希望拥有能力的人留任，作为个人，通常也是拥有权力的工作者更希望延长工作时间，因此如果采用弹性退休制，很有可能造成更大的收入差距。