各位仁兄！

周五聊些趣事，人最大的敌人是自己，最牛的功夫是安静。让自己静下来的功夫有很多，讲几个内修调养身体的办法，这里分享风雷用的，天台宗六妙门数息的方法，闭眼，听自己的呼吸，放松后慢慢去数，十句一轮回，最治失眠，当然如果您功夫好，可以入禅定的，每天睡前坐十五分钟，身心清净，宇宙都是你的。

另一个方法，持阿弥陀佛名，或者一句六字大明咒，准提咒都可以，一个字一个字的念，十句一轮回，效果也十分好。能让狂心顿息，身意柔和，网上都有教学，可以查一下。佛法是内省与觉悟之法，跟所谓的迷信不沾边，84000法都是好方法啊！与世无争是智，与已无争是慧。张拙先生云：

光明寂照遍河沙，凡圣含灵是我家 。

 一念不生全体现，六根才动被云遮。 

断除烦恼重增病，趋向真如亦是邪 。

随顺众缘无挂碍，涅槃生死等空花。

无论从事什么行业，让自己静与专，您悟到的才是你的，别人再说都没用。进入市场第一破除的我执，从执念中走出来，在市场中自卑比自信好，面对浩如烟海的数据，有的只有敬畏与恐惧，然后就是拼命研究。

那么问题来了，我们如何进入研究状态呢?简单说几点。

第一、圏定好您选的行业，然后不懂的先读一百篇研报，网上有的是，比如医药研报，这一阶段，名词术语都不查，读到自己困的眼都睁不开，无聊想骂人，摔东西，记住忍住，如果实在看不下去了，那么打坐，数息，念佛，散步，什么都可以，让自己放松。这一阶段，对风雷来说，早年间这一关最大的敌人是困，尼玛，对着年报睡觉无数时间。

第二、 开始进入查术语阶段，什么CRO，什么GMP，FDA，等等，不懂的就查，从您读过的第一篇开始查，搞懂每个名词，告诉您一个好地方，知乎，这里高人多。

第三、 第三阶段，找出独家产品，垄断品种，然后进入全面估值阶段，对于新手来说，主要看市盈率，低与高，大概心里有个数

第四、 进入全球对比阶段，开始将这些公司与全球的同行业龙头也好，进行对比。发现相近的，低估值的等等，这是看报表阶段，才入行，球都不懂，先瞎看，慢慢会懂的，越看越懂。

第五、 看看国家政策近期的方向，等异动。