古人云：烦恼即菩提，菩提即烦恼。

烦恼的根源，全在自己，一念痴迷，就是烦恼；一念想通，就是智慧。

无论什么时候，把心态放平，就能解决烦恼，增长智慧。

人活于世，总会经历不顺，与人交往，不会所有人都如你所愿。

既然不能改变世界，就去改变自己的内心。

人人皆可以看惯，就是涵养；事事都觉得顺眼，才是修行。

学会多换几个角度、上升一个层次看问题，好心态就会变得容易。

禅宗有句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。

想要给生命减负，一定要学会放下。

放下了，是非憎爱，就不能扰乱你的心情，心如止水就是最好的心态。

《菜根谭》说：“逆境比下，怠荒思上。”

人生一世，顺境与逆境交织，困顿与成功相伴。

身在逆境，不要灰心，想想很多人还不如自己，心里也就没了怨气。

不想努力，就看看那些，比自己优秀，还比自己努力的人，又怎敢放弃。

命运如车轮，心态为舵手，想驾驭命运，先主宰心态。

今日指数午后再度V型反弹，三大指数共振站上5日线，短线止跌，这周两次盘中逆袭，代表资金认可这里的底部，下周看反弹，周三的低点就是这一波下杀的最低点，指数进入反弹—震荡的格局，操作机会也就开始出现了。

今日行情特点鲜明，新冠检测、新冠药概念全天上演涨停潮，证券板块午后大幅拉升，反弹核心在白马、金融板块方向。

医药方向核心领涨板块新冠检测、新冠药板块，

这两个板块一波炒作后，还有龙回头的机会，两天大阳拉升，下周大概率分化，就不要去追高了，重点关注这一波领涨的核心龙头，回调龙回头可以去低吸潜伏，不追高。板块核心龙头，一字龙：中国医药、北大医药，这两票不会给机会，一字到头，开板就不要去了，创业板龙兰卫医学二板，跟风二板万孚生物，主板换手空间龙长江健康，核心就看这几票，后期会有反复机会，一波不追高。

这一波反弹证券板块开始发力了，华林证券龙头，目前看只是超跌反弹，资金开始入驻耕耘，震荡筑底后才有主升浪，根据历史经验，每年的证券板块至少会有一两波大行情，今年证券板块的第一波行情已经开始酝酿了，可以留意，每年的证券板块确定性的机会要把握住，时机成熟时，笔者文章会重点分析的。

农业方向，今日也表现强势，板块多数个股都是走趋势，这是机构资金耕耘的方向，走势可能就是这种一步三回头，大趋势向上，只是日线走势比较波折，股性看金新农是最活跃的，涨停板基因，

机构股，后期应该是有反复，今日开始加速。

今日午后又出来了一个新概念，电子身份证概念股午后开盘大幅走高，消息上，总理3月11日出席记者会并回答中外记者提问时表示，今年要实施一项政策，就是把人们常用的身份证电子化，也就是说，你拿着手机在有关事项上一扫码，就办成了。机构分析称，在政策大力支持下，近年来我国数字政府的建设迈入高速增长期，随着数字化进程的不断加速，整体市场规模将继续高增，预计到2025年中国数字政府行业市场规模将达到9255亿元。

这个概念和数字货币板块高度关联，雄帝科技、恒宝股份、南威软件、金财互联涨停，后期可以留意该方向的发酵，目前同花顺和通达信是智慧政务概念板块，核心电子身份证是跟我们生活息息相关的，一定会吸引资金去炒作的，只是目前还没有开始爆发，该方向值得去挖掘。

前期重点分析的东数西算，也是在酝酿机会，板块筑底后大概率有二波机会，一旦指数企稳后，板块个股会有反复的机会，雷同炒作元宇宙，板块内部轮动炒作。

所以当下市场，杀跌后，已经开始出现新的机会了，资金主要攻击的核心三大方向，一是超跌白马方向，主要炒医药，然后是酒、食品饮料、农业，这些板块都是联动的，优质个股超跌后，会有机构大资金配置；二是数字经济方向，这个方向比较宽泛，细分主要看东数西算、数字货币、智慧政务；三是大金融方向，核心就是看证券，指数要走反弹，证券板块是最容易带人气的，加上每年的证券板块都会有一波炒作，机构大资金的围猎，一定是不会放过证券板块的。这是整体的大局定调，然后要重点留意新出现的题材概念板块机会。

周四低吸的先进政通，

今日再度反包，守住20日线不破，这种票如果突破新高走出来就转牛了，否则破20日线，主力资金就放弃拉升了，可能就会深调，现在就差一个可以涨的外力因子刺激，也就是形态已经做出了，内在驱动力还没出现，这是数字经济方向的，数字货币、东数西算、智慧政务都有沾边，个人感觉应该是有消息憋着的，且看后期表现吧。

今日重点分析三票，

共同药业辅助生殖前一波领涨股，

调整四天，龙回头结构，大概率会有一波反弹，强会见到20cm的板。得石股份是俄乌冲突的创业板龙头，一波调整回抽20日线，龙回头结构，这些位置都是安全边际比较高的狙击位，如果外盘原油期货上涨，它就可能动，今天主板的锦州港、长久物流涨停，先行信号，主要看一下周末外围的局势，技术形态上又反弹的条件，需要一个内在的驱动助力。

天喻信息也是长期跟踪的一票，

周线级别龙回头技术形态，加速日线级别的穿线突破，数字货币概念，这种票后期没有结束，就看有没有驱动力支撑它走二波主升。

我们去做股票，一定是要全局通盘考虑，在指数转折的时机点，就可以去考虑机会了，在大环境稳定后，去操作整体的成功率就提高了，然后就是要找到指数止跌后的反弹主线方向，围绕主线方向去选股，选择板块高辨识度核心股，从技术形态上找关键位置支撑点、突破点，然后去考虑内在是否有支撑上涨的驱动力。

笔者文章在该规避风险阶段，都是反复强调的，一旦出现机会定会第一时间分享，把握节奏，控制交易频率，平衡仓位，都是要思虑周全的，大局观很重要，不要想着每天都去交易，容易陷入交易怪圈。

可以回看笔者文章，对于大局的分析，对于指数和板块的判断，很少有偏离方向的，能做到长期的高准确率，不是马后炮的吹嘘，都是提前精准判断。我自己的交易可能也不再像前面几年冲动交易，而是能随心所欲，该空仓时空仓，该出手时出手，该止损止损，该止盈止盈，心里面是通透的，能守住底线，同时也懂得知足常乐，到了止损的位置就心甘情愿认赔出局，不去幻想后面的情况，到了止盈的区间就落袋止盈，后面即便大涨也不懊悔。

敢赢敢输，敢赢不怕输，看淡交易，平和心态，其实每个人一生的财富都是有定数的，是你的终会是你的，不是你的终不会是你的，做好自己，一切随缘就好，无为而无所不为，不求而无所不求。简单炒股，娱乐炒股。