一. 大盘观点：

1.大盘今日小幅高开，随后高位震荡，最低2898点，最高2914点，收报2899点，上涨3个点，指数上行压力大，2906点到2956点区间压力巨大，谨慎对待。 

2.大盘指数人气回升，上行进入攻关阶段。对沪市而言，半年线及年线汇集2920点附近，构成双重压力，想要成功跨越并站稳，需要量能的进一步释放，否则指数冲高后也会快速回落。

3.两会在即，有维稳需求，这个位置不会有大幅度的调整，但要注意重要阻力面临的分时抛压，以及获利盘的利润落袋。

4.目前上证指数上涨，但创业板下跌，这不利于个股的炒作。金融股拉升或者科技股拉升，防守行业的医药、食品饮料板块就会走弱，这是规律，但一旦金融、科技上攻乏力，医药、食品饮料反而会走强。所以，今天我们的股表现较弱属正常。

二. 我的操作：

买进5%仓位的300829金丹科技，新上市的金丹科技也属于食品类。

三、我的持仓

指南针的长线账户持仓个股如下：天味食品、长春高新、南微医学、中微公司、良品铺子、三只松鼠、加加食品、隆基股份、立讯精密、金丹科技。