初春最推荐的养生法：勤梳头

　　经过一个漫长而干燥的冬季，头发好像变得更加脆弱了：水分流失、毛鳞片结构破坏、干燥分叉、易断……
　　入春后，万物复苏，此时人体阳气升发足，新陈代谢旺，正是润养生发的好时节。

　　俗话说，“头梳百遍，病少一半”。要说古人最喜欢的养生方式，梳头一定榜上有名。

　　《延寿书》记载：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”

　　《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”

　　春天是阳气升发、万物复苏的季节，早晨则是一天中大自然阳气和体内阳气开始升发之时。此时适当梳梳头，可以刺激头部穴位，让体内阳气升发舒畅，气血畅通。

　　从西医角度说，人的头皮上分布着丰富的血管、神经。梳头时能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经。

　　一旦头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。

　　每天这样梳头，全身都通了
　　头发干枯、打结、毛糙、爱出油，甚至掉头发，都跟错误的梳头方式有一定关系。

　　
　　医生提醒，梳头时需要注意这些要点：
　　时间：早晨最佳
　　春季梳头以早晨最佳，因为早上阳气生发，此时梳头可帮助气血流通，还有助防止春困。

　　方向：从前额向后
　　梳头时从前额梳起，不论梳中间还是两侧，都应经过前发际线，一直梳到颈后发根处，才能有效疏通经络。

　　工具：梳子和手指均可
　　建议选择牛角梳、玉梳、木梳。塑料梳子摩擦力大、易起静电，刺激头皮，不适合长期梳头。

　　
　　还可尝试手指梳头法，双手十指的指腹自发际开始，由前向后轻轻梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓放松头皮，每次10分钟左右，可以加强头皮血液循环。

　　力道：根据发质决定
　　适度刺激能让头发更加有韧性、有光泽，过度刺激则损伤发质和头皮。最好用力平均，仅让梳齿轻轻接触头皮。

　　干性头发：稍微用力，促进头皮血液循环，给头发补充营养；
　　油性头发：用力越少越好，以免过度刺激皮脂分泌。

　　次数：50次以上
　　梳头次数保证在50次以上，上限以自己感觉舒服为准，但也不宜过多。

　　过度梳头对头皮造成拉扯和磨损，长期对头皮和头发都会造成伤害，加剧毛鳞片与梳齿摩擦，造成毛鳞片受损，使发色暗哑、发质变差。

　　平时还可以把梳子当成刮痧工具，用背面轻轻梳一下脖颈、肩部、腰背和手脚，有助疏通全身气血，缓解局部肌肉紧张。

　　使用牛角梳、木梳均可，注意手法缓慢、力度适中，以免刮伤皮肤。

　　养护头发，吃和用都重要
　　中医认为，“肾藏精……主骨生髓，其华在发”。先天肾精足，阳气旺的人，头发的发质、发量都会更好。

　　如果后天不注意养护，透支身体，也会导致早生白发、脱发等现象。

　　注意正确洗护
　　春天天气转暖，皮脂分泌增加，一般建议隔1~2天洗一次头。

　　
　　选用对头皮和头发无刺激性的无酸性洗发剂，应先在掌心揉出泡沫，再轻柔按摩头皮。

　　洗发时，水温不要过高，以40℃左右为宜。洗后用毛巾轻轻吸掉发根水分，再用吹风机用热风从发根吹向发梢，干至八成后，调成冷风吹干剩余水分。

　　调整生活方式
　　护肾精、保正气，应调整生活方式，养成良好作息习惯，早睡早起，避免过度劳累和熬夜。同时适当户外运动，增强体质。

　　多吃养肾食物
　　饮食清淡，尽量避免摄入辛辣、刺激的食物，通过养护脾胃，间接起到养肾补精的作用。

　　可多吃山药、胡萝卜、羊肉、核桃、黑芝麻、黑菌、黑米、黑豆等，达到补肾益气的功效。

　　睡前泡泡脚
　　“肾脏从涌泉，涌泉脚心也”，每晚可用温热水泡脚，睡前可以按足涌泉穴，即脚底前1/3凹陷处。

　　
　　保持心情舒畅
　　肝的生理功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。当肝气不调、气机郁结时，会影响气血运行，毛发营养供应也会受阻。

　　应保持乐观开朗，避免思虑恼怒，以使肝气舒畅。▲

生命时报

你身上有3个“养肝窝”“止咳穴”！晨起睡前按按，肝一天天养好、咳嗽也好得快

说到养生，估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天咱们来聊点别的，比如穴位。

　　其实，在人身上有很多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，身体特别受益！

　　按揉“养肝窝”，拯救受伤的肝
　　现代人工作压力大，应酬多。下班后，经常会和家人朋友喝喝小酒，开心是开心了，但肝脏很受伤。

　　到了晚上，不少人还会“放飞自我”——熬夜，甚至是通宵。


　　所以，大家在闲暇之余，不妨按揉身上的2个“养肝窝”，能够起到养护肝脏的作用。

　　01按揉太冲穴：疏肝
　　太冲是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。可以说，太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。

　　临床研究也发现，太冲穴的疏肝效果尤其显著。

　　位置：沿着第一、二趾间向足背上摸寻到有凹陷处(约二横指宽)。


　　图源：家医自制
　　操作方法：盘腿端坐，用左右拇指同时揉按左右脚的太冲穴，力度以能感受到酸胀感或胀痛感为宜；每次持续3~5分钟，早、晚各1次。

　　02按揉大敦穴：养肝血
　　大敦穴是肝经的起点，肝经由此向上循行至生殖器、肝脏、脑、眼等处。刺激大敦穴可调养肝血。

　　位置：大脚趾甲根边缘约二毫米处。


　　图源：家医自制
　　操作方法：盘腿端坐，左右拇指分别按揉左右大敦穴30次，早、晚各1次。

　　按揉助眠窝，让你睡得香
　　每逢春季，不知道是不是太兴奋了，很多人都有睡不着、睡不香的烦恼。

　　从中医角度讲，发生睡眠紊乱的原因多是“心肾不交”。心五行属火、属阳，肾五行属水、属阴。

　　正常来说，心火温煦肾水，肾水滋养心阳，为“水火相济”。但如果心火较旺，不能下沉到肾水，或者肾水不足，
　　如果不能滋养心阳，就成了“心肾不交”。

　　调养时，可从茶疗、经络理疗和调神三方面着手。茶疗可以喝些安神茶，如加味酸枣仁茶、桂圆红枣茶等。

　　而经络理疗和调神，是咱们今天要说的重点——
　　01经络理疗
　　我们身上有不少“助眠穴”，经常按揉可帮助入睡——
　　安眠穴：在胸锁乳突肌和头夹肌中，耳后高骨后方凹陷处。按揉此穴能安神定志、促进睡眠，建议每晚睡前按揉2分钟。


　　图源：家医自制
　　手心脚心：双手手心交叉搓揉脚心，搓热后再搓50下，睡前一小时左右进行为宜。手心有劳宫穴，是心包经的穴位，脚心有涌泉穴，是肾经的穴位。手心搓脚心，可使心肾相交。

　　02
　　闭目调神
　　睡前平躺在床上，双手叠加，右手在下，左手在上，放置于关元穴(肚脐直上三寸处)上，双目微闭，控制意念，先集中于关元穴，然后随左右手飞出再收回至关元穴，如此循环15分钟。

　　咽痛咽干、咳嗽咳痰
　　按按“止咳穴”

　　到了春季，很多人都有咳嗽的毛病，还有不少人是阳后的遗留症，总是咳个不停。


　　除了吃药，大家还可以辅助按揉手上的鱼际穴，有助于恢复。

　　鱼际为手太阴肺经的荥穴(气血出入的关键穴位之一)，五行属火，“荥主身热”。因此，鱼际可以清肺热，平咳喘，利咽喉，消疳积，缓解伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等症。

　　中医临床上，鱼际穴还常用于调理声带，对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等。

　　此外，经常按摩鱼际穴还可以预防感冒，缓解口舌干燥的症状。

　　位置：以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，按之酸痛明显处即是鱼际穴。


　　图源：家医自制
　　操作方法：操作时，以一手拇指指端垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能够耐受为度，单侧按压2分钟，左右交替，早晚一次。注意，按压时要使力度深达皮下组织，而非只在皮肤表面按揉。

　　困困困！

　　快按揉3个穴位缓解
　　所谓“春困秋乏夏打盹”。雨水之后，气温逐渐回暖，很多人都会感到困倦、昏昏欲睡，或出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象。

　　这时候，一定要注意好好休息。

　　同时，还可以按揉以下几个穴位，能够起到缓解疲劳的作用——
　　01
　　点揉百会穴：调情志
　　位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　操作方法：食、中二指并拢放于百会穴上顺时针按摩约3分钟，之后作点按约2分钟。

　　功效：该穴可调节精神状态、改善抑郁情志。


　　图源：家医自制
　　02
　　揉按关元：固本培元
　　位置：下腹部，脐中下3寸(过中指近掌关节指横纹的4横指宽)，前正中线上。

　　操作方法：一手掌根放于穴位之上，顺时针按摩，并注意调整呼吸。按摩约3~5分钟后，搓热双手叠放于关元穴上，呼气时下按、吸气时掌根紧贴皮肤上抬，如此反复3~5分钟，至下腹部有温热感为宜。注意要带动皮下组织一起运动，而非只是在表皮画圈。

　　功效：按摩该穴可固本培元，是常用的保健穴位之一，对人体内分泌功能有较好的调节作用。



　　图源：家医自制
　　03
　　点揉太冲：改善情志
　　位置：足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

　　操作方法：一手拇指按于同侧下肢的太冲穴位上，其余四指放于足底太冲穴的对侧，拇指固定于穴位处，带动皮下组织朝向足趾的方向来回作按揉，并配以点按法。双侧同步操作，按摩约5分钟。

　　功效：按摩该穴对改善情志抑郁，舒缓精神症状有较好的调节作用。


　　图源：家医自制
　　给大家说说按揉穴位的注意事项——
　　身上有炎症，不能按。炎症疼痛，表现为皮肤红肿，摸上去皮肤温度较高，不动也痛。此时绝对不可自行按摩捶打，需要及时就医，让医生判断处理。找痛点按摩，应注意区分是肌肉酸痛，还是炎症的红肿热痛。

　　按摩力度不可过猛，以适度压痛为宜。

　　一般按摩时间不可过长，5～10分钟即可。

　　如未缓解，应立即停止按摩；如疼痛加重，则应及时就医。

　　按揉穴位要持之以恒，只按一两次是没有效果的。

　　按揉穴位仅做辅助日常保健手段，绝不可替代治疗。
(健康全说)

中信证券：整体成长性稳健 看好生物医药板块触底反弹机会

中信证券最新研报表示，2022年前三季度因疫情封控以及消费大环境因素的影响，医药各板块业绩分化明显，但整体成长性依旧稳健，尤其是刚需性板块。叠加“十四五”生物经济发展规划的政策引导以及海外政治环境变化导致的预期改变，部分子行业赛道调整显著，但是整体生物医药板块的2022年预测动态市盈率已经回落至21倍，回到约2011-2012年水平，虽然医疗健康产业依然面临国际环境势不明朗、经济增速和消费能力因疫情影响增速放缓、资本市场对医疗健康领域投融资热度减弱的大宏观环境，但也伴随着后强化内循环和安全自主可控的政策大基调下的进口替代、产业升级和医疗、科研大基建加速的大趋势。结合共同富裕的主基调，深度变革的医改方向和趋势性都已逐步明朗，2023年在政策预期逐渐明朗以及国内外政治环境逐步走向稳定的大环境下，结合目前板块的较低估值位点，重点看好生物医药板块的触底反弹机会，建议关注围绕国产自主化、国际化、高端制造、普惠医疗等优势赛道布局的优秀企业。至暗将过，拥抱不确定性下的确定性。

中金公司：A股进入磨底阶段，当前关注三个方向

中金公司王汉锋、李求索等人认为，经历前期调整后，A股估值已经回到历史相对低位水平，本周上证指数3023点的阶段性低点对应估值水平已经接近历史相对极端的底部时期，近期大股东、高管净减持规模明显收窄，公司回购规模和数量提升。市场虽然短线仍有反复风险，但对A股后市表现已经不必过度悲观，近期市场可能处于磨底期，成交量可能会有所萎缩，类似前期大幅下跌的阶段可能已经结束。当前关注三个方向：1、政策发力潜在有支持的领域，包括基建、地产稳需求相关产业链（建材、建筑、家电、家居等）、券商金融等；2、2021年调整较多、估值不高、中长期前景仍明朗的中下游消费，自下而上择股，包括家电、轻工家居、汽车及零部件、农林牧渔、医药等；3、制造成长板块，包括新能源汽车、新能源及科技硬件半导体等，风险已有所释放，转机待海外“通胀”风险边际缓解。

兴证策略：未来一个月市场迎来阶段性修复窗口 长期聚焦科技创新五大方向

兴证策略认为，最恐慌的时候已经过去，未来一个月市场迎来阶段性修复窗口。从海外市场表现看，对俄乌冲突的恐慌情绪已显著释放，海外权益市场也从单边下跌转入双向波动。二季度，大小风格会转向均衡，建议“稳增长”+“小高新”“哑铃型”配置：一方面，受益于“稳增长”预期的金融地产、新老基建等板块；另一方面，继续在调整较多的医药、计算机、“新半军”中自下而上寻找符合“小高新”特征的标的。长期，继续聚焦科技创新的五大方向。1）新能源（新能源汽车、光伏、风电、特高压等），2）新一代信息通信技术（人工智能、大数据、云计算、5G等），3）高端制造（智能数控机床、机器人、先进轨交装备等），4）生物医药（创新药、CXO、医疗器械和诊断设备等），5）军工（导弹设备、军工电子元器件、空间站、航天飞机等）。

好消息！跨省异地就医住院费用直接结算已覆盖全国

　　据国家医保局最新消息，目前跨省异地就医住院费用直接结算服务已覆盖全国所有省份、所有统筹地区、各类参保人员和主要外出人员。

　　接入联网定点医疗机构5.29万家，基本实现定点医院的全覆盖，以及每个县至少有一家联网定点医院的目标。

　　今年1至11月，全国住院费用跨省直接结算397.62万人次，涉及医疗费用965.33亿元，基金支付561.23亿元，基金支付比例为58.1%，人均减少垫付1.41万元。

　　相关报道
　　国家医保局：跨省异地就医住院费用直接结算服务已覆盖全国
　　今天，国务院新闻办公室举行政策吹风会，国家医保局相关负责人介绍了跨省异地就医直接结算工作进展情况。

　　稳步推进住院费用跨省直接结算
　　目前，跨省异地就医住院费用直接结算服务已覆盖全国所有省份、所有统筹地区、各类参保人员和主要外出人员，接入联网定点医疗机构5.29万家，基本实现定点医院的全覆盖以及每个县至少有一家联网定点医院的目标。今年1—11月，全国住院费用跨省直接结算397.62万人次，涉及医疗费用965.33亿元，基金支付561.23亿元，基金支付比例为58.1%，人均减少垫付1.41万元。

　　加快推进普通门诊费用跨省直接结算
　　今年年初，在全面打通京津冀、长三角、西南5省先行试点地区的基础上，国家医保局会同财政部进一步扩大跨省直接结算范围，新增山西等15个省份为国家门诊试点省份，结算由区域试点转向全面推开。截至11月底，所有省份和新疆生产建设兵团均已启动，覆盖全国97.6%的统筹地区，联网定点医药机构超过12万家，全国91.7%的县至少有一家联网定点医疗机构。

　　正式启动门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算试点
　　今年初，重庆、四川、贵州、云南、西藏5省(区、市)以高血压、糖尿病两个门诊慢特病病种为突破口，探索门诊慢特病跨省直接结算区域试点。在此基础上，今年9月份，国家医保局会同财政部印发文件，围绕参保群众关心、各地普遍开展的高血压、糖尿病、恶性肿瘤门诊放化疗、尿毒症透析、器官移植术后抗排异治疗等5种门诊慢特病相关治疗费用开展跨省直接结算探索。目前，已开通北京市、天津市、黑龙江省鹤岗市、浙江省本级和嘉善县、江西省萍乡市、海南省、贵州省本级、云南省昭通市、甘肃省本级和兰州市、青海省本级和海南藏族自治州、新疆维吾尔自治区本级和乌鲁木齐市共计15个统筹地区，作为参保地和就医地实现5种门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算。

　　全面实现异地就医线上备案跨省通办
　　跨省异地就医直接结算工作采取备案制管理。目前，全国所有统筹地区都可以依托国家医保服务平台实现异地就医线上备案跨省通办。今年1—11月，通过国家统一的线上备案渠道成功办理备案58.58万人次。

新华社

明朝奇人王士宁，长寿120岁，一日三餐2个菜，如今很便宜

康熙作为康乾盛世的开创者，却是一个极为讲究休养生息的人，据说在他60岁的时候，曾举办过一场千叟宴，顾名思义便是专门聚集长寿老人的宴会。清朝档案中记载此处与会的老人中，有33位高寿90多岁，有五百多名老人寿达80。虽然看似众多，在全局来看百岁老人依旧显得稀有。不过在明朝时期却有一个长寿老人堪称传奇，一日两餐却高寿120岁，人们纷纷向其讨教长寿秘诀。

他叫王士宁，生长于明朝初期，据说他自幼便喜好养生之道，并将其当成了自己追求的目标，从此走南闯北。游历四川的时候巧遇一位奇人，此人童颜鹤发却说自己年过半百。王士宁心下大喜，当即便要磕头拜师，然而老人却无心收徒，并就此拒绝了王士宁。所谓有志者事竟成，王士宁并没有因此而放弃离开，反而在离老人不远的地方搭建其茅屋，想要就此观察老人的饮食起居，看看是否能从中找到法门。于是二人比邻而居，王士宁也经常照应老人，长此以往情谊渐生。

三年后，二人已是无话不谈，老人也慢慢地告知其生活的奥秘，还将其每日必备的一些苦菜和枣子分给王士宁，王士宁初尝的时候难以下咽，吃了两口便吐了出来。老人被眼前小伙的朴实与真诚所打动，终于将自己毕生的经验交给了王士宁。后来老人觉得已经没有什么可以传授了，便让王士宁下山去。他无奈之下辞别了老人，也学着老人择一僻静之处开始了自己修身养性的生活。饮食上他效仿老人，一日三餐，枣、菜充饥，闲暇便是打坐养鸡劈柴挑水，如此风雨无阻六十年，六十年里经常下山卖些家畜，山下的村民也对他恭敬有加，时间久了村民都已经拄杖而行，唯独王士宁鹤发童颜健步如飞，久而久之就有了长寿公的美名。

因为他超然世外，独居山林，很少与世人接触，却又长寿健壮，很多人便称呼他为“怪人”。这个消息传到了当地官员王宣的耳里，对于官吏而言，治下有这样的隐士自然是一大快事。于是亲往拜访，果真是传言不虚，交谈之中发现眼前的老人一点都不怪而且善良仁慈，便顺势问其长寿之法也好普及百姓。不过他的回答却让王宣若有所思，他说“长寿哪有什么秘诀，唯静坐寡欲耳，你现在已经扰了我的清静，快快回去吧。

王宣虽然没有收获，但治下有隐士的事情自然有利于自己的名声，于是上报朝廷后，皇帝更是下旨召见。如此清静不在，王士宁的生活也被打乱，所谓平衡打破后便是阴阳两端，非生即死，王士宁最终以120岁的高龄与世长辞。身虽死但美名传，当时的史官郑晓将他的事迹载于《古言》之中供后世效仿。（文史天香）

来看白皮书！系统解答你对数字人民币的好奇

　　中国人民银行自2017年底开始研发数字人民币，终于在三年多后首次对外系统披露了研发情况。16日，人民银行发布了《中国数字人民币的研发进展》白皮书，来看看白皮书都解答了你对数字人民币的哪些疑问？

　　问题一：数字人民币会取代实物人民币吗？

　　白皮书明确指出，数字人民币主要定位于现金类支付凭证(M0)，将与实物人民币长期并存。

　　人民银行副行长范一飞表示，数字人民币与实物人民币具有同等法律地位和经济价值，以国家信用为支撑，具有法偿性。数字人民币与实物人民币管理方式一致，人民银行不对其计付利息。

　　“数字人民币将与实物人民币并行发行，人民银行会对二者共同统计、协同分析、统筹管理。”人民银行货币金银局局长罗锐介绍，我国地域广阔、人口众多、区域发展存在差异，社会环境以及居民的支付习惯、年龄结构、安全性需求等因素决定了实物人民币具有其他支付手段不可替代的特性，实物人民币将与数字人民币长期并存。

　　问题二：未来数字人民币会不会替代现有电子支付工具？

　　白皮书介绍，数字人民币支持与传统电子支付系统间的交互，充分利用现有金融基础设施，实现不同指定运营机构钱包间、数字人民币钱包与银行账户间的互联互通，提高支付工具交互性。

　　“数字人民币将和传统电子支付工具长期并存。”人民银行数字货币研究所所长穆长春介绍，中国一直支持各种支付方式协调发展，数字人民币与一般电子支付工具处于不同维度，既互补也有差异。

　　穆长春表示，数字人民币与电子支付工具有着相似的支付功能，但也具备其特定优势：可以不依赖银行账户进行价值转移，支持离线交易，具有“支付即结算”特性；支持可控匿名，有利于保护个人隐私及用户信息安全。

　　问题三：数字人民币如何避免老年人等特定群体的“数字鸿沟”问题？

　　在数字人民币钱包设计方面，白皮书提出，满足用户多主体、多层次、多类别、多形态的差异化需求，确保数字钱包具有普惠性，避免因“数字鸿沟”带来的使用障碍。

　　罗锐介绍，数字人民币硬钱包基于安全芯片等技术实现数字人民币相关功能，依托IC卡、可穿戴设备、物联网设备等为用户提供服务，有助于解决老年人、残障人士等特定群体操作智能手机不便问题。在未来的数字人民币产品设计中，还将充分考虑特定群体的现实需求，通过多种技术手段，降低使用难度，进一步提升数字人民币的普惠性。

　　问题四：数字人民币会不会进一步扩大试点范围？

　　白皮书称，根据前期试点测试工作情况，结合试点测试地区发展规划、地方特点，进一步扩大试点测试应用场景覆盖面，实现特定试点区域内的应用场景全覆盖。

　　数据显示，截至6月末，数字人民币试点场景已超132万个，覆盖生活缴费、餐饮服务、交通出行、购物消费、政务服务等领域。开立个人钱包2087万余个、对公钱包351万余个，累计交易笔数7075万余笔、金额约345亿元。

　　范一飞表示，继续稳妥推进数字人民币研发试点，不预设推出时间表。央行将进一步扩大试点应用场景覆盖面，同时结合研发试点工作实际，扩大参研机构和试点测试地区范围。研究制定数字人民币相关管理办法，加强数字人民币个人信息保护。

　　问题五：数字人民币在北京冬奥场景应用中有何特色？

　　白皮书介绍，在北京冬奥组委园区内，立足科技冬奥、智慧冬奥建设，试点部署无人售货车、自助售货机、无人超市等创新应用场景，并推出支付手套、支付徽章、冬奥支付服装等可穿戴设备。

　　范一飞表示， 数字人民币北京冬奥场景试点主要围绕食、住、行、游、购、娱、医七大重点领域的支付服务需求。另外，为便利境外来华运动员、教练员、裁判员和游客，人民银行将指导参研机构，推出数字人民币的软钱包及硬钱包服务解决方案。

□ .吴.雨　 .新.华.社

“国民床单”设计师画它时处热恋期，网友：“心花怒放”直观版

(6月27日)，“国民床单的设计师”冲上了热搜，打开之前想能有多“国民”？打开以后：DNA动了。

　　厚实的全棉质地，浅红的底色，中间生出一丛牡丹花，角落里还有四五朵小花……这是刻在中国人基因里的床单图案。但很少有人知道，画下这几朵绚丽热烈牡丹花的设计师，当时正在热恋中。

　　“爆款”床单背后的故事，瞬间引起了网友的兴趣，有人感叹：之前觉得“土土的”床单，顿时变得浪漫了起来。“这就是心花怒放的直观版吗？” 
　　 
　　

　　26日晚，博主@风息神泪 发文感叹，才知道这条国民床单的设计师，当年画它的时候身处热恋中，这个床单之后成了很多父母辈结婚时必备的物件之一，“创作者心情甜蜜时，作品根本藏不住啊”。

　　

　　原来，在央视2014年介绍“国民之花”的纪录片《牡丹》第一集中，讲述了这样一个不为人知的故事。

　　 
　　
　　 2014年，上海民光床单厂的设计师佴智渊，正在为完成一项设计任务费尽心思，他翻出30年来的工作笔记，寻找新的创作灵感。

　　

　　纸张泛黄的笔记里，记录着佴智渊曾经的设计和思考，其中就有着“国民床单”的雏形，“那是1985年的夏天，年轻的佴智渊身处热恋，灵感迸发”。

　　

　　他向镜头展示了这条1985年的床单，据佴智渊介绍，民光厂的床单主系列以牡丹为主。

　　

　　佴智渊回忆道，1985年前，他还没有成家，当时他和他的恋人一人一张券，拿着券他才买到了这件床单。

　　纪录片介绍称，这件印有牡丹图案的床单当年一经面世，便创下了年销量上万条的纪录，在并不富裕的年代里，它是每个新娘期待的嫁妆。

　　评论区里，网友们纷纷认领起了“国民床单”，一件床单，不仅影响了几代人的记忆，原来还是设计师感情的体现：“这就是心花怒放的直观版吗？”“很浪漫啊！热恋时设计出的漂亮床单，后来铺在了全国各地新人婚床上！” 
　　

　　其实早在2012年，“国民床单”就走红了一回。一位上海网友发了条微博，抱怨自己的耳机被猫咬了，并配了张图。不料，几乎没人关注耳机，全在看床单：“这床单我家也有！”“我家用了30年也没坏呢！”“我妈结婚时托了不知多少人才买到的”。

　　在网友发起的“晒床单”活动中，一位网友还特地把床单的标签露了出来：上海民光被单厂，上海著名的老字号企业。

　　

　　民光被单广告 
　　民光的历史可以追溯到86年前。1935年6月，在上海东北部的岳州路兴祥里，28岁的民族企业家项立民开设了一家仅有8名雇工的小厂，其全部家当仅1台人力毛巾木织机和1台人力被单木织机，生产简单的毛巾、被单，那时的店招是“民光织物社”——上海民光被单厂的前身。

　　据新民晚报报道，“民光”中的“民”字，代表项立民的“民”，“光”则隐喻事业发扬光大。1956年民光织物社实现公私合营。1978年，复名为上海民光被单厂。上世纪50年代到90年代，民光一直是我国床单界的老大。80年代初研发出的特丽伦花边长青床单，被时任纺织部部长的郝建秀赞为“既是日用品，又是工艺品”。

　　如今，这款设计师热恋时设计出的“国民床单”，不仅见证了设计师年轻时的爱情，也见证了众多中国家庭的喜怒哀乐，见证了时代的发展，伴随了几代人的成长，用牡丹花开将温暖延续。

观察者网

下周股市为母亲生日喝彩！

　　预判本来就是提前做好充分的操作准备，问题的关键就是选对个股，我对市场走势判断客观评价还是精准的，至于选股水平一般般，有的人批评我高位唱多，我目前只留三成底仓是高位唱多吗？再说前面一直看多的时候多，到了高位反而提醒风险多，特别是仓位降低到三成是唱多的举措吗？如此理解说明你的智商是不是有问题？要不然就是恶意污蔑，你颠倒黑白有用吗？昨天大盘强势挺起的中长阳确实令人振奋，虽然符合我预想但涨幅超乎预料，昨天早晨我预测拿下20日均线的，不过从盘口观察这完全是主力机构合力拼搏所致，从盘口观察大盘再次迎来了一波酣畅淋漓的上涨，大金融带队，各种抱团股一起发力，将行情推向了高潮，大盘又重新站上了3600点。数据方面，两市2202家股票上涨，1977股票下跌，对于昨天的上涨符合我的预期，当然我事先只想到拿下20日均线3580点，但没有想到一下子站上3600点。

　　

　　问题接下来怎么走？下周突破3629点完全没有悬念，至于是不是突破3731点？我觉得突破3731点难度虽然大，但也不是不可能，权重股刚刚放量拉升爆发力集中释放，指数就会飞起来，当然操作上下周重点防止赚了指数不赚钱份尴尬局面。前期刻意打压的权重股昨天开始发力表演，一旦持续放量拉升应该说也能突破3731点，只不过突破之后风险性极大，因为市场毕竟还是存量资金博弈，一旦放量超过一万三千亿之后再放量难度很大，所以操作上越涨越要降低仓位，当然外围走势也有正面作用，周五欧美股市涨跌互现，标普500指数继续创历史新高。本周末公布一只IPO，加上注册制核定也比平时少，一共是十只。

　　

　　另外周末的利好还是比较多的，譬如阎庆民：着力发挥多层次资本市场作用 支持企业成长壮大。还有百度芯片业务成立独立芯片公司，第二代芯片下半年量产，百度的技术实力毋庸置疑，但是这么多年来，百度不断地在走下坡路，股价也是连连下跌，这不是没有原因的。早前百度想做团购，砸入了近百亿的资金，最后被美团一统江湖。后来百度的两大王牌业务，地图与搜索都遇到不小的挑战。至于四部委联合推出进一步降低支付手续费等措施，这是母亲过生日给实体经济发放福利举措，应该说对下周突破形成刺激作用。

　　

　　综合以上分析，目前市场突破之势十分明显，七一之前三个交易日持续拉升是大势所趋，虽然说六月底资金面紧张，但大家一定会齐心协力把行情推向新高潮，从纯技术上分析，日线上重新站上所有均线，周线上呈现阳包阴态势，技术指标日线KDJ继续向上发散，日线MSCD指标下周一将出现红柱并金叉，因此政策面支持、技术面向好、基本面半年报预告利好偏多，资金面一下子九只双创基金发行之后入市，北向资金再次疯狂买买买，昨天超过140亿进入市场，如此情况下大盘下周不得不涨，我的操作下周就是三成底仓陪同指数疯狂进入高潮。特别提醒下周冲刺时波动率加剧是必然的，但即使三成底仓也可以做出六成仓位效果，如果作用机会恰当，早晨回踩时低吸三成仓位不就是六成了吗？然后冲高时再T出去获利，巨幅波动短线高手就如鱼得水。

股市有财富

2021年，30岁的我是如何在股市里赚到第一个100万

100万，一个神奇的数字。

100万这个数字，是有一个有代表性的数字。应该会是所以入门级投资人，给自己设定的第一个定量的目标。我作为一个参与者，来股市里面低空滑行也有将近10年的时间了。从最初用自己的工资收入小额参与，到随着资本和经验的积累逐渐加大资金，一步一个脚印的，靠自己努力的研究和学习，做到今天。

100万这个数字，也是一个不足挂齿的数字。特别是在这个大佬林立的环境下，怎么看都有点关公面前耍大刀的意味。

写这篇文章的初衷有三点：

一是对自己的交代，30岁，能够靠不啃老，靠自己，通过努力，赚到100万，很开心。

二是对关注我的朋友的交代，之前说好会在赚到100万的时候，会开，同时会分享一些自己的心得和感受。

三是对关心我的人的交代，虽然还需要时间的检验，周期的检验，市场的检验，但是这几年都还没有死掉并且活的不错，大家暂且可以放心。

接下来我就谈一谈自己的所思所想所悟，可能浅薄，但是也希望能抛砖引玉。

一、我为什么要做投资？

投资，对于我说，既有好奇心，也有功利心。

首先，我是一个不愿躺平的年轻人。当今社会，内卷的氛围越来越严重，这是每个年轻人，每个职场人都逃避不了的话题。其次，我的专业是金融。金融这个行业太大了，专业性也很强。我在这里面摸爬滚打了8年。最后发现，对于我这样平平无奇，资质平庸，一枚茫茫人海之中的尘埃来说，想要在如今的行业现状下脱颖而出，仅仅需要天时地利人和还不够，还需要不能停歇的运气。说得夸张一点，大部分底层金融人的现状就是：饿不死，吃不撑，也爬不起。我想其他很多行业也是一样的，说不定比金融更惨。所以，想要积累财富，弯道超车，投资就是最有希望的一条路。那么，投资路选择上，如何借势，如何乘风而行，就是我们应该思考和关注的。过去10年的投资机会在楼市，参与者充分享受了城市发展红利和政策红利共舞的年代，积累的大量的财富。而未来10年，我认为机会在股市，“新周期”下应运而生的“改革牛”，一定将是我辈年轻人，真正可以改变命运的机会。当然，金融行业的从业经历，给我的非常大的帮助。让我学习具备了一定的宏观分析能力，行业分析能力，企业分析能力，这直接让我将工作经历转化为投资的经验复利，建立了投资路上略微普通人的优势，我也感恩能有这样一段经历。

说到好奇心，我是一个相对客观公正，同时热爱逻辑之美的人。通过投资成功去印证逻辑的正确，这样的感觉太美妙了。功利心则更简单，谁没有物质的追求呢，无非欲望的大小罢了。我相信大多数人都和我一样，出发点都差不多，终点也更是相同，只是现状各不相同。

二、我是怎么做投资的？

这个问题很大，要把这个问题回答透，我还需要更深的功力，更强的业绩，才具备资格。罗马不是一天建成的，本事也不是一天学成的，我也在不断求学当中。目前我能回答分享的，就是今年这100万咋赚到的。也只是一些不成熟的经验总结，大家批评指正把。

1、构建自己的投资框架（心法）。投资不是一门新学科，古往今来的投资泰斗数不胜数，各类文献资料更是汗牛充栋。掌握自己的投资方法与技巧，运用自己的长处，扬长避短，将会事半功倍。之前就提过，吴伯庸老师底层逻辑分析，大磊哥的森林法则，花总的三朵花理论，都是至高心法。大家都可以去学习提升。我个人更推崇三朵花心法，越是运用也越是能感觉到其强大，强大到让你在分析面对问题的时候保持客观理性，既不完全偏向价投，也不会只从技术出发。逻辑-符号-内心，三者既相辅相成，又缺一不可，构成了投资逻辑中严谨的闭环（传送门：三朵花）。

2、不断精进自己的技术水平。技术水平不单是看线，更是对事物的判断能力，认知能力。投资里面有一句非常经典的话，你永远无法赚到认知以外的钱。选择投资标的不是一朝一夕的事情，需要反复观察，反复质疑，反复推敲，反复证伪。机会往往是留给爱折腾的人~所以，如何提升自己的水平，从两个方面来看。第一，加强基本面的研究能力。基本面分析是标的选择基础中的基础，之前也浅谈过，以后还会发文再深入去谈。第二，加强技术面的辅助决策能力。技术面分析，是我一直在不断深入学习，并需要不断提升的，最基础的就是MACD的熟练运用，后期会进一步学习技术分析中的圣经-缠论。所以，纸上得来终觉浅，你要做投资，又想不学习，靠人家总结的碎片化的信息去做决策，做正确的决策，这是万万无可能的。

3、不断打磨自己的心智。想要在股海里活成久，活的好，本领和心态，缺一不可。波动和风险是我们必须要去面对的问题，之前就有谈过（传送门：什么是风险）。在投资领域，正确不代表正确性能够立刻被证实，所以即使你能坚持自己的判断，那有面临极大的心智上的挑战，毕竟很多时候超前和犯错很难区分。不断修炼，不断打磨，不断完善自己的内心与人格，极其重要。同时，还有非常重要且关键的一点：在投资上不要去和其他人做比较。每个人都会有自己的投资策略，投资偏好，投资特长；选股的逻辑，兑现的周期都会不一样；市场的情况，大盘的情况也变化莫测，所以，要如何去比较相对收益呢？一旦走入比较相对收益的雷区，会让你的心态发生极大的失衡。今年赚30%，其实已经很棒了，但隔壁老赵赚了100%，落差就出来了？切忌急功近利，保持平常心，保持内心的平和与谦逊，才能行稳致远。

4、选好赛道。上面都说得比较宏观，为什么突然说一个这么微观的问题呢？因为我认为这是如今，甚至未来资本市场的一个趋势。过往的全面牛市，已经不复存在了，定价权资金已经改变，不再是游资牛散，而是规模与日俱增的大机构（公募、私募、保险、社保、银行理财子等等）。所以，我们必须得抓到主要矛盾，定价权资金的逻辑，他们看什么，选什么，为什么选？他们可能既看业绩，也看增长，既看眼下，也看未来，既要确定，也要预期。那什么样的行业能够满足这样的条件呢？那就是好的赛道。好的赛道就是未来几年能够有保持20%以上增速的行业，是能够兑现业绩，且有稳定预期的行业。一门心思要在存量行业，内卷行业里面去折腾，去搏杀，那就是火中取栗，终将得不偿失。所以说，不要在垃圾堆里挑黄金，黄金岛上随你挑。

三、我今年的投资策略是什么？

我的投资风格相对保守，不算特别激进。因为前期资本积累相对较慢，仓位的绝对值较小，也做过一段时间的单调。但是，对于新人来说，单调其实是不可取的，我毕竟有多年挨打的经验，懂得及时止盈和止损。当你还不具备风险识别、风险控制能力的时候，一个50%的回撤，就是致命的。他需要100%的涨幅，才能修复回本，这个难度太大了。

我策略可以分享给大家：1、仓位：10%-150%。判断大盘的未来走势，选择轻仓或者加杠杆。大盘不好的时候，为什么不直接空仓呢？我认为保持盘感还是非常重要的，所以除非十分特殊情况，不然我不会考虑空仓。目前我是部分杠杆运行中。2、配比：短中长1:6:3。我认为这个配比是相对比较不错的。中线逻辑占大部分，重点布局有业绩兑现的低估赛道股。长线逻辑占小部分，重点考验自己的眼光~短线部分没啥可说的，为自己的手贱所准备的。

下面也分享一下今年自己已经做过的一些重点标的。中线票——朗姿股份盈利100%+，四环医药盈利40%+，全志科技盈利70%+，万达电影盈利15%+，深南电路亏损20%+。短线票——贝泰妮盈利30%+，华贸物流盈利20%+，哈三联盈利30%+，健麾信息亏损30%+。

另外还有一些小仓位的打野标的，我就不赘述了。总体来看，有亏有赢，但是我客观来说，对于止损（割肉？），我还是有纪律的，所以总的回撤相对较小。当然随着经验的增加，选股也越来越谨慎，成功率也有一些提高。

四、我下一步会怎么做？

今年初设定的目标其实已经完成了。下一步要怎么去做，我也在思考，目前也没有一个很成熟的结论。

但是可以确定的是，我会先把开起来，让我更有激情和动力去做分享。希望大家能够关注我的，里会同步此文，并附上我最近关注的一只优秀标的~

目前大盘的风险，没有积累到让我需要离场的程度，所以我会继续在里面贴地飞行。做多我们伟大祖国，也会是每一个年轻人这辈子的美好回忆，毕竟我们国家翻天覆地的发展是大家有目共睹，参与其中就是幸事。每个人的一生，都有三次获得财富的机会，希望在读的每一个人都能踩准康波周期。

后续，我会坚持不断学习精进自己的投资水平，不断消化吸收新的知识，也希望能够在某一天，成为能够传道受业解惑的师者。想到这里，我就觉得自己的付出和汗水都是是有价值、有意义的。

最后，感谢这个时代，感谢我们身处这个时代！

思想的碰撞，才能迸溅智慧的火花。期待与大家共成长！

风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负

（韭零后奶爸）

易方达萧楠：A股大部分好但贵的公司大概率不怎么赚钱

【易方达萧楠：A股大部分好但贵的公司大概率不怎么赚钱，#普通人几乎不可能通过金融投资发财#】“普通人几乎不可能通过金融投资来发财，我们委婉一点讲，通过金融投资来发财这件事情，对于一个普通人来讲是小概率事件。 ”

“A股机构投资者以前的投资方式，叫做基本面投机。”

“投机它是一个中性词，它没有任何的贬义。我们实事求是的讲，从A股诞生到现在，投机其实一直是一个非常有效的策略，我们不认可，不代表它不能挣到钱，不代表它没有效。”

“你说这个股票好，就是贵了，另外一个股票便宜，便宜倒是便宜，但是公司基本面有问题，每天都是遇到这种很纠结的情况，痛不欲生。为什么会这样？归根到底是因为我们对这个东西没有超额认知，你觉得这个公司好，大家都觉得好，都觉得好，所以就贵，你的观点和市场的观点没有差别，你凭什么赚到钱？”

“我在这里讲一个基本的常识，就是大部分好而且贵的公司都不怎么好。尤其是在A股。如果我们一个投资者满手一大把好但是有点贵的公司，结局大概率上不怎么赚钱的，不是特别好的。”

“别人的股票疯涨，就你的股票跌，你急不急？你换不换？你说我不换，我长期持有。那现在这个公司的年报出来了，低于预期业绩，你慌不慌？

你说我不慌，这些都是正常调整，我还拿。这时候分析师告诉你，这个股票的投资逻辑出现了一点问题，你一拍大腿觉得我怎么之前没想到，很难受。

这个时候你是卖还是不卖？你说你卖，这时候股价跌了40%、50%，你是加仓还是止损？这个动作其实是非常难的。什么时候该去坚持、什么时候要纠错，这是一件非常考验人的事情。”（聪明投资者）

朋友不是越多越好，鬼谷子说这三种人要绝交

　　所谓近朱者赤，近墨者黑，朋友关键不在数量而在质量，朋友的秉性会潜移默化地影响你，交友不慎，甚至会影响到你的福报。

       那哪些朋友不能交呢？鬼谷子就有一套自己的交友法则，他明确指出以下这三类人必须要绝交。

　　言行不类，终始相悖，外内不合，而立假节以感视听者，必须绝交。——鬼谷子

        如果一个人言行不一，说一套做一套。开始承诺得好好的，转身立马就抛诸脑后，言行不一致。和这样的人打交道，如果因为言语就信任他们，结果却往往打你一个出其不意，也许就因为你的轻易相信，让你蒙受巨大损失，甚至会影响你在别人心目中的诚信度，从此无法挽回。

       言既出，行必果，说到就要做到，言行不一的人，必须绝交。

       若饮食以亲，货赂以交，损利以合，得其权誉而隐于物者，必须绝交。——鬼谷子

　　如果一个人交朋友的方式仅靠请客吃饭，贿赂金钱，坐在一起谋划怎样损人利己，这样的人，也必须远离。

       这种人唯利是图，一旦你失去利用价值，就会毫不留情抛弃你，这样的人，必须绝交。

       小知而大不解，小能而大不成，规小物而不知大伦者必须绝交。——鬼谷子

　　如果一个人只有小聪明而没有大学问，只有一些小能耐又不能办大事，眼里只有一些蝇头小利而不讲人伦道义，这种人，必须绝交。

　　这样的人眼里只有利益，利益大于一切，不讲道义。

       没有忠诚可言，平时对他万般好，只要一次影响到了他的利益，就会毫不留情地背叛你，只能同甘不能共患难。如果与之合作，日后可能让你陷入危机。这样的人，必须绝交。

       人这辈子：深交三种人；认清三种人；远离三种人！该深交的人，别错过；该认清的人，要早点看清；该远离的人，趁早远离。

       人这辈子，要深交这三种人。

　　1.不计名利的人。一心想干事，能干成事，不图虚名，不计私利。这种人，为人实，能成事，值得深交。

　　2.推功揽过的人。有功他不抢，不喜出风头；有过他不推，敢于担责。这种人，讲义气，有担当，值得深交。

　　3.甘为人梯的人。在关键的时候，他总能给你机会，扶你一把，助你成长。这种人，是人生中的贵人，值得深交。

　　要认清三种人：

　　1.放马后炮的人。遇事不能和你一起上，躲在一边看热闹，喜欢放马后炮，当事后诸葛。这种人，看似聪明得很，其实只会说风凉话，没有一点真本事。一定要认清，不要让他瞎参谋，他只会坏你的事。

        2.充满负能量的人。喜欢发牢骚，喜欢在背后说人坏说，到处传播负能量。看似与你无所不说，但句句都是空话、闲话，乱你的神，分你的心，一定要认清，不能要太当真，否则你也会他的话所左右，陷失牢骚当中。

        3.口蜜腹剑的人。每一句话都有个人的目的。话说得十分好听，把你夸上了天。但话里有话，话后有话，稍不留神，你就会被他背后捅上一刀。这种人，一定要认清，不能相信他的话，否则就会把自己置于危险当中。

       要远离三种人：

　   1.心眼太多的人。心眼太多的人，心不诚，意不实。他擅长耍心眼，玩诡计，不会跟你说实话，不会与你交实底。与这样的人相处，你会被他耍得团团转。你真我就真，你假我转身。这样的人，尽早远离。 

       2.不忠不孝的人。对父母不孝顺，对朋友不忠的人，也不可能好心对你。他们的心永远喂不饱、暖不热，他接近你，也许只是为了得到某些东西，以实现自己的私利。这种人，要拉黑他，坚决不让他进入你的朋友圈。

       3.落井下石的人。当你有难时，他不仅不帮你，还会反咬你一口，让你雪上加霜，深陷绝境之中。这种人，势利得你，谁对他有用，他就巴结谁；谁对他没用，他就出卖谁。这种人，心狠手辣，一定要远离！

东晋谢安，历史上最完美的男人，没有之一

晋朝的建立结束了东汉末年到三国分裂时期的乱世，晋朝的建立对历史的贡献非常少。晋朝在第一位皇帝司马炎之后天下就又乱了，这样就产生了八王之乱和五胡乱华，总之晋朝的结局也不好。

这位历史上最完美的男人就是谢安，此人是东晋时期的名士，后来选择了仕途之路，成为了东晋的政治家。为什么说谢安是历史上最完美的男人呢？先来看看他的各个方面，都已经足够优秀。

谢安出身名门世家，在古代来说出身的好坏直接决定了后代人的发展道路。谢安出生在谢氏家族，他家的很多人都在为东晋王朝做事，而且还都是朝廷的重臣。当时东晋由三家掌管，一个是司马家，另一个是王氏，还有就是谢氏家族。

出身名门的谢安还长了一张俊美的脸，用现在的话说就是美男子。当时的晋朝权臣桓彝夸赞过谢安“风采神态清秀明达”，长得好看在古代没什么用，谢安之所以能够成为一人之下万人之上的人，靠的是自己的能力。

谢安位居宰相，这就是一人之下万人之上了。他凭借自己的实力和谋略，破解了当时晋朝权臣桓温的篡位大计，并且让桓温败的非常惨。之所以能够当上东晋的权臣，谢安靠的就是这些。

当时的谢氏家族在朝廷中的影响力已经大不如前，此时谢安为了家族的利益出山为士。谢安在任期间大举改革，这让当时的晋朝走向了另一个高点，可惜的是晋朝最终还是由于皇帝的不争气和八王之乱中元气受损而败落。

谢安在军事方面更有成就，他指挥了历史上著名的淝水之战，此战是历史上为数不多的以少胜多的战役。此战之后东晋把边境推进到了黄河，从此长达几十年再也没有外族侵略。这一切与谢安有密不可分的关系。

古代人拥有三妻四妾，更何况谢安这种名门望族呢。可是谢安的一生只钟情于自己的妻子刘氏。在古代男尊女卑的时代，谢安给了妻子足够的尊重，两人更是恩爱有加，这两口子才是我们学习的对象。

谢安的人品更是不用说，此人做到了“泰山崩于前，而面不改色”，这种人恐怕在历史上都不多见。最体现谢安人品的就是他成为宰相时，没有篡位之心，而且还主动让权。

谢安的后人在他的教育之下，基本都是成龙成凤。谢安在教育方面也有很大的建树，“言传身教”这个成语就出自谢安。

现如今看来，谢安是历史上最完美的男人，很多文人雅士都是谢安的粉丝。这其中包括李白、王安石、王献之等等。

（谈古论金说历史）

书香成都｜李白与成都的“朋友圈”

前几天，

小锦给大家讲了写诗的大咖杜甫跟成都的故事。

大家都说有点意思。

But，小锦读书少，

今天才知道原来杜甫竟被他圈了粉！

Yes，他就是↓

没错，当李白成为大众偶像的时候，杜甫还只是个文学小青年。此处必须朋友圈截图为证↓

好吧，既然两位都这么有水平，小锦今天就继续和你聊聊李白与成都的故事。

今天的成都，有一条街叫青莲街，以前叫青莲巷。看起来是个很偏僻很古老的小巷，但其实大有来头。因为，李白曾经在这条街上住过！

他不光住过，还在这条街上留下了故事，留下了一门传统工艺——“团扇题诗”。

啥叫“团扇题诗”？就是在扇子上写诗作画，然后卖个好价钱。

话说当年李白住在青莲巷一处叫“高升店”的客栈，离他家不远就有一家字画装裱铺。

这么有文化的地方，自然是文豪玩规格的圣地。一来二去，白哥跟他家掌柜混的自然熟稔。那一年夏天，成都的天气并不炎热，店里刚进的团扇因为天气原因，一把都卖不出去。更糟的是，掌柜的不幸去世了，他老婆无力偿还欠下的债务，终日以泪洗面。而当李白看到这几十把装裱好的白绫团扇之后，团扇们的命运发生了翻天覆地的变化。我们的白哥随即洒水溶墨，泼墨挥毫。三横两竖，扇上就现出花草山石、飞禽翎毛。背面题的诗句，一笔到底，神韵俱佳。后来，当邻里街坊发现这些墨宝出自李白之手时，一时间“洛阳纸贵”，竞相收藏。天天都有一拨拨买主到字画铺来，出高价指名要青莲居士画的扇子。就连收债的人后来都为了得一把青莲居士的扇子，连旧账都不愿提了。

不多久，李白曾住过的小巷，就被大家约定俗成地被称作“青莲巷”。而这团扇上题诗绘画的技艺，也作为成都本地的传统工艺，被许多家庭作坊沿袭下来，一直流传至今。

说到来成都的理由，小锦不得不感叹，李白上升到了一个新高度。李白的高端粉丝杜甫来到成都是因为避难。而他来成都，就一个字：玩！

唐开元8年（721年），21岁的青年李白，在江油大匡山书院学习结业后，拜别师尊，开始了长达5年的四川漫游，写出了许多流传千年的壮丽诗篇，其中就有令成都人喜爱和自豪的《登锦城散花楼》：

日照锦城头，朝光散花楼。

金窗夹绣户，珠箔悬银钩。

飞梯绿云中，极目散我忧。

暮雨向三峡，春江绕双流。

今来一登望，如上九天游。

有专家考证了：1290年前，大诗人李白登临的成都散花楼就是东城楼，具体位置大约在今天槐树路东口，东门大桥西头至东安北路一带。这个楼由隋朝开皇年间（581-601年）蜀王杨秀组织建造，今天已经看不到了。

小锦给您翻译一下这首诗说了些啥：早上，一轮红日照耀着锦城大地。灿烂的光辉撒向大地。东城楼上镶嵌着金色的窗户，串串珍珠缀成的窗帘，挽挂在侧边的玉钩上。沿着飞腾的楼梯到达顶层，仿佛置身绿色云雾之中。极目眺望，云卷云舒。傍晚时，蒙蒙细雨临窗眺望，远方遥远的三峡，像薄雾笼罩在一片烟雨濛濛之中。

李白在成都耍的开心极了，他登楼赋诗、喝酒交友、朋友遍天下。

在成都，李白四处游历。春日的清晨，李白来到了琴台路，这是司马相如生活过的地方。十二岁那年读到《子虚赋》后，司马之才情与文采便深深地震撼了李白年幼的心。但耍归耍，他为成都做的宣传“名片”却是永载史册。“九天开出一成都，万户千门入画图。草树云山如锦绣，秦川得及此间无。”在李白眼里，在高高的九天之上，有一个成都。城内千家万户，热闹非凡，繁华得像图画一样。这里草树云山，花团锦簇，长安所在的秦川，哪里赶得上这里好？

成都人文环境的熏染，为李白的创作奠定了坚实的基础。这里的文化土壤赋予了李白创作的灵感与源泉，铸就了诗仙灵魂中那颗诗意的种子。成都也成为了他一生最为记挂的地方。

转：调研更正与雄安畅想

雄安核心区大概率以安新白洋淀西侧为中心，城轨设安新站。雄安在保定东，此选址其实就是重建一个新保定，只是避开了建的一塌糊涂的保定市区而已。直隶总督府这个位置风水不错。北京天津雄安的铁三角相当完美，北京新机场居于三角中心，天津为出海口，公路与铁路网再做些填补就OK，交通没有问题。保定站将升级为枢纽，保定雄安势必连成一体。其实保定有一个优势外地人不大了解，那就是中医很牛，据说当年从宫里出来的一些御医定居于此。301再迁过来，医疗这个高地建好是没问题的。原来保定军校很牛，将来雄安高校和中小学可以搞改革。不是特区吗，能不能把私立学校和国际办学的门打开？医疗和教育搞好，人才就愿意来。然后是房地产，能不能在特区实行房产税，推动公租房，牢牢控制住房价？城市规划能不能请国际国内优秀的设计院来搞，城市建设布局合理，循序渐进，每栋建筑都美轮美奂？重要的是外行土包子领导能不能少指手画脚？医疗，教育，交通，居住都好，那么就差就业。央企总部先都搬过来，部委非职能部门也来，四大行都迁雄安。北京除政治，外交，科学，文化这四方面相关企业，其它一律审慎批准注册。已注册的加强税收管理。同时，北京企业鼓励迁至雄安，对口给予个税优惠。以后雄安如果什么都好，上国际学校，看病301，湖景房打三折，还有鱼吃，赚钱多。大家说，怎么样？以上纯属YY！仅供参考。（神农陈宇）

拐点：警惕出此意外

    周三大盘全天弱势窄幅震荡，低收3个点，至收市时，显示仍在短线弱势区中运行，
短线仍在调整周期中运行中。
    周三大盘收出较周二稍缩量带上影星，显示受阻于60天均线，上证全天主力资金净
流出47.1亿，主力资金有相当程度流出。虽然目前日线的KDJ、DDI、慢速KD与MACD
指标均全面转入金叉运行，日线CCI上穿100达到253位置，显示大盘趋势转为向上，但
60天均线就在上方2929点，日线布林线目前在2943点，均对大盘呈现压制。这预示着
大盘要上行，就必须尽快坚决攻上这二个阻力位继续延续波段反弹行情。
    如大盘至本周五出现仍然不能放量站上布林线上轨这种意外情况时，则需开始警惕，
防空方借助上述阻力位展开反扑导致反弹夭折。
    当然，周五前能有放量大阳线攻克上述阻力位，则波段反弹将延续。
    大盘何时出现风险，请关注拐点的直播盘中提醒。目前暂时守仓不动。

拐点周三大盘轨迹预测

一、周二总结：

1、短线趋势分析:

周二大盘低开后稍拉起震荡，低收8.55个点。至收市时，显示进入新的短线箱体内震荡运行中，稍运行于短线强势区。

2、整体趋势综合分析：

周二大盘收出低开假阳线，仍运行于布林线下轨下方。目前日线的KDJ的J值出现躺底，与去年8月19日的假阳线不无二致。DDI、慢速KD、MACD与钱龙长线指标均转入死叉状态下运行，其中MACD快速线已经进入0轴下方开始开口向下。大盘中继式双顶结构成立。大盘正在出现平台箱体向下破位开始下山中。

二、轨迹预测（只预测波段趋势,过滤单日震荡,如遇政策消息及周边股市影响轨迹会有变化,将在盘中或在午评修改判断）：

由于周线钱龙长线仍在死叉向下运行，大盘长线仍看空，而中线由于下破顶部平台箱体，看空。

需防周二横一后周三继续退二下行。

策略：考虑到大盘的风险，拐点已经退出第三个涨停的，拐点除停牌股票外，为空仓。