一、盘面行情

银行：三层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。

传媒：两层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。

基建50：两层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。

上证50：5层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。

证券：5层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。

长期至少是一个季度。

白酒不动 一层仓位，自从高位卖掉以后，一直没有加过仓。

今天在股吧论坛上看到好多散户的留言，大概分为两派：一派是今天赚钱了，无比的兴奋，一派是后悔昨天没加仓。 

对于这种现象，早已司空见惯，因为恐惧和贪婪是人的弱点，这也是绝大多数散户的共性，跌了恐惧涨了欢喜，所以散户追涨杀跌。在股市下跌的过程中，贪婪可以让人担心买不到最低点而去不断的抄底，一路跌一路抄，最后发现还没到底已经没有子弹了，这也是贪婪所致，因为你总想着买在最低点，恐怕失去绝佳的抄底机会，这是一种极度错误的理论。我之前说过，底部是一个区间，底部不是一个点，因为只有底部走出来才能确定今天是底部，我们可以看下大盘这几天的走势，每天都有很多人去抄底，当他们兴奋今天赚钱的时候忘记了这几天一直抄底的痛苦和绝望了，因为散户只有三秒钟的记忆。

再举一个例子，我们可以看下医药的走势，跌了一年多了，如果你在它一路跌的时候一路补仓的话，你现在是多么的痛苦，因为你总想着买在最低点，虽然看起来你的亏损率也就二三十个点，但是由于你的一路补仓造成的绝对亏损值是非常大的。

1、如果是因为看到跌多了感觉便宜了就去加仓的话，这是一种愚蠢的行为，也是散户亏损的根本原因之一。 

2、像今天这样的反弹，后面一般都会有反复，昨天的低点是不是最低点，需要后面去确认，那时候会有大把的机会让你加仓，是底不反弹，反弹不是底，底部是一个区间，不是一个点位。

3、如果一个市场要扭转，就好比汽车掉头，是要有转弯半径的，首先会减速，那时候才是入场的机会。 

4、至于目前的性价比，是否价廉物美，后面震荡的时候会慢慢展现出来的，因为盘面的走势就是资金的足迹，资金的背后是人，而人性是永远不会变的。

5、耐得住性子，遇事不走极端，保持理性的客观的态度，才能做出正确的选择。

6、想要维持稳定的底部，维持一天，需要钱，维持一周需要很多钱，维持一个月，需要更多的钱。维持时间越长需要的钱越多，底部才越稳定。

最后再说一点，市场从3700点一路跌到3147点，上方有密集的大量的套牢盘，这些套牢盘不割肉离场，市场是起不来的。

下面是创业板指，大家可以看下，如果你买的是创业板ETF，它的底在哪里呢？你怎么就知道昨天就是底呢？从3500一路跌到了2500，如果你买在其中的任何一个点位，心中的痛苦只有自己知道。

以上就是我能在市场活下来的感悟，谢谢！

今天没动。

二、板块：

白酒，估值高，盈利增速大幅下降，下跌趋势，继续观望。

医疗，大周期下降趋势，不做。

新能源，大周期下降趋势，不做。

半导体，大周期是上升趋势，不过现在还不是底部区间，只是反弹。

基建，继续持有。

大金融，继续持有。

传媒，继续持有。

宽基指数： 

上证50，不动 

中证500，没操作 

创业板50，没操作

混合基金：

招商瑞信，不动，拿好就行

本文仅供参考，不做任何投资建议。