周一沪深两市出现了震荡调整的走势，延续了上周以来市场的震荡调整。上周五大盘跌破3000点整数关口，对市场信心造成了较大打击。这是A股过去16年第51次跌破3000点。从过去的经验来看，虽然上证指数曾经50次跌破3000点，但也有50次成功站稳3000点，这一次也不例外。3000点作为A股市场一个估值低位，跌破后通常会吸引资金入场，政策方面也可能会采取措施来推动市场信心回暖。

周末，在政策面上，央行行长潘功胜表示要进一步推动活跃资本市场，使得提升投资者信心的政策不断落地，并不断激发市场活力，这是中国央行发布关于金融工作情况的报告。央行行长办公室表态认为，要维护金融市场稳健运行，稳妥化解大型房地产企业债券违约风险，加强城投债券风险监测预警和防范，稳预期、防超调。同时，要加强外汇市场的宏观审慎和微观监管两位一体管理，发挥市场在汇率形成中的决定性作用，保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定，防范跨境资金异常波动风险。这意味着下一步在人民币汇率方面将采取有效措施来稳定汇率。潘功胜还表示要引导稳定金融市场行为和预期，根据市场形势及时采取措施防范股票市场、债券市场、外汇市场的风险传染，保障金融市场的健康稳健运行。央行行长办公室表态，对于稳定市场预期、提振投资者信心具有一定的推动作用。

从7月24号会议发布重磅决议，表态要全力拼经济，并且提出活跃资本市场，提振投资者信心，随后多个部门都出台了一揽子稳定经济增长的政策，但是目前来看，政策力度还不足以扭转市场的预期，大盘依然出现了震荡下行并且跌破3000点整数关口的走势。下一步在政策上可能会“放大招”，比如说在稳定经济的政策上，有可能对楼市全面取消限购限贷来全面松绑，推动房地产市场逐步回暖，带动了上游近60个行业的复苏。在加大政府投资、提振消费方面，也可能会出台一些实质性的利好政策，通过有效化解地方债的风险也能够减少投资者的担忧。在股票市场方面，证监会出台了一系列资本市场改革措施，包括四支箭，对于影响市场稳定的因素都进行了一定的改革部署。下一步，通过真金白银的政策入市来提振市场信心，可能会起到更好的效果。之前外媒有报道，可能会出台上万亿的平准基金来提升市场信心。在汇金宣布增持四大行股份之后，可能会有更多的国家队资金入市等等。这些对于提振市场信心，推动大盘重新回到3000点之上运行会起到关键性的作用。

周一沪深两市继续震荡调整，反映出当前多空分歧仍较大。部分外媒以及外行唱空A股，其实在当前位置是不明智的，因为在当前很多优质的股票已经跌出了价值，坚持价值投资做逆向布局是获取超额收益的一个主要来源。而当前市场的下跌对于利空因素已经有了充分的体现。下一步等政策利好逐步出台，市场信心逐步回升之后，大盘有望出现否极泰来，重拾升势。因此，在当前市场比较低迷的时候，建议大家能够保持信心和耐心，耐心等待市场回暖。

在A股市场做投资经常会出现很长时间的低迷状态，而在这个低迷时期才能够从长期获得好的收益，因为无法在行情启动时入场，所以当前A股市场投资者面临长期的低迷和不确定性。过去两年基本上已经充分反映了各种悲观预期，现在我们离行情的到来越来越近。索罗斯曾经说过：“身在市场，你就得准备忍受痛苦。”这句话充满深意，也包含了对投资者所面临的挑战和困境的深刻理解。在市场，要想获得财富，投资者必须准备忍受常人所不能忍受的痛苦。因为市场是一个充满风险和不确定性的市场，股票价格的波动不可预测且难以避免，投资者的心理承受能力和耐心被不断考验。当市场行情不佳时，投资者往往感到焦虑和恐慌，容易做出错误的决策。然而，正是在这个时候坚持并忍耐下去的人才能真正看到市场的回报。著名经济学家凯恩斯曾经说过：“市场持续非理性行为的时间可能长过你持续不破产的时间。”这句话告诉我们市场的非理性行为是常态，并非偶然。不要加杠杆，用闲钱投资，这样就能度过市场低迷状态。等到下一轮行情到来，一旦加了杠杆，时间就不是你的朋友，而是成为了你的敌人，你可能很难熬到下轮行情的到来。市场情绪波动，投资者的恐慌情绪都会导致市场的非理性波动，这需要投资者具备足够的耐心和理性。在面对市场痛苦时，不能轻易放弃，而应坚持自己的投资理念和策略，相信市场会回归理性。

市场的痛苦并非只存在于A股，而是普遍存在于所有市场，无论是股票、债券、商品还是外汇市场的波动和风险都是不可避免的。投资者应意识到，忍受痛苦是获取财富的必经之路，只有在市场的痛苦中坚持下来，才能享受到投资带来的回报。

当然，忍受痛苦并不意味着要盲目承受损失。投资者在经历市场的痛苦时需要保持冷静和理性，及时调整自己的投资策略和风险控制措施。再强调一遍，投资者必须远离杠杆投资，并可以通过多元化投资来分散风险，降低单一投资带来的影响。只有在保持理性和谨慎的同时，才能在市场的痛苦中找到机会，实现财富的增长。市场的痛苦是不可避免的，但只有靠耐心和理性坚持到最后的人才能走出阴霾，迎来曙光。投资者应该认识到市场的风险和不确定性，做好心理准备，坚持自己的投资理念，相信市场的长期价值，并在市场的痛苦中寻找投资机会，只有这样，我们才能在市场中获得成功和财富。而当前，上证指数跌破3000点指数关口，我在多年前就提出在3000点之下坚持“只买不卖”的策略。因为对于好公司来说，3000点之下往往是历史低位的位置，通过逢低布局好公司好基金，然后耐心等待市场回暖，是最好的投资策略。在这个时候感到心灰意冷，甚至放弃坚守好的筹码，无疑就会错失下一轮行情可能带来的回报，也错失了扳回一局的机会。