一、大盘综述

上周大盘围绕2905-2980点之间窄幅弱势震荡，呈现地量连续缩量局面；周五低开震荡整理，全天跌0.25%收假阳线，两个小板同步调整，中小板涨幅0.08%，创业板跌幅0.77% ，量能持续萎缩；盘面上，板块和个股涨少跌多，酿酒、日用化工和奢侈品等板块涨幅居前，石油、国产软件和碳纤维等板块跌幅居前；两市共26只个股涨停，跌停个股则有4只。

大盘暴跌破位后，目前持续在2950点附近持续弱势震荡，大盘持续缩量调整已经6个交易日，市场一直维持地量，目前市场已经缩量到了极致，短线支撑异常强烈，大盘选择方向的时间点越来越近，万事具备，只欠东风，本周大盘变盘上涨概率极大。操作上建议，精选个股，切忌追涨杀跌，2900一线积极建仓，迎接大盘反弹行情到来，重点关注高送转和军工板块。

二、大盘分析和推荐回顾

1、上周大盘在2900上方持续缩量整理，大盘会继续围绕2900-3100之间震荡盘整，2900一线逢低积极建仓，3100附近逢高获利了结。

2、创业板上周围绕2080-2200之间区间缩量窄幅调整，创业板将围绕2100-2400之间持续震荡较长时间，2100一线积极建仓，2400一线逢高获利了结。

3、上周五推荐的002106，周五强势封板，冲高建议获利了结。

三、个股推荐（逢低积极建仓，被套5%建议止损）

1、暴力拉升有望连板个股：300249、300277；

2、调整到位个股：002730、000019；