巴菲特指出：“你必须控制你的情绪，如果你是一个情绪化的投资者一定是失败的投资者”格雷厄姆曾指出：“无论你在数学方面，财务方面有多深的造诣，如果你不能控制自己的情绪，还是无法从投资的过程中获利。”由此可见在投资中控制情绪是何等的重要。

相信所有的股民对于股市中，恐惧与贪婪两种情绪并不陌生，1993年至1996年，我买卖股票逐渐发展到无法自我控制的程度，在贪婪的情绪作用下不断的疯狂追高，在恐惧的情绪下不断的割肉杀跌。三年时间亏损的一塌糊涂。充分地验证了大师们的观点是正确的。

怎样才能摆脱情趣对自己的影响呢？情绪化和遗传有关系吗？看看巴菲特的经历不难得出正确的答案。巴菲特1954年至1956年，在他老师格雷格姆·纽曼基金工作期间，巴菲特与股市近距离的接触。巴菲特回忆这段经历时指出：“我认为奥马哈是一处更能是人心智健全的地方，我过去常常感到，当我返回纽约去工作时，那儿太多的刺激会使我终日心神不宁。只要你拥有常规量的肾上腺素，你就会对这些刺激感到不适。这样过一段时间可能导致疯狂的行为，想到这一点是很自然的。 ” 这段话生动的说明了，在股市大幅波动的刺激下每个人都会产生强烈的生理反应，从而导致恐惧与贪婪两种情绪的反复发作，这也是导致无数股民疯狂追涨杀跌行为无法自我控制的根本原因。

1956年26岁的巴菲特做出了他一生中最理性、最重要、最与众不同的决定，离开华尔街远离股市回到家乡奥马哈开创自己的事业，一段传奇式的投资故事从此展开。我们设想一下如果巴菲特当初不离开华尔街整天看盘，还能有今天的巴菲特吗？答案显然是否定的。

所以我们可以得出这样的结论，对于任何投资者都是一样的，要想控制自己的情绪不被市场所左右，除了远离股市外没有第二条路可走。我20年来的转变就是最好的例证。

20年前我已经发展到股票买卖不能自控的程度，持有一只股票的时间从没有超过一个星期。1996年接触巴菲特思想以来，我逐渐做到了远离市场不看实时行情的习惯，买了哪些价值被低估的股票后，就开始尽量远离市场，持有一只股票的时间一年、两年、三年、甚至更长时间的均有。这样做的好处是市场的波动对我的情绪不再产生大的影响，感觉获利也越来越好越来越容易。这充分说明只要方法得当，每一位投资者都可以掌控自己的情绪，成为股市中长久的赢家。

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