月儿又上柳枝头，水面清凉凫野鸥。满目芳菲渐隐去，无边寂寞涌心头！

诸位将军午安！！！

昨天午后开始感觉有点头晕，以为是自己盘中太紧张了，用脑过度，睡觉的时候，陡然觉得头部温度似乎有点高，一测，果然有点低烧！

才想起来，前天晚上跑步后没有及时换衣服，唉，本以为今年锻炼比较勤，体重减少了5斤，身体素质应该更好的！

说到这，大家也要多锻炼身体，最好每天抽一个小时出来运动！记得以前看到一个标语说，每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子！

咱们50年可能不止，参照巴菲特今年92岁，未来还有大把的股市好时光！！！

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1.  2022年第19届杭州亚运会将于2023年9月23日至10月8日举行，赛事名称和标识保持不变。此前，由于国内YQ的影响，亚奥理事会执委会在5月与各方协商后，决定原本在今年9月10日至9月25日在杭州举办的2022年第19届亚运会延期举办。亚奥理事会、中国奥委会以及杭州亚组委在经过两个月的协商后，决定杭州亚运会将于2023年9月23日至10月8日举行。

这似乎是个好消息，之前炒作过了一波亚运概念，希望明年能如期举行！

2.   面对全球能源格局巨变，“股神”巴菲特正在加速“押注”石油股。

美国时间7月18日，巴菲特旗下的伯克希尔·哈撒韦公告，最新买入了美国西方石油公司194万股股票，伯克希尔持股比例已经升至19.4%。

目前，伯克希尔的持股市值已高达114亿美元（约合人民币770亿元）。

不过我们市场石油股价值似乎不明显！

3.   对了，受消息刺激，今日军工不错！

今年是国企改革三年最后一年，不排除有些公司会有资产注入或整体上市之类的诉求，对于调整充分的航天军工，不妨加大跟踪力度！！！

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西方“医学之父”希波克拉底说：“行走，是最好的药。”用脚步丈量世界，呼吸新鲜空气，能够带来全身心的舒展和放松。

与生活交手这么多年后，逐渐明白：身体健康，才是真正的赢家。勤走路，是最好的养生方法，也是最佳的生活方式。

民间有句老话：“百练走为先。”勤走路，可以锻炼腿部肌肉，疏通各部位的经络。同时，还能增强心肺能力，提高人体免疫力，延年益寿。每一次行走，都是对身体最好的富养。

大作家巴金说：人老腿先老，年纪越大越要勤走路，锻炼腿劲。

年轻时，巴金就养成了散步的习惯，早起后在院子里先慢跑一会，喝杯牛奶再出去走路，天天如此。

到了晚年，巴金每天上午也坚持走路，即使是腿脚不便，拄个拐也要走上一段路。

年过八旬后，巴金依然目光炯炯，气色红润，安然活到一百多岁。

世界卫生组织也认定：走路，是最好的运动。走路，对身体的损伤最小，对身体的疗愈效果也最好。

不运动不爱走路的人，只会随着年岁增长，变得衰老颓靡。

而爱运动勤走路的人，就是在和时间赛跑，你往前走的每一步，都会让你越活越年轻。