自控能力是人们在日常生活和工作中，善于控制自己情绪和约束自己言行的一种能力。它在教育学和心理学上属于非智力因素或非智力心理品质的一个重要方面，是人的一种自觉的能动力量，主要指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。

在交易中，我们可以看到这样两种情况，一是任性而行，不懂得也不努力控制自己的行为，其主要存在交易学习的初中级阶段；二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为，其主要存在交易学习的中高级阶段。出现这样的结果，皆是因为我们的情感、欲望和兴趣等因素是自发的，它们如果不能经过自控机制的加工处理，就会任性而动，任情而为，就会出现一种非理性行为，最终偏离正确决策的轨道，无法实现预期效果。因此只有自控能力，才能保证我们的交易活动经常处于良性运行的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个交易目标。

培养自控能力要明确自己的人生目标和交易目标，对该做的和不该做的有清晰的认识，使自己的行为服务于目标。练就高超的交易技巧。有句俗话说的好：熟能生巧。如果我们在交易中能够自如发挥自身技术，那么心态的控制自然容易很多。按照交易计划进行交易，今日工作今日完。要经常克服懒惰、消极、逃避、贪婪等缺点，凡事从长远考虑，不为眼前的一时一事而放弃未来。养成冥想习惯，冥想可以帮助我们平复情绪，增强注意力，从而让我们更好地了解自己、约束自己、提高自己。冥想的地点要保证不被打扰，而冥想的时间在十分钟左右即可。

大盘在这里还是极弱熊市。下周临近中秋节，而后就是十一长假，市场成交可能还要更加平淡了，有个心理准备。市场3000多只股票，能看得上眼的寥寥无几，以后每天就精选一只个股练练手感，周五复盘的精选个股是300484蓝海华腾，股价处于超跌反弹，这个属于蔚来汽车相关概念，先看蔚来汽车的表现如何，然后还是要注意两点，首先娱乐仓位，还有高开太多就不要去了。。。。。。。。。。。美股蔚来汽车回落，这对明天板块接力很不利，明天还是不要动了，娱乐仓位也不玩了，准备全面空仓看戏，期权模拟盘准备下空单练练手。。。。。

祝一切顺利！

突发新闻、早盘、午盘不定时会在另外一个号yjdz1588里发布

韭菜花语：从技术分析、交易策略、交易心态、到交易理念没个十年八年难以成为合格的交易者。交易就是十年磨一剑，你才可以稳定、缓慢、持续的盈利赚钱。交易本身是一项技能，你必须接受长时间高频率的魔鬼训练。。。

注：本**号仅仅是自己的投资日记，娱乐性质，不具有指导功能。文中提及个股，并非推荐，可以参考思路，但请千万别盲目跟随操作，每个人请为自己的交易负责！每天复盘自己应该写个第二天交易计划！

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