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金鼎股战场   / 2015-09-30 11:13 发布

让人越吃越聪明的食物 1、核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益;2、栗子,含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性;3、鸡蛋:所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一;4、黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;5、胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢。