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股票被套很正常，投资者应该调整好心态，寻找好的解套方法。那在股市行情比较差的时候，投资者应该如何解套呢?

(1)斩仓。当大盘或个股，出现卖出信号，不管是下跌还是回调，快刀斩乱麻，清仓卖出，规避风险是较好的选择，此举可防止利润回吐或亏损扩大，俗话说的好:“留得青山在，不怕没柴烧”，股市永远不缺机会，保住现金筹码是为上策。

(2)调仓换股。如果持股数较多，又不愿全部割肉，此时应去弱留强，满足逆势操作条件的个股可继续持有，而弱势，破位下跌，下方有较大空间的个股仍需果断出局，等待个股见底后接回，有效降低成本，这叫先卖后买，停损止血。

(3)做“T”。顺向“T+0”，当套牢股票，在盘中有止跌反弹时，乘机买入同等数量的同一个股，待拉升到一定高度后全部卖出，赚取差价利润。

逆向“T+0”，在盘中遇压或开跌时，先将股票卖出，较低位置，接回同等数量的同一股票，日内实现高卖低买，还是那些股数，但成本实实在在的降低了。要做到这两点，需要具备短线技术，能把握买卖时机，若做不到，不如选择离场观望。